今日の朝ご飯
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今日の朝ご飯

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今日の朝ご飯
このテーマについて
今日、たべた朝ご飯。
何をいつ、どこで、食べたのか?は、大事なことなので、記録しとくことにした。
これを見ながら、1週間単位で栄養のバランスを計る為に……。

写真の朝食は琵琶湖のほとりのベンチにて。
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作者のブログへ:「mlle-kim」さんのブログ
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春めいて

おはようございます。   今朝は、春を思わせる暖かさ。 寒い寒いと言っていても、春はもうすぐそこです。   さて、今朝は脳が喜ぶちょっと甘い朝ごはん(^^)/ ドーナツ、トマトとカニ入りとろとろスクランブルエッグ、 ハーブソーセージ、フルーツ&セロリサラダ。     甘いドーナツと塩気の効いたソーセージの甘辛コンビは、 キケンな組み合わせです(^^;)       コーヒーは、パプアニューギニアをセレクト。 個人的にお気に入...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.15 Thu 07:04

時短

おはようございます。   今朝は、とろとろの野菜スクランブルエッグオープンサンドと スイートフレンチローストをカプチーノにしていただきます。     お好みの野菜やチーズを卵に混ぜてスクランブルエッグにするだけ。 あとは、パンにのっけるだけの簡単メニュー。   忙しい朝にオススメです(^^)/     JUGEMテーマ:今日の朝ご飯          

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.07 Wed 10:14

高層ビルラッシュ

久々に福岡へやってきました。   空から見える街は、年々高層ビルが増えてきているような 気がします・・・     さーて、今朝は平和台球場を一望できる舞鶴公園内を 陸王気分でラン と言うよりは、散歩ですが・・・     公園内の梅の花もボツボツ咲き始めています。 あと1か月もすれば、見ごろを迎えるのではないでしょうか。     で、一汗かいた後は、朝ごはん。 今朝は、ケールとレーズンのパンとほうれん草のオムレツ そしてNatt...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.02.03 Sat 20:47

着実に・・・

おはようございます。   ふと気付くと梅がちらほらと咲き始めています。 春は、着実に近づいてきています(^^)     今朝のゴハンは、カニのクリームシチュー、シナモンレーズンパン、 ケールサラダ、ブリーチーズとブラジル・ブルボン。 上品な甘さとスムースな口当たりの美味しい一杯です(^^)     まだまだ、寒い日が続きますが風邪ひかないよう気合入れて いきましょう!!  

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.01.30 Tue 23:21

ふ〜おいびかった(^^♪ 朝食ね

JUGEMテーマ:今日の朝ご飯   ふ〜おいびかった(^^♪ 朝食ね。   一週間食費3,800円生活続行中\(^o^)/   どうせ貧しいんだったら、ゲーム感覚で節約に励むということで、   新企画を続行中(^-^)   食費のみ対象で、光熱費、ガソリン代は含みません。   ストックはこちら   一週間食費3,800円生活 日 曜日 予算 実績 コメント 1日目 1/28 日 0円 夜のバイトなし 持ち...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2018.01.29 Mon 12:59

一週間食費3,800円生活 朝食

  JUGEMテーマ:今日の朝ご飯   一週間食費3,800円生活スタート\(^o^)/   どうせ貧しいんだったら、ゲーム感覚で節約に励むということで、   新企画を立てました。   食費のみ対象で、光熱費、ガソリン代は含みません。   ストックはこちら   一週間食費3,800円生活 日 曜日 予算 実績 コメント 1日目 1/28 日 0円 たぶんクリア(^-^) 2日目 29 月 ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2018.01.28 Sun 11:21

おはようございます。   東京は、久し振りの雪。 ようやく冬らしい感じとなってきました。   さて、今日の朝メニューは; ◎バタートースト ◎アボカドとリンゴのサラダ ◎レンコンのピクルス ◎パプリカのマリネ ◎さつま芋のハニーシナモン ◎ゆで卵 ◎キウイ ◎グァテマラ・ウエウエテナンゴ       寒い一日になりそうですが、温か〜くしてお過ごしください   JUGEMテーマ:今日の朝ご飯

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.01.22 Mon 11:50

ブレックファーストブレンド

おはようございます。   暖かい朝です。   今日の朝メニューは、バターきのこのオープンサンド、 スクランブルエッグ、紫キャベツとカニのマリネ、 さつまいものサラダ、キウイ。   そして、そして、コーヒーは、ブレックファーストブレンド。 程よい甘味とコクが◎!   苦みがあるコーヒーはちょっと苦手という方にオススメです。       週半ば、気分上げていきましょう(^^)/   JUGEMテーマ:今日の朝ごはん JUGEMテ...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.01.17 Wed 10:49

作り置きで

おはようございます。   忙しい朝は、作り置きを皿に並べるだけの簡単朝ゴハン。 (目玉焼きは、作り置きではありませんが・・・) コーヒーメーカーでコーヒーを落としている間に、 パパっとのっけて出来上がり!       今朝のコーヒーは、CFYハウスブレンド。 甘味と苦みのバランスがとれた一杯です。         JUGEMテーマ:今日の朝ご飯  

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.01.16 Tue 09:46

本格始動

おはようございます。   今日から、本格的に始動です。   さて、今日の朝ごはんは、ちゃちゃっと作れる揚げ野菜のピザトースト。 バジルソースやトマトソースを塗ったトーストにチーズときんぴらや 野菜の煮物(←残り物)などをパリッと揚げてトッピング。 オーブンでチーズがとろけるまで焼けば出来上がり!   コーヒーは、パプアニューギニア・ティピカをセレクト。     まだまだ休みモードから抜け出せない・・・で す が ぼちぼちエンジンかけて行き...

COFFEEYA 店主のコダワリ | 2018.01.09 Tue 12:04

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