タイ式ヨガ ルーシーダットン
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タイ式ヨガ ルーシーダットン

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タイ式ヨガ ルーシーダットン
このテーマについて
タイ式のヨガ ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
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作者のブログへ:「komononoyamau」さんのブログ
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ルーシーダットン★先日のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   1月もすでに後半 今月はとっても早かったです。   寒くて何かを始めるのって(しかも運動は特に) 大変だと思うのですが 寒い中、お試しレッスンにご参加くださり 「頑張って続けてみます」と おっしゃってくださった方が数名 ありがとうございます。   お試しさんがレッスン後に 「すごく冷えやすいんだけど指先がポカポカ 先生ほら触ってみてっ」と。   ほんとだ〜手がとっても暖かい   「あら、先...

麗かな日々 | 2017.01.24 Tue 11:00

ルーシーダットン★生徒さんの晴れ舞台

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   ルーシーダットンの生徒さんで 絵手紙の先生として活躍されている 斉藤美雪さんの初めての作品展   「第一回 覚王寺 お寺で絵手紙作品展」が 1月14日〜16日の3日間開催され 私もお邪魔してきました   絵手紙という言葉から はがきサイズのイメージがあったのですが とても大きな作品もあり力強くて感動しました。 美雪先生の生徒さまの作品も素晴らしくて 絵と言葉からにじみ出るお人柄を想像し ...

麗かな日々 | 2017.01.19 Thu 11:24

ルーシーダットン★皆勤賞

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   レッスンは月に4回×12か月なので 一年間に48回あります。     平成28年分は 皆勤賞の方が6人もいらっしゃったので ここでお知らせいたします    皆 勤 賞    Nさん (2年連続の皆勤賞)   Hさん (2年連続の皆勤賞)   Mさん (一昨年は1回欠席でしたが今回見事皆勤賞)   Yさん (一昨年4月のご参加から欠席なしです)   Sさ...

麗かな日々 | 2017.01.09 Mon 15:37

ルーシーダットン★出張レッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   先日は出張レッスンをさせていただきました ある程度人数が揃いましたら 出張でレッスンもしておりますので ご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。     今回は個人様のお宅で親子三世代のレッスン ご家族で和気あいあいと 楽しんでいただけたようです   帰りに手作りのお漬物をいただきました〜     ↑切り干し大根のお漬物だそうです 新潟県でよく作られるんですって。 数の子も入...

麗かな日々 | 2017.01.07 Sat 18:59

ルーシーダットン★1月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   本日1月5日からレッスンが始まりました。 1月のレッスンテーマはお正月太り解消   生徒さんのリクエストを先回りして 下腹部痩せ中心のポーズ内容となってます     久しぶりのレッスンで 「ガチガチで体が動かない〜」と生徒さん   はじめは呼吸も小さかったけど レッスンが進むにつれ 呼吸もポーズもいつもの調子に戻ってきました   レッスン後は 生徒さん同士お着替えしながら 「まず呼...

麗かな日々 | 2017.01.05 Thu 23:21

謹賀新年★

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   明けましておめでとうございます 今年も皆様にとって実り多い 一年になりますように     年末年始は ルーシーダットンのレッスンがお休みなので 身体を動かさない期間が長くなってしまいます。   このため 新年第一回目のレッスンでは 「体がなまってるからガンガンやりたい!」 「お正月太りを何とかしたいです〜」 が毎年恒例の挨拶のようになってます   ですが、今回は年末のレッスンで 「年末...

麗かな日々 | 2017.01.01 Sun 16:39

ルーシーダットン★クリスマスプレゼント

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   昨日12月24日で年内のレッスンが終了! クリスマスイブでお忙しいのにもかかわらず お休みしないで来てくださり嬉しかったです   その後、生徒さんたちはそれぞれの クリスマスパーティに向かったようです 楽しい一夜を過ごせたでしょうね     生徒さんからクリスマスプレゼントを いただきました     かわいい雪柄ソックス   大好きなニシン漬け   立派なさと...

麗かな日々 | 2016.12.25 Sun 11:15

ルーシーダットン★冬期間のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン     先日は大雪で高速道路の速度規制がかかり 小樽のレッスンに間に合うか不安でしたが 何とか間に合いホッとしました。   小樽レッスンの会場近くの橋の階段↓     ほぼ滑り台の状態   街の中心部でもこんな感じなので 住宅街は除雪も行き届かず大変です。   雪かきを済ませないと出かけられないので 30分ほど雪かきして 汗かくので着替えて ・・・出かける前に疲れ果ててしま...

麗かな日々 | 2016.12.23 Fri 17:21

ルーシーダットン★動画紹介

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   トラベル&カルチャー動画マガジン 「LeTRONC」にルーシーダットンの 10ポーズが紹介されてます!     ポーズをとられているのは スーパーバイザー講座でご一緒しました インストラクターの長谷川恭子さん ポーズがとても美しいので是非ご覧くださいませ。   https://letronc-m.com/keywords/945     ルーシーダットンのレッスン & インストラクター養成講座 ↓ ↓ ↓ ...

麗かな日々 | 2016.12.15 Thu 10:27

ルーシーダットン★生徒さんより

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   前回の投稿で レッスンの「曜日&時間&場所」は 振替可能とお知らせしましたが   いよいよお忙しい生徒さんは 2レッスン続けて参加されたりもします。     先日、2レッスン続けて参加された生徒さんが 「こないだ2連チャンやった後、 疲れたけどすごく体の調子良かったんです〜 たまに、わざと2連チャンにするかなぁ」 とおっしゃってました。   体力に余裕のある方はアリかもですね!   ...

麗かな日々 | 2016.12.13 Tue 12:47

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