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断食(だんじき)・一日一食など
このテーマに投稿された記事：53件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/17749/
- 断食や一日一色、半日断食などについて書いているもの
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作者のブログへ：「kazu3933」さんのブログ
その他のテーマ：「kazu3933」さんが作成したテーマ一覧(1件)
【プチ断食の効果を実感しましょー！】
毎日、食べたい物を食べ、好きなだけ飲み、好きなだけ遊ぶ。 そんな乱れた生活習慣を送ってはいませんか？ 実はコレを書いている私もその一人(。-∀-) そろそろ健康が気になる年頃ではあるで、 人間ドッグにいった方がいいのかな・・・。 なんて考えながらも、健康を見直すにはどうしたらいいのか？ 最近までは分からずにいました。 しかし、 一度「プチ断食」と言うものをやってみたんですね。 そしたら、身体のあちらこちらで変化を感じました！ プチ断食の効果が現れたのは、まず「お肌」です。 もう、見た目...
goodaay. | 2009.01.04 Sun 21:10
【正しい断食の方法を教えて！】
働き盛りのみなさん、身体は好調ですか？ あちこち気になる所があるんじゃないですか？ 私は、肌荒れ、冷え性、便秘、免疫力の低下、睡眠不足など。 体重の増加ってのもあるかなぁ〜＾＾； 書ききれない程、問題山積みですorz やっぱり歳には勝てませんなぁ〜 私のように問題の多い体質の方も多いと思うので書きますが、 身体の不調を改善させるのに、断食がオススメなんです！ 断食をすると、身体に溜まった老廃物が排出されて、 身体がリセット出来るんですよ！ 断食とは、その名の通り「食を断つ」と言う事です...
goodaay. | 2008.12.16 Tue 23:36
【プチ断食の正しい方法って？】
健康やダイエットのために「プチ断食」に挑戦したいけど、、 1食でも抜いただけでヘロヘロだから、 絶対出来ないなぁ〜って思いますよね？ 将来の健康維持やダイエットの目標達成よりも、 今は目の前のご馳走を食べる事で頭がいっぱいみたいな＾＾； でも、最近は私も歳のせいか、胃をよく悪くします。 消化不良というか、お腹も痛くなりやすいし、 そのせいで肌も荒れてしまったり、 ちょっと身体のお肉も気になります・・・。 そんな私こそ「プチ断食」が必要なのかも！ と、プチ断食に挑戦してみようと思ったの...
goodaay. | 2008.11.06 Thu 23:42
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