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ファスティング
このテーマに投稿された記事：208件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/16940/
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ファスティング=断食。
でも本気の断食ではなく「プチ断食」
あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。 
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作者のブログへ：「body-design」さんのブログ
その他のテーマ：「body-design」さんが作成したテーマ一覧(4件)
リカバリータブで身体ポカポカ、デトックス効果も★
おはようございます。ソーベーズカフェのともです(*' '* )/ 我が家では、連日の寒さと雪かきの疲れを取るためにリカバリータブが手放せなくなりました(,,> ▽<,,)♡ 体がポカポカしてぐっすり眠れ疲れしらず今日も元気に営業します✨ リカバリータブの秘密は「重炭酸泉」ヨーロッパの天然炭酸泉は「心臓の湯」と呼ばれ健康保険が適用されています。温泉療法は医療行為のひとつなんです。38度〜40度くらいのすこしぬるめのお湯に20分ほどつかることで体が芯からあたたまり血行がよくなります。血液が...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.02.21 Wed 14:36
仙台へケータリングへ行って参りました！
毎月一回、仙台にケータリングする畠山。 某大手企業さま、エコロジーショップエナジーさま、そして最後は調圧ルームアトモスさまでランチ会。皆さんと一緒にお弁当を食べ、調圧ルームにはいります。セットでわずか2000円。 畠山が一方的に話すのではなく、順番に皆さんの自己紹介あり、それぞれの旬のテーマの情報交換あり、とてもあたたかい時空間です。 次回のランチ会は3月16日。 18時半に、東京で開催する内容と同じhappy断食セミナーが急遽決定しました。大至急要項まとめますね。 いま、仙...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.02.21 Wed 14:16
Happy3日断食モニター＠銀座
JUGEMテーマ：ファスティング 春からリリース予定のオンライン講座Happy断食プログラムのモニター講座です。 通常料金 29,800円の内容を19,800円（税込）でお伝えします。 限定6名様のシークレット講座です。 花巻講座は10,800円でしたが、結局皆さま他にも買い物をなさること モニターのパフォーマンスを検証し、単純にキットの中身を追加しました。 ◆日程 2018年3月7日 13時〜15時 ◆場所 銀座駅3分以内（参加者のみに樹所をご連絡します） ◆講師 食の温陰陽師畠山さゆり 社）一般社...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.02.17 Sat 21:51
2/25 しあわせ脳3日断食講座リターンズ
JUGEMテーマ：ファスティング 1回目のモニターほぼ終了し予想以上のよい結果がでました！ やっぱり間違いありません。 以前と基本の内容は同じなのですが、断食中の飲み物、マニュアルを完全リニューアルいたしました。正式リリースの前に、前回キャンセル待ちが叶わなかった人の救済措置で断食講座を開催いたします。 ※最低名前入りで感想を言える方でお願いします。イニシャルのみの方は今回はご遠慮ください。 写真、名前、性別、年代入OKの方を最優先でエントリーさせていただきます 今までは、6,000...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.02.05 Mon 08:24
7日断食を終えて
JUGEMテーマ：ファスティング 7日断食終了し、宇宙図書館とのWi-Fiが微弱電波になりました。しょぼん。 改めて消化に使うエネルギーの大きさを体感しています。このエネルギーがフリーダムになると、体のすみずみに血流がまわり脳細胞も活性化するわけだ。食べ過ぎはエネルギーを胃腸に束縛してしまうのよ。 ◆究極の愛とは相手を自由を認めること 宗方コーチはいいました。（いきなりエースをねらえ！） 「岡がかわいいだろう？」と問われ「かわいい」と。 「ずっと手元におき...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.01.30 Tue 12:10
断食7日目
JUGEMテーマ：ファスティング 断食7日目の朝です。 今日が最終日。お肌の調子が違います。美容関係の人には怒られそうですがあえてこの時期あまり手入れをしませんでした。肌も断食、肌断食。それでも昨日は佐智子に褒められたよ、お肌。うふ。 ◆内臓をブラック企業にしないために 「一日くらい掃除しなくても死なないよ」とよく言いますが（わたしだけ？）体も同様です。消化と吸収、消化と代謝、消化と排泄は同時にできない、これもよく言われます。とにもかくにも消化が優先。食べ物がそこにあ...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.01.27 Sat 08:53
断食6日目
JUGEMテーマ：ファスティング 断食6日目の朝です。 今朝の目覚め、いい、としかいえない。いつもは焦燥感にかられて目覚めるのですが、心穏やかに自然に目が覚めました。現実は何一つ変わってない、やることもてんこもり。変わったのはわたしの中身。自分が変わると世界の見えかたが変わる。よく耳にする言葉ですが、自分の変化についての検証は難しい。だから断食。食生活を変える。何なら食べない。あきらかな変化です。食べない世界で何が起きるか、観察すると楽しいですよ。てか、食べないことを楽しまないと1週...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.01.27 Sat 08:52
断食5日目
畠山さゆりです。断食5日目の朝です。 オットの食事はもつ煮にしました。なぜならわたしはもつが食べられないので平常心で調理ができるからです。えへ。調理といっても過熱するだけですが。 ◆理性と本能 食欲、性欲、睡眠欲は生物の根源的欲求であり、本能ともいえます。そこに逆らうにはなかなか難しい。しかし、人間が人間たるゆえんは理性があること。これにより社会を形成することができました。 食欲、性欲、睡眠欲、情動、記憶、生命維持、これらは脳の古い部分大脳辺縁系が担当し「動物脳」「爬虫類脳」ともいわれます...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.01.25 Thu 07:45
断食4日目報告
断食4日目の朝です。 ちなみに日曜日の朝まで続けます。はい1週間ですね。今いろいろ正念場なんです。そんな時こそ断食です。 断食すると、蓋をしていた物事が表面化して向き合わざるを得ない状況になったり、その一方で停滞してた案件がいきなり流れ出したり、物事が動き、流れ出します。あたかも体内の脂肪毒が溶け出してくるかのように。この世はフラクタル、同期してるな、と思います。 ◆つまりを流せば現実も流れる でもここで毒を出し切らないと、また同じことの繰り返し。便宜的に毒っていいましたけど「物事の行き詰まり...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.01.24 Wed 13:39
過食飽食は自分への暴力
JUGEMテーマ：ファスティング 畠山さゆりです。 断食3日目の朝です。 経営者は特に日々のいろんなアレコレに頭を悩ますものですが、断食中はよく眠れます。気持ちの立て直しが早くなるのもいいですね。 ストレスが多い人は朝のスギナとヨモギ茶を多めに飲むといいです。東洋医学では朝は胆のうも含めた肝機能が活発になる時間、解毒と排泄で浄血作用が進むと考えます。東洋医学の考えでは、肝機能は疏泄を司り、なかでも精神活動に大きく関与しています。季節に対応するのは春。2月をすぎて新緑の頃は春先は特こころが乱...
Sobe's Cafe ブログ | 2018.01.23 Tue 06:43
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