今日の朝ご飯
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今日の朝ご飯

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今日の朝ご飯
このテーマについて
今日、たべた朝ご飯。
何をいつ、どこで、食べたのか?は、大事なことなので、記録しとくことにした。
これを見ながら、1週間単位で栄養のバランスを計る為に……。

写真の朝食は琵琶湖のほとりのベンチにて。
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作者のブログへ:「mlle-kim」さんのブログ
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ビタミンたっぷり

おはようございます。   先日、ビタミンたっぷりの伊予柑とポンカンが愛媛県から 届きました!     な の で、   今朝は、伊予柑のジュースを使ったチーズ入りフレンチトーストと コールスロー、ヤマト豚の生ソーセージ、ポンカン&キウイ、 ブルーベリーヨーグルトを。     コーヒーは、ハニーダークにHOTミルクをたっぷり入れて カフェ・オ・レで・・・深煎り系なのでミルクを入れても シッカリとしたコクと苦みが味わえる一杯です。 &nbs...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.03.09 Fri 23:03

三寒四温

おはようございます。   週末の東京は、半袖一枚でも過ごせるほどの暖かさでしたが 今週は、また寒さが戻ってくるようなので、衣替えはもうしばらく おあずけのようです・・・(^^)     さて、今朝は、春らしいストロベリードーナツとキャロットラペ w/パンプキンシード、チキンサラダ、フルーツは伊予柑とキウイ。     コーヒーは、sakuraブレンド。 濃厚な甘さとまろやかな口当たりが美味しい一杯です。 春だけの限定ブレンドですので、是非ご賞...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.03.05 Mon 13:46

白ソーセージ

おはようございます。   今朝は、久々にドイツ(ミューヘン)の朝ごはんの定番、 白ソーセージ(ヴァイスヴェルスト)とドライトマトの ホカッチャ、クラブチキンのサラダ、サツマイモのレモン煮、 フルーツ。       白ソーセージは、普通のソーセージに比べて柔らかくやさしいお味。 お湯の中で温めて、皮を切って中身を甘めのマスタードにつけて頂きます。。。     コーヒーは、春のブレンド「sa ku ra ブレンド」をセレクト!! コク、甘味共にし...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.03.03 Sat 13:01

ふわっふわ

おはようございます。   ようやく穏やかな気候になってきました。 春もすぐそこですね。     今朝は、酒粕ハニーフレンチトーストにイチゴとブルベリーを トッピング。ふわっふわのフレンチトーストと三宿ブレンドとの ペアリングは病みつきになること間違いなし!です。     深みのある三宿ブレンドは、ミルクを注いでカフェオレにして頂きます。   是非お試しあれ。   JUGEMテーマ:今日の朝ご飯    

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.27 Tue 19:06

Veggieな朝

おはようございます。   今朝は、野菜多めの朝ごはん。 ほうれん草とキノコのGHEEバター炒め、ケールとセロリのサラダ、 ふわとろスクランブル、フルーツ、厚切りトースト。     スイートフレンチローストをカフェオレにして・・・   良い一日を!!   JUGEMテーマ:今日の朝ご飯  

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.23 Fri 14:22

BLUE MONDAY

おはようございます。   只今、かいぼり中の井の頭池。 幸運のまゆ毛スワン君もブルーシートの下でお休み中です     さて、月曜日の朝のゴハンは、ごちゃまぜサラダとほうれん草と ポテトとチーズが入ったスパニッシュオムレツ。冷えても美味しいので 作り置きしておくと忙しい朝には便利ですね。     朝コーヒーは、COFFEEYAハウスブレンド。   ブルーになりがちな月曜日ですが、美味しいゴハンとコーヒーで 気分を上げていきましょう!! &...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.19 Mon 10:54

簡単本日の朝食 その1 超簡単準備〜その2 実食

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯   簡単本日の朝食 その1 超簡単準備     簡単本日の朝食 その2 実食     おいしさのあまり、焦げをとるのを忘れて食べてしまっていました^-^;   レンジで根菜を柔らかくして、玉子と一緒に容器に入れ、   トースターで焼くだけのシンプル超簡単料理です。   お肉やほうれん草も付けくわえれば、もうパーフェクトですね。   で、ワンカップ調理は、量が多くなくてええです(^-^)   一...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2018.02.18 Sun 11:42

週末

おはようございます。   あっという間に週末。 早いです   さて週末の朝は、ケール、オレンジ、春菊、レッドキャベツ、 豆、チキン、カニなど色々入ったサラダとゴーダチーズ入り スクランブルエッグ、フルーツ、ソーセージ、バタートーストに ハチミツとシナモンをたっぷりつけて。   朝コーヒーは、グァテマラウエウエテナンゴ。   それでは、良い週末をお過ごしください。   JUGEMテーマ:今日の朝ご飯

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.17 Sat 10:42

春めいて

おはようございます。   今朝は、春を思わせる暖かさ。 寒い寒いと言っていても、春はもうすぐそこです。   さて、今朝は脳が喜ぶちょっと甘い朝ごはん(^^)/ ドーナツ、トマトとカニ入りとろとろスクランブルエッグ、 ハーブソーセージ、フルーツ&セロリサラダ。     甘いドーナツと塩気の効いたソーセージの甘辛コンビは、 キケンな組み合わせです(^^;)       コーヒーは、パプアニューギニアをセレクト。 個人的にお気に入...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.15 Thu 07:04

時短

おはようございます。   今朝は、とろとろの野菜スクランブルエッグオープンサンドと スイートフレンチローストをカプチーノにしていただきます。     お好みの野菜やチーズを卵に混ぜてスクランブルエッグにするだけ。 あとは、パンにのっけるだけの簡単メニュー。   忙しい朝にオススメです(^^)/     JUGEMテーマ:今日の朝ご飯          

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.07 Wed 10:14

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