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今日の朝ご飯
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今日の朝ご飯

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今日の朝ご飯
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今日、たべた朝ご飯。
何をいつ、どこで、食べたのか?は、大事なことなので、記録しとくことにした。
これを見ながら、1週間単位で栄養のバランスを計る為に……。

写真の朝食は琵琶湖のほとりのベンチにて。
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冷凍カリフラワーで作るヘルシーチャーハン<おうちごはんレシピ>

<本日のおすすめレシピ> 冷凍カリフラワーで作るヘルシーチャーハン ダイエットのためと言うより、アレンジ次第で色んな美味しさを楽しめそうです。 そして糖質も罪悪感もオフ出来ますね(笑) テレビのダイエット特集で冷凍カリフラワーが話題になっていたので、いつか挑戦してみようと思ってました。 ご飯とはまた違った食感で想像以上に美味しく出来ました! カレーやリゾットにも使えそうです(^o^)/ 私のレシピはこちら  ↓ 冷凍カリフラワーで作るヘルシーチャーハン by 札幌在住の松島タツオ 【PR】 ...

うさぎっこ通信@さっぽろ暮らし情報 | 2021.08.04 Wed 11:10

簡単!夏向けな冷たくて美味しい枝豆スープ<おうちごはんレシピ>

旬の枝豆を使った夏向けの美味しいスープ。 ダイエットされてる方の朝食にもオススメですよ(^_^)b 簡単!夏向けな冷たくて美味しい枝豆スープ by 札幌在住の松島タツオ 自家菜園の枝豆をたくさん頂いたので作ってみました(^^) 【PR】 <うさぎっこWeb制作代行サービス> 格安ホームページと効果のあるSEO対策 世の中、新型コロナウィルスでお仕事も大変なことになってますが こんなときこそネットを上手に活用して売り上げアップ目指しませんか! JUGEMテーマ:今日の朝ご飯

うさぎっこ通信@さっぽろ暮らし情報 | 2021.07.26 Mon 13:01

冷凍パイシートで簡単に出来るミートパイ♪<おうちごはんレシピ>

冷凍パイシートでミートパイが簡単に出来ました♪ フィリングもミートソース缶を使って時短(^^) 冷凍パイシートで簡単に出来るミートパイ♪ by 札幌在住の松島タツオ マルチコンベクションオーブンを買ったので色んなオーブン料理に挑戦中(^^)b ミートパイは憧れでした(笑) 【PR】 <うさぎっこWeb制作代行サービス> 格安ホームページと効果のあるSEO対策 世の中、新型コロナウィルスでお仕事も大変なことになってますが こんなときこそネットを上手に活用して売り上げアップ目指しませんか! JUGEMテーマ:今...

うさぎっこ通信@さっぽろ暮らし情報 | 2021.07.25 Sun 17:31

風邪ひき元気食はカツ丼!<おうちごはん>

風邪をひいて体調が良くない時は がっつり食べて回復を待つのが私流。 今日は大好きなカツ丼を大盛で食す(^.^) #かつ丼 コロナと間違えられるので大きな声で言えませんが(^^; 考えてみると、風邪をひいたら 「外出しない人と会うときはマスクをする」と言う事ですから 対処はコロナと同じですよね。 とにかく、1日も早くコロナ収束を願います。 【PR】 <月額1000円!うさぎっこWeb制作代行サービス> 格安で効果のあるSEOと充実したサービス! 世の中、新型コロナウィルスで暮らしもお仕事も大変なこと...

うさぎっこ通信@さっぽろ暮らし情報 | 2021.07.09 Fri 21:53

今朝の朝食7/6

今朝の朝食も定番のお惣菜類です     トマトスライス、きゅうりのどぼ漬け、   ジャガイモにしめじとかしわを入れて炊いたもの   茄子としし唐を炊いたものです   昨日にプチトマトを沢山いただいたので   今朝から食べようと思っていたのに、忘れてしまっていました。   後は味噌汁に、ご飯   ご飯にはちりめん山椒をかけていただきました。   今朝も美味しかったです   JUGEMテーマ:今日の朝ご飯

のんびり生活 | 2021.07.06 Tue 12:55

しし唐の焼いたの

今朝の朝食からしし唐の焼いたのがテーブルに並びました     我が家の畑で採れたしし唐です   このしし唐は辛くないやつです   っていうか、私が辛さに強いせいか   食べもの全部辛くないみたいに言ってます   辛いのは多くあるようでで、友達のバーベキューをしてる時に持って行くと   辛いとよく唸られてます。   こんな私でもたまに当たりがでて辛いのがあります   私が辛いって思ったしし唐って他の人が食べたらどんな状...

のんびり生活 | 2021.07.05 Mon 14:13

リコピンたっぷりのトマトと茄子のすき焼き<おうちはんコロナ感染防止対策免疫力アップ献立>

<我が家の食欲増進食> 本日のおすすめはリコピンたっぷりのトマトと茄子のすき焼き! さっぱり味で卵なしのすき焼きです♪ わりしたとトマトの酸味が合います(^^)/ リコピンたっぷりのトマトと茄子のすき焼き by 札幌在住の松島タツオ お友達から教えていただいたレシピを参考に作りました。 以前から興味のあったトマトすき焼き実現しました(^^)/ 美味しかったー!! 【PR】 <月額1000円!うさぎっこWeb制作代行サービス> 格安で効果のあるSEOと充実したサービス! 世の中、新型コロナウィルスで暮らし...

うさぎっこ通信@さっぽろ暮らし情報 | 2021.07.05 Mon 13:03

韓国だしダシダを使った美味しい豚肉野菜炒め♪<おうちはんコロナ感染防止対策免疫力アップ献立>

<我が家の食欲増進食> 蒸し暑い日が続くとついついあっさりしたもの、 冷たいものに偏りがちですが高齢者には温かい栄養ある食事が必須。 なので、我が家の夏のパワー食をご紹介♪ 本日のおすすめは韓国の万能だしを使った豚肉&野菜炒めです! いつもの野菜炒めがグレードアップの美味しさです(^^)/ 韓国だしダシダを使った美味しい野菜炒め♪ by 札幌在住の松島タツオ 友達が教えてくれた韓国の粉末だしを料理に使いました♪ 旨味がある美味しいだしなので、他の調味料は薄味でOKです。 もやしも小松菜も炒め過...

うさぎっこ通信@さっぽろ暮らし情報 | 2021.07.04 Sun 12:51

今朝の朝食7/2

今朝の朝食は随分黒いメニューになりました     おかずはいつものようにお惣菜類   ニシン茄子、こんぼのごった煮、ひじき、茄子の朝漬け   味噌汁は茄子の味噌汁です   茄子のオンパレードです   多分、我が家の畑で茄子がいっぱい採れ始めたんだろうな   雨が多くて成長が早まったに違いないと思う   今夜はマーボー茄子だったりして・・・   JUGEMテーマ:今日の朝ご飯

のんびり生活 | 2021.07.02 Fri 08:59

今朝の朝食6/30

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 今朝の朝食はひじき、いんげん豆、豚肉の塩こうじ炒めでした。     食事時の話題は近所のおじさんから頼まれていた今日の仕事はどうなったのかってこと。   土曜日に今日限定で頼みたい作業があるからってことだったんだけど   その作業、日曜日に人が多く集まったみたいで終了していたんではないかと思う。   でも、「終わったからもういいよ」って連絡は入っていない   きっと作業が終了してやれやれっと安心しきって &nbs...

のんびり生活 | 2021.06.30 Wed 13:25

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