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ファスティング
このテーマに投稿された記事：211件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/16940/
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ファスティング=断食。
でも本気の断食ではなく「プチ断食」
あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。 
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作者のブログへ：「body-design」さんのブログ
その他のテーマ：「body-design」さんが作成したテーマ一覧(4件)
Lesson 3 ファスティング当日の過ごし方
【ファスティング】YouTube を更新しました（＾＾） 自分が変わるきっかけになりたい人♪ より健康になりたい人♪ 新しい世界を経験したい人♪ このチャンネルでは、 いろんな切り口で ファスティング（断食）のメリットを紹介していきます💛 今回は、これ↓ Lesson 3 ファスティング当日の過ごし方・・・「食べない」ことに意識を向けるのではなく、ファスティング当日は時間をどう過ごすか？がポイントです！！ ﾟ･*:.｡..｡....
ティアレ*香房 | 2024.12.15 Sun 17:47
Lesson 2 【ファスティング前の準備期間で大切なこと３つ】
【ファスティング】YouTube を更新しました（＾＾） 自分が変わるきっかけになりたい人♪ より健康になりたい人♪ 新しい世界を経験したい人♪ このチャンネルでは、 いろんな切り口で ファスティング（断食）のメリットを紹介していきます💛 今回は、これ↓ Lesson 2 【ファスティング前の準備期間で大切なこと３つ】 今回は、ファスティングする前にぜひ、やってほしいこと ３つを厳選💛 これを実行す...
ティアレ*香房 | 2024.08.31 Sat 12:10
Lesson１【ファスティングの利点３つ】
最近、YouTube を始めました。 テーマは【ファスティング】です。 自分が変わるきっかけになりたい人♪ より健康になりたい人♪ 新しい世界を経験したい人♪ このチャンネルでは、 いろんな切り口で ファスティング（断食）のメリットを紹介していきます💛 今回は、これ↓ Lesson１【ファスティングの利点３つ】 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:...
ティアレ*香房 | 2024.08.25 Sun 16:22
ファスティングの資格、取りました！
以前、当ブログでも投稿しましたが、 今年の３月に人生初めてファスティングをして、 ６月にも人生２度目のファスティングをして、 奥が深いな〜と思っており、 資格を取得しました💛 ファスティングをするまでは、 お腹空くし、 辛そうだし、 ワクワクしなさそうだし、 何が良いんだろう？？ って、良いイメージがなかったけど、 やってみて初めて実感しました。 &n...
ティアレ*香房 | 2023.08.26 Sat 16:18
プチファスティングしたら・・・
思い立ったら吉日！ 人生初のプチファスティングに挑戦しました！ さっそく宿を探す→予約完了！！ そして、２日後にプチファスティングが出来る宿へ、GO!! ※宿情報は最後にリンクを貼りました（＾＾） １日目 朝：納豆ごはん（米：約100ｇ） 昼：ヨーグルト、ライ麦パン、フルーツジュース 夜：カレーライス（米：約100ｇ） ※突然決めたので、前夜の残り💦 ２日目 朝：納豆ごはん（米：約100ｇ） 昼：ヨーグルト、ライ麦パン、フ...
ティアレ*香房 | 2023.04.08 Sat 17:45
オススメファスティング酵素ドリンク ※商品ページで掲載してもらいました※
ファスティングの酵素を気に入って使わせて貰っている「エリカ健康道場」さんの新商品の感想を送らせていだいたところ、商品紹介ページに大きく載せていただきました。 優光泉濃縮和漢発酵ペースト|断食道場SHOP公式 エリカ健康道場さんの優光泉は、わたしがファスティングをはじめてから、ずーっと使い続けている酵素ドリンクです。ファスティングアドバイスではオススメする酵素ドリンクの成分をお話させていただいているのですが、それにほぼピッタリな条件と...
ウチウネコサロン | 2021.09.02 Thu 20:50
TBS有吉ジャポン?ジロジロ有吉 超美容SPで紹介されました！
＼TBS有吉ジャポン?ジロジロ有吉 超美容SPで紹介されました！／ 【ファスティング】に興味のあるみなさま♪ 上記の番組は見られましたでしょうか？ 8月4日に紹介されていた、エルフ荒川さんは、 ３日間のファスティングで「体重 −２.６キロ ウエスト −５cm」と 成果がでていたようですね！ ※エルフ荒川さんが使用された、酵素ドリンクはBeauty Farmsのものではありません 個人差はありますが、是非ともお試しくださいませ！ &#...
酵素ドリンクのBeautyFarms | 2021.08.17 Tue 13:00
春に向けてファスティングはじめませんか？
春に向けてはじめませんか？ 〜 酵素ドリンクでファスティングダイエット 〜 聞いたことはあるけど、ファスティングって何？? はじめにそう思われる方も多いのかなと思います。 ファスティングとは、直訳すると「断食」という意味。 一定の期間、固形物を摂らずに断食することで消化機能を休ませ、 体をリセットすることを目的として実施されることが多いそう。 食べ過ぎた翌日だけ食事を抜くなどの「プチ断食」を取り...
無添加酵素ドリンクのBeautyFarms | 2021.03.25 Thu 13:56
酵素ファスティング〜3日目
”夕刻前ウォーキング”での風景 昨日までの腸のぐるぐる、キュルキュルが、 昨夜の排泄で、今朝は下腹部スッキリの目覚めでした。 一日を通して、ファスティング中であることを忘れてしまうくらい、 食欲もなく、苦痛もなく過ごせています。 実は9月初めに、ちょっと体調が悪く、 自己判断で水断食を3日ほど行ったのですが、 3日目の朝、動悸がハンパなくて、このままどうかなってしまうかも〜、と焦りました。...
Leetama〜レザークラフトとジャックラッセルテリアとのライフブログ〜 | 2020.11.20 Fri 15:06
酵素ファスティング〜2日目
ファスティング2日目にして、私すでに、ハマってます！<img alt="爆 笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" class="emoji"> めちゃくちゃ楽しい！！ カラダの変化が顕著で、また何故そのような変化が起こるのか、 などの詳しいお話の他、様々な情報が、もう健康オタク心をくすぐります！！ 特に腸の動きが目まぐるしいです笑 昨晩は、マ...
Leetama〜レザークラフトとジャックラッセルテリアとのライフブログ〜 | 2020.11.19 Thu 12:08
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