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快眠
このテーマに投稿された記事：957件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
金縛りの原因がわかった ホンマでっかＴＶ
さんまのホンマでっかＴＶで、金縛りが解明されましたね。やはりよい睡眠が金縛りを防ぐようです。レム睡眠とか、ノンレム睡眠とかのバランスですね。そして、長生きするためには７時間寝る事らしいです。少なくとも４時間半寝ないキケン。こんな枕がいいのかなあ。 【送料無料】楽天ランキング市場ビーズ枕部門1位♪王様の夢枕 (超極小ビーズ枕) サシェのおま... 母の日も近いし。プレゼントにもいいかも。テンピュールが人気のようですね。 人気のテンピュールだけ集めてみました。JUGEMテーマ：快眠
なおぽんの日記 | 2010.04.05 Mon 23:07
仕事中、眠くなったらお昼寝している？
JUGEMテーマ：快眠 午後1時から3時ころに眠気を感じるのは「ポストランチディップ」と呼ばれ、もともと人間はこの時間帯に強い眠気を感じる生体リズムを持っているのだとか。仕事中、眠くなったらお昼寝している？（Yahooリサーチ：実施期間：2010年3月26日〜2010年4月6日）本日(4月5日17時)時点での調査途中結果を下記に示します。投票総数：37677票 1位：しない 12823 (35%)2位：たまにしている 11140 (30%)3位：気づいたら寝ちゃっていること...
最新リサーチ結果に対する元エンジニアのコメント | 2010.04.05 Mon 17:23
リラックスして寝る方法
皆さん、睡眠はとってますか？ 睡眠は大切なんです。 夜更かしや睡眠不足は肌あれや抵抗力の低下につながりますからね。 今回は、夜寝るときにリラックスできる方法について まず、リラックスの方法の一つとして 顔のマッサージこれは、人間のストレスや緊張は顔に一番現れやすく 自然にまゆに力が入ったりしますよね〜 寝るときに、一日動かした体の筋肉をほぐす眉からはじまり 目元、口元、ほほ等、力を入れる箇所を重点を置いて３分から４分ほぐしましょう。 二つ目が ホットミルクやほっとレモンを飲む。これは皆...
睡眠布団クラブ | 2010.04.02 Fri 10:56
送料無料 激安布団セット 組布団が安い！
JUGEMテーマ：快眠 20色から選べる激安羽根布団8点セット ●あの羽根布団8点セットがパワーアップ！！●ご購入者15万人の声をもとに、完全リニューアル！！ 選んで楽しい、新20色カラー展開！！ベッドタイプも新登場し、選べる120種類に！！あなたのお気に入りカラーで、朝までずっと、心地よい眠りが手に入ります。新20色羽根布団セットは、全部揃っているから届いてスグに使えます！しかも8点セットで機能充実！●選んで楽しい！カラフル20色！！洗練されたオシャレな20色をセレクトしました！あなたの好きな色、お部屋にピ...
ショッピングサイト 安売り八兵衛 | 2010.04.02 Fri 08:50
極上睡眠を手に入れてください。洗濯機で洗えて驚きの復元率＆弾力性！フォスフレイクスピロー デラックス
JUGEMテーマ：快眠今回はデンマークより、羽毛みたいな感触なのにご自宅の洗濯機で丸洗いできる“フォスフレイクスピロー・デラックス”のご紹介です。 本商品は“枕は洗いたい”という期待に応えるアイテムで、約４，０００回圧縮、５０回洗っても、そのフカフカ感が損なわれにくいタフな素材“フォスフレイクス”を使用し、枕のホコリやダニ、においが気になる、そんな方におすすめです。 詰め物に使用されているのは、特許取得のフォスフレイクスで、フォスフレイクス同士は絡み合いにくい構造なので、ボリューム感が損なわれにくい...
ショップチャンネル キャストと商品広場 | 2010.03.28 Sun 14:03
自分に呆れる
今日は寝坊の域を通り越して、午後１時前に目が覚めた私。軽く食事を摂ったのはいいけど、再びまた布団に潜り込んだらそのまま意識が薄れ・・・再び意識が戻って来たのは夕方５時半。今日という日はなんだったのだろうか？しかし、それだけ身体は疲れていたということ。今日は一気に疲労回復の日と割り切って、夕方以降は部屋の片付けに専念することにしました。それにしても、夕方起きてから顔を洗って驚き。いつもふにゃふにゃとした弾力のない顔の肌がきゅっと引き締まっていた。素人判断だけど、老廃物が排泄されたというこ...
Rosebud | 2010.03.27 Sat 20:06
SLEEPTRACKER スリープトラッカー 【ブラック】
JUGEMテーマ：快眠 すっきり起きれる瞬間にアラーム！ 口コミで人気爆発中！スポーツ選手や芸能人も愛用してます。 SLEEPTRACKER スリープトラッカー 【ブラック】 ￥14,800(税込) 睡眠サイクルを計測して浅い眠りの時に起こしてくれるのは、スリープトラッカーだけです!寝起きが悪いのは、疲労のせいだけとは限りません。朝、目覚まし時計で起きた時、すっきりしない、ぼんやりする、二度寝してしまったなどの症状は、深い睡眠時に起こされてしまうことから生…
快眠マニア〜熟睡グッズ通販ショップ〜 | 2010.03.27 Sat 18:29
【全米発】いびき対策まくら「ソナピロー」
JUGEMテーマ：快眠 何だこの形？！【全米発】いびき対策まくら「ソナピロー」今、これが最前線のまくらです！ 【メーカー名】 株式会社ドリームファクトリー 【商品名】 いびき対策まくらソナピロー【カラー】 ホワイト【サイズ】 横68.6cm、高さ30.5cm、奥行27.9cm 【重量(約)】 800g 【材質】 外側地：木綿100% 中身：ポリファイバーフィル100% 【生産国】 中国【付属品】 専用枕カバー（木綿100%）【洗濯表示・お手入れ方法】 枕本体は水洗いできませんので、気になるときは陰干ししてください。ソナピロー本体...
快眠マニア〜熟睡グッズ通販ショップ〜 | 2010.03.27 Sat 16:57
安眠のためのネックピローNEWテンピュール オリジナルネックピロー
JUGEMテーマ：寝具：安眠枕：安眠グッズ：快眠 こんにちは もしもショップ『眠れる枕』店長”さっち”です 岡山に桜の開花宣言が出ました。観測以来3番目の早さだそうです。 健康を維持しながら睡眠を削る方法 多忙な社会人にとって、睡眠時間の確保は切実な問題です。 残業したあとに、上司に連れられて軽く一杯…なんてことにでもなれば、 仮眠程度の短眠を強いられる日だって珍しくないでしょう。 これでは不健康だし、覚醒しきらない頭では仕事にも差し支えてしまいそう。実際のところ、睡眠時間は...
ざくざく雑貨 | 2010.03.23 Tue 23:00
早起きが苦手・・・
JUGEMテーマ：快眠JUGEMテーマ：整体を学び自分自身に向き合う 今週のブログ担当は、きこです。先週の日曜日、京都セミナーに参加してきました。いろいろ勉強になりましたが、個人的に心に突き刺さった井本先生のお言葉は、「好きなだけ寝て、好きなだけ食べるような生活をする人はずるい」ということでした。イタい・・・。できる人にはなんでもないことでしょうが、私は朝の早起きが苦手です。これまで早起きの習慣をつけようとしてことごとく失敗し、けっこう大きなコンプレックスになっています。学校や仕事以外に早起きを強制...
井本整体福岡講座 大きな羊の会 | 2010.03.22 Mon 20:54
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