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断食(だんじき)・一日一食など
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断食(だんじき)・一日一食など

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断食(だんじき)・一日一食など
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断食や一日一色、半日断食などについて書いているもの
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不食

  全国数名の「あ し あ と。」ファンのみなさま(居るんかい) お待たせしました。 雪子さん、次の課題が来たようです! わー!わー!ひゅー!ひゅー!ひゅー! 今まで 「レイキ」 「リコネクション」 「ホ・オポノポノ」 「農業」&「飲食店」と 強制的に上から指令が降りて来ていましたが 今回は 『不食』 (おまけ的な感じで『気』と『陰と陽』も) でございます!! なんということでしょう〜〜〜 つーか…またしても なんでやねん!!!! です。 ええ、今までも「...

あ し あ と 。 | 2013.10.11 Fri 22:34

皆さん梅雨時どうしてますかー?

JUGEMテーマ:断食(だんじき)・一日一食などやっとこちら青森でも梅雨が入っていたようです。しばらくダイエット日記を休んでたんですけど気分が落ち着いたのでぼちぼちかきこんでいきますね!まずは朝ごはん:おにぎり2個、スタバでアイスチャイティー         昼ごはん:冷やし中華        夕ご飯:抜き   現在体重は39キロ。来月の受信前までには40キロ台をめざさねば!と、まあ新しいダイエット方法が出てくるたんびに挑戦して...

taketyan's Blog | 2013.06.18 Tue 22:24

絶食ダイエットはやりすぎたらダメなのだ

JUGEMテーマ:断食(だんじき)・一日一食など 変な宗教は進化論を認めてませんが、人類てのは猿から進化した生物です。文明もない狩猟生活時代の人類は野生生物と同じでした。獲物がとれた時はおなかは満たされますが、とれなかったときは空腹を我慢しないといけないんですね。食事がとれない間は体に蓄えた栄養だけで生きないといけないんですね。この栄養を蓄えすぎるとメタボになるんですけけど、狩猟生活では生きることで精いっぱい。蓄えた栄養なんてすぐに使い果たしてしまいます。飢餓状態が当たり前だったんですね。人類が...

天然人誤 | 2013.05.28 Tue 00:44

ダイエットとしてのプチ断食の注意点。

プチ断食などで体の中が糖分が少ない状態になると脂肪が分解されてケトン体という物質が作られます。 このケトン体は脳のエネルギーとしても使うことができますので人間が飢餓状態を生き残るために生まれた仕組みともいえると思います。 このケトン体を作る行為はダイエットやメタボを予防するために活用されているということになりますが、あまりにもケトン体が増えすぎると体が酸性になり意識障害を引き起こすことがあるので注意が必要です。 プチ断食を長期間続けることの効果は実は良く解っていない状況です。 アメリ...

ダイエット運動 | 2012.11.12 Mon 01:44

今日は夕御飯だけ汗

JUGEMテーマ:断食(だんじき)・一日一食などこんばんわ。今日は奈良美智展に行って朝ごはん、昼ごはんは外食でしたマックでポテトとナゲットだけです夕御飯も簡単なものですましてしまいました。ちなみに。。。お粥筋子だけです。明日はちゃんとしたものを摂ろうと思います。でわ 

taketyan's Blog | 2012.11.05 Mon 20:52

寝坊したー汗

JUGEMテーマ:断食(だんじき)・一日一食などオハヨウゴザイマス。ってかもう10時半だけど寝すぎるのも良くないですね。朝:お粥(明太子入り)せっかくデトックスしたんだからちゃんと体調管理しないと。さて今日は読みかけの本でも読もうかな 

taketyan's Blog | 2012.11.02 Fri 10:35

断食で代謝アップ

JUGEMテーマ:断食(だんじき)・一日一食など 断食をしながらデトックスするのが人気です。ダイエットしながら毒素、老廃物を排出でき体調もよくなります。プチ断食は酵素ドリンクで行います。酵素ドリンクは飲みやすく、腹持ちもいいのでおすすめです。ビタミン、ミネラルなども含まれています。断食をすると消化器官を休めることができます。消化をやすめ、代謝酵素で代謝を活性化します。代謝をあげると内臓脂肪が燃焼してダイエットできます。内臓脂肪は成人病の原因にもなるので酵素断食でしっかり燃焼させます。妊婦の方には...

酵素で断食デトックス | 2012.11.02 Fri 04:46

断食明けの食事です。

JUGEMテーマ:断食(だんじき)・一日一食などこんばんわ。待望の断食明けの食事です。夕御飯:お粥    さんまの竜田揚げ    コールスローε=(・д・`*)ハァ…美味しかったー。これからもちょくちょくやっていこうと思ってます今日は朝からずっと雨。気温も15度と寒ーいああこれから冬になっていくんだなあ。。。ずっと秋だったらいいのに。明日は晴れるかなあ 

taketyan's Blog | 2012.11.01 Thu 16:50

断食後の体重は43.5キロ!

JUGEMテーマ:断食(だんじき)・一日一食など痩せたけどもともとデトックス目的だったからこれからだんだんと体重をもとの44キロに戻していきます。まずは、お粥→お粥と野菜ジュース→お粥と少量のサラダ→普通食。こんな感じです。今日のお昼ご飯は、お粥とたらこ野菜ジュースデス。体調は便通も良くなって頭痛もなくなりました。肌もしっとりしてとってもいい感じ。たまーにまたやろうと思います。夕御飯のサラダは何にしよう? 

taketyan's Blog | 2012.11.01 Thu 12:20

断食明け!やったね!

JUGEMテーマ:断食(だんじき)・一日一食などオハヨウゴザイマス!断食明けの食事です!朝食:お粥(鮭のハラスを刻んだもの入り)あ〜〜うまい。。。 お昼もこんな感じで行こうと思います

taketyan's Blog | 2012.11.01 Thu 08:00

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