タイ式ヨガ ルーシーダットン
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タイ式ヨガ ルーシーダットン

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タイ式ヨガ ルーシーダットン
このテーマについて
タイ式のヨガ ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
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作者のブログへ:「komononoyamau」さんのブログ
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ルーシーダットン★2月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   2月のテーマ「体温をあげる」   まだまだ寒い日が続きますが テーマに沿ったポーズのおかげで レッスン中はストーブを消しても大丈夫な 位でした。   いつも靴下を履いてレッスンを受けている 生徒さんが、最近は靴下を脱いでる!!! 末端まで血流が良くなってきたのかも しれませんね。   先日2/14のバレンタインデーのレッスンで 紅茶をいただきました。 とても良い香りです! Tさん、あり...

うららかな日々 | 2019.02.18 Mon 14:24

ルーシーダットン★3月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   3月のテーマは 「骨盤調整」 普段の生活での姿勢の気をつけるポイントなどもお伝えしました!     先日は、生徒さんのお母さまが「私も一緒に行きたい」と参加してくださいました。   片方の腕が肩くらいまでしか上がらず辛いようだったので、様子見しながらやりましょうという事でレッスン開始。 大変なポーズは無理せず、腕を下ろしてポーズ。 頑張れるところは上げられる範囲でポーズ。   レッスン終了後...

うららかな日々 | 2019.02.18 Mon 13:30

日本ルーシーダットン普及連盟主催 札幌講習

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   私が所属してます 日本ルーシーダットン普及連盟主催の講習が 9月に開催されることになりました。 どなたでも参加可能ですので ご参加をお待ちしております。   ? 日本ルーシーダットン普及連盟      朝倉PDによる特別レッスン 9月30日(日)11:00〜12:00 参加費:1,500円(税込み)   連盟プログラムディレクターである 朝倉万寿美先生のレッスン。 全国を飛び回っている、お忙しい ...

うららかな日々 | 2018.08.19 Sun 16:48

ルーシーダットン★紙芝居

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   先日の投稿で ルーシーダットンの紙芝居に触れましたが これは 絵手紙講師である斉藤美雪さんに お願いして作っていただいたものです。   ルーシーダットンのレッスンに 何度も来てくださった斉藤さんですので 私の要望に対して 的確なアドバイスも下さり あたたかみのある素敵な紙芝居に 仕上がりました。   先日、4/6〜8の日程で 斉藤さんの絵手紙のお教室の絵手紙展が 麻生の覚王寺で開催され お邪魔して...

うららかな日々 | 2018.04.16 Mon 13:00

ルーシーダットン★4月のレッスン

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   新年度が始まりました。 今月からレッスン代が上がりましたが 変わらずご参加くださり感動でした★ とても自信につながりました。 これからもより良いレッスンになる様 精進していきたいと思います。     4月はベーシックなポーズで構成しました。 週をおうごとに難しくしていきますね!     *  *  *     いつも手作りのおかずをくださるKさんから からし菜をいただきました↓ はん...

うららかな日々 | 2018.04.08 Sun 16:50

ルーシーダットンのこと

今日はタイ式ヨガ、ルーシーダットンのレッスンの日でした。   約1時間のレッスンの中で、最後に片足立ちのポーズをするのですが、集中が続かずいつも誰かが一瞬両足をついてしまいます。   前回のレッスン日にふと、誘導をする私がしっかり中心に意識を向けて(身体、精神、心全てにおいて)ぶれなければ、参加者さんみんなの集中も続くのではないか?   と思ったのです。 その場の空間に影響を与えられるのではないか?又は与えているのではないか?と。   そして今日、実験...

ゆりりんブログ Mahaloha Lilia(マハロハ*リリア) | 2018.04.01 Sun 22:32

ルーシーダットン★レッスン代価格変更のお知らせ

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   3月のレッスンに来てくださった 生徒さんにはお伝えしておりますが 今月4月のレッスンより お月謝、単発参加、体験レッスンの価格を 8年ぶりに見直させていただきました。     ご負担をおかけしまして心苦しいのですが どうかご了承くださいませ。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。   ルーシーダットンレッスン      & インストラクター養成講座    ↓ ↓ ↓ 詳細は...

うららかな日々 | 2018.04.01 Sun 19:48

ルーシーダットン★マヤリングまん

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   本日、 radio T×T マヤリングまん 出演させていただきました。   とても楽しかったです。 聴いてくださった方ありがとうございました。   この日の為に、絵手紙講師の斉藤美雪さんが ルーシーダットンの紙芝居のイラストを 描いてくださり、紙芝居をまじえて ルーシーダットンの紹介をさせていただきました。   パソコンではこんな感じに映っていたそう↓ CM中で一休み中   ...

うららかな日々 | 2018.03.14 Wed 23:30

ルーシーダットン★明日

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   明日、20時からラジオ番組に出ます。 「マヤリングまん」という番組ですが パーソナリティの中島奏美さんが紹介して くださいました。 https://www.facebook.com/mayaringman/posts/2128962663986126   良かったら聴いて(観て)ください♪ もし、聴いて下さったら LINEなどで「聴いてるよ〜」と メッセージくれたら嬉しいです。 面白いメッセージや ルーシーダットンへのご感想などありましたら 読ませていただくかもしれま...

うららかな日々 | 2018.03.13 Tue 15:50

ルーシーダットン★ラジオに出ます

JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン   3月14日(水) ラジオに出させていただくことになりました。 radioT×T 776.FMの マヤリングまんという番組です。   2016年にも出させていただきましたが その時は3人だったのでトークのお上手な お2人に助けられて事なきを得ましたが (その時の写真です↓)   今回は1人なので心配。 でも、せっかくの素晴らしい機会なので お伝えしたいことは全部伝えられたらいいな!   ...

うららかな日々 | 2018.03.11 Sun 15:21

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