タイ式ヨガ　ルーシーダットンのブログ記事をまとめ読み！全225件の8ページ目

ルーシーダットン★３月のレッスン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン先日、３月２日（金）の小樽レッスンの日は大荒れの天気で高速道路も通行止。ＪＲも一部運休があったようなのでかなり早めに小樽に向かいました。「小樽来られそうですか？」「レッスン今日はできそうですか？」心配して連絡くださった生徒さんお気遣いありがとうございました。３月のテーマは「肩」です。肩こり解消はもちろん肩甲骨が動くことによって代謝ＵＰも期待できます！今月...

うららかな日々 | 2018.03.04 Sun 17:05

ルーシーダットン★レッスン曜日変更

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン３月からレッスンの曜日変更があるのでお知らせいたします。札幌市東区でのレッスン火曜日　１９：００～　　　↓ 木曜日　１９：００～よろしくお願いいたします。生徒さんからおやつをいただきました♪ ご馳走様でした！ルーシーダットンレッスン　　　　　＆インストラクター養成講座　　　↓　↓　↓ 詳細...

うららかな日々 | 2018.02.25 Sun 16:54

ルーシーダットン★ポスティング

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン４月からヨークカルチャーセンター琴似さんでレッスンを開講させていただく事になりました。日程は第１，３水曜日　１９時～２０時　の予定です。それに先立ち３月２８日（水）同じ時間で無料体験レッスンが開催されます。イトーヨーカドー内にありますのでお買物ついでに是非お越しくださいませ。そんなわけで今日は琴似周辺でポスティングしてきました。今日は吹雪いてて手...

うららかな日々 | 2018.02.18 Sun 16:29

ルーシーダットン★２月のレッスン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン今を乗り切れば、春はもうすぐ！だけど、道路はテカテカ～２月のテーマは「雪道に備える」です転ばないように気をつけるのはもちろんだけど転んでしまった後にケガをしないように手首や股関節周りを強化していきます。雪国の人はそうでない人より首に負担かかってるんですって確かに～～～足元見ながら歩いてるもんね。よし、首もほぐそう！ルーシーダットン...

うららかな日々 | 2018.02.04 Sun 12:54

ルーシーダットン★プロフィール写真撮影

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン今まで自撮り写真で誤魔化していたプロフィール写真。この度プロのカメラマンさんに撮っていただきました！カメラマンさんは守澤佳崇さん。友人で絵手紙の先生としても大活躍中の斉藤美雪さんが紹介してくださいました。斉藤さんのプロフィール写真も守澤さんが撮影したもので、とても素敵な仕上りです。「是非、私にも素敵な１枚を！！！」と期待が高まります。せっかくの撮影なのでメイク...

うららかな日々 | 2018.01.28 Sun 12:59

ルーシーダットン★３月のレッスン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンだんだん春めいてきました３月のレッスンテーマは「姿勢改善」お腹周りや骨盤周りを刺激してお尻を立ち上げて美しい姿勢へ姿勢が綺麗だと若々しくて素敵です生徒さんもレッスンを始めてから姿勢をとても意識するようになったみたいですみんなで見た目年齢を若返らせちゃいましょう生徒さんからドイツのお土産紙袋（本屋さんの紙袋らしい）まで素敵キラキラしたトリュフご馳走...

麗かな日々 | 2017.03.06 Mon 08:26

ルーシーダットンをした後に起こる反応

今月から、タイ式ヨガルーシーダットンの教室に生徒さんがお二人増えました。教室のお部屋を広いところに変えたら、生徒さんが増えました。金魚の水槽を大きくすると、金魚が大きく成長するのを思い出しました。小さい水槽で育てると、あまり大きくはなりません。器って、大切ですね。スペースをお借りしているホームデコさんに感謝です(о´∀`о) ヨガをすると、その人にとって必要なことが起こってきます。以前ピラティスに通っていたときの先生がそう言われました。眠くなるとか、元気にな...

ゆりりんブログ　Mahaloha Lilia（マハロハ*リリア） | 2017.02.21 Tue 00:16

ルーシーダットン★レッスン時間変更のお知らせ

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンいつもブログをご覧下さり有難うございます。札幌市東区のレッスン時間が変更になりましたのでお知らせいたします。１８：３０～１９：３０１９：４５～２０：４５ ↓　↓　↓ 　１９：１５～２０：１５インストラクターの体力＆体調を考慮し一本にまとめさせていただきました。東区レッスンの生徒の皆さまには時間の変更をこころよくご快諾くださり大変あり...

麗かな日々 | 2017.02.13 Mon 10:55

ルーシーダットン★２月のレッスン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン２月のレッスンテーマは「手首＆足首の強化！」まだまだ雪深く寒い日が続きます冷えやすい指先やつま先まで血の巡りが良くなるように手首や足首を動かしていきましょう先週は第１週目のレッスンで難易度低めの内容でしたが「体がとてもポカポカ！血が通ってる感じ」とおっしゃっていただけました身体が温まると免疫力ＵＰの効果も期待できますそういえば生徒さんが、お仕事や用事...

麗かな日々 | 2017.02.06 Mon 12:22

ルーシーダットン★２月のレッスン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン２月のレッスンテーマは「手首＆足首の強化！」まだまだ雪深く寒い日が続きます冷えやすい指先やつま先まで血の巡りが良くなるように手首や足首を動かしていきましょう先週は第１週目のレッスンで難易度低めの内容でしたが「体がとてもポカポカ！血が通ってる感じ」とおっしゃっていただけました身体が温まると免疫力ＵＰの効果も期待できますそういえば生徒さんが、お仕事や用事...

麗かな日々 | 2017.02.06 Mon 11:17

タイ式ヨガ ルーシーダットン

タイ式ヨガ　ルーシーダットン