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疲れをとる方法
このテーマに投稿された記事：69件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/16520/
- 普段の生活で手軽に疲れをとる方法を紹介します
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作者のブログへ：「goeniko」さんのブログ
その他のテーマ：「goeniko」さんが作成したテーマ一覧(2件)
元気はつらつサプリメント「イミダペプチド」通販で売れています
JUGEMテーマ：疲れをとる方法 イミダペプチドは愛用者の約94％が有用性を実感している元気サプリメントです。 仕事でストレスが多かったり、日頃から家事に追われている状態が続くと、すべてが億劫に感じたり、朝を迎えるのがつらくなるという話をよく聞きます。 そんな疲れ切った状態のとき、サプリメントなどによってビタミン不足を補ったり、栄養ドリンクを飲んで乗り切るという方がほとんどです。 しかしこれらは一時的なもので止めればすぐにへとへとになります。 このへとへとの原因は、「活性酸素...
イミダペプチド | 通販で売れているサプリメントが今なら激安 | 2014.06.10 Tue 19:25
コンドロイチンとヒアルロン酸についてチェック
やわたの国産グルコサミンに配合されているコンドロイチンとヒアルロン酸についてチェックしてみましょう。 まずコンドロイチンですが、やわたの国産グルコサミンではサケ1匹（約3キロのもの）からだとたったの1.5グラムしか取ることができないという軟骨成分コンドロイチンが使用されていますね。 1粒あたり5ミリグラム使われているんだそうです。 そしてヒアルロン酸。 こちらは乳酸菌発酵によって抽出された成分ということで非常に高価です（1キロあたり40万円という値段が付いているそうです）。 それでもその成分を1粒...
やわたの国産グルコサミンを最安値で買えるサイト | 2014.04.14 Mon 18:57
PCで疲れを感じたら体ケア
JUGEMテーマ：疲れをとる方法冷湿布ローズの蒸留水をコットンに浸して冷蔵庫で冷やしてカモミールのテイバックに水を注いで軽く絞ってから瞼の上に乗せる。その上にレンジで温めた蒸しタオルを乗せる。1分経ってから冷やしたコットンを30秒だけ瞼の上に乗せる。PCしながらストレッチ同じ姿勢で作業する仕事してる人にも通用するストレッチです。PCしながら仕事しながら上腕筋のストレッチお行儀悪いけど上半身を前のめりにして手はPCのキーボードの上か作業してていいです。前のめりにすると自然にひじが外に向きます。自然に上腕筋が...
みどり すくすく Green Days | 2013.09.22 Sun 13:33
睡眠休暇
眠って眠って眠りこけて16時間。白雪姫かっっ( ｀ー´)ノというくらい、眠りました。疲れがどっと出たのか、起きては食べてまた寝る、の繰り返し。でも、まだ眠た〜い(´ー｀)随分と溜め込んでいたんだな〜。だけど、かなり頭も体もスッキリしましたよ〜！起きたらすっかり夕方です(;'∀')そこから猛チャージして掃除したり、デトックススープを作ったりしていたら実家から電話があり、今晩は私への労いも兼ねて夕ご飯でも食べに行きましょう、とのお誘い！ラッキーでした☆家族みんなで良く行くお店へ。味わい屋さんです。居酒屋さ...
Come up smiling! | 2013.05.23 Thu 00:06
お疲れモード
朝一番に出る言葉「疲れた〜〜」おかしい。まったく疲れが取れません。まぁ、ここ最近確かに仕事→買い物→実家→我が家の家事夜中までこんなことの繰り返し。このブログを書いている時にやっと座ることができます。明日は教室が臨時休校なもんで、休みの前日と言ったらハッピー過ぎて飲んだくれているところであろう私がぐったりとしておるわけで…疲れを感じ、3月から始めた副業を今週一杯お休みいただくことにしました。明後日に母のレーザー治療。今週一杯でいろいろと落ち着くのではないかと思っています。今晩は、飲む気にもな...
Come up smiling! | 2013.05.21 Tue 23:54
とうとう私も…
今週もようやく終わり。仕事も何とかこなしてホッと一息ついておるところです。いやぁ、木曜日からの後半戦はキツかったです〜。人生初、こんな物買っちゃいました。〜職場のデスクより〜お疲れのあなたに…的なことが書いてあったのでつい。ええ、疲れてますとも！って即決ですわ( ｀ー´)ノいかにも効きそうな味でした(笑)黄色い液体っす。明日は待ちに待った休み〜♡日曜に元気になるように照準合わせてますからね、明日は元気になる予定〜！翌週から日曜日はお山の予定が入っているし、しっかりお家のことやって、好きな...
Come up smiling! | 2013.05.18 Sat 23:20
豚肉は柑橘系の食材と一緒に
疲労回復といえば、 真っ先に思い浮かぶのが 豚肉 ですね。 トンカツ、豚肉の炒め物、 豚肉のしょうが焼きなどは、 いかにも元気が出そうなメニューです。 ただ、 疲労回復なら豚肉を食べればいい、 ってものではありません。 気をつけないと、 疲労回復どころか、逆効果に そこでおすすめな食材が、 柑橘系のくだもの、そして、トマト。 柑橘系のくだものって・・・ と思われるかもしれませんが、 トンカツにレモンが添えてあるのも、 この食材の組み合わせが体にいいから。 柑橘系やトマトが...
疲労を回復する食材や料理法について 【疲労回復PRO】 | 2013.04.11 Thu 15:56
『ツインバード EM-2561GR 振動フットマッサージャー【2個ご購入いただくと送料無料でお届け】』3分間立ったままのスペースで、どこでも溜まった疲れをリフレッシュ！(*´ρ`*)ﾎﾜﾜｰﾝ
ツインバード EM-2561GR振動フットマッサージャー ￥5,250(税込) 竹ふみスタイルでほっと一息、3分マッサージャー。足の裏を刺激し、たまった疲れをリフレッシュ！休息時間、仕事の合間、会議の前に、お客様がいない時に、家事の合間に、スポーツの合間に、テレビCMの合間などわずかな時間でリフレッシュ！仕事や家事で忙しい人にオススメ。 JUGEMテーマ：疲れをとる方法
めくるめく美容・コスメの世界へようこそ | 2013.02.17 Sun 07:38
疲れが取れず朝が起きられない人へ
JUGEMテーマ：疲れをとる方法 朝起きられない悩みをお持ちの方におすすめの対策があります。 朝布団から出られずについつい二度寝してしまい、朝の身支度 に余裕が無くなってしまう。 朝から体が重くて一日中疲れが取れない。 栄養ドリンクやビタミン剤を飲んで疲れを取ろうとしたがあまり 効果がない。 不規則な生活や過度のストレス、睡眠不足などで体内時計のリズム が乱れ、朝なかなか起きられない人が増えています。 健康的な生活が送れる様に改善できる人はいいのですが、なかなか 仕事や家事の都合でそう...
疲れが取れず朝が起きられない人へ | 2013.01.08 Tue 22:02
酢の物、辛いものも疲労を回復する食材
疲労を回復する食材はいろいろありますが、「酢の物」、「辛いもの」 も疲労を回復する食材です。夏になると、サッパリした酢の物を食べたくなるのも、辛いものでパーッと汗をかきたくなるのも、夏の疲れをとる方法を、体が知っているからでしょうね。疲労を回復するには、副交感神経を高めることが大切。そして、この「酢の物」や「辛いもの」は、副交感神経を高める食材なのです。といっても・・・「酢の物」 も 「辛いもの」も体が喜ぶ食材ではないんです。実は体がイヤがる食材、なんです。じゃあ、どうして 「酢の物」 や ...
疲労を回復する食材や料理法について 【疲労回復PRO】 | 2012.08.28 Tue 11:31
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