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: 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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お昼寝の重要性

お昼寝にも良い昼寝、悪い昼寝、があるそうです。２時間以上は悪い昼寝、夜眠れなくなるから、午後１時から３時までの間、１５分から３０分くらいのお昼寝が良いそうです。集中力が上がって仕事や作業の能率も上がるそうです。。わたしは寝すぎですね。。。 15～20分の睡眠は眠気を吹き飛ばし...2,625円Ads by 電脳卸JUGEMテーマ：快眠

お昼寝グッズ | 2010.01.25 Mon 21:15

赤ちゃんは昼寝が仕事

赤ちゃんは一日中寝ています。寝顔を見ていて飽きませんよね。起きると、おなかが減ったかオムツを替えてほしいか、、わたしにはとても懐かしい思い出です。最近は紙おむつばかりなんでしょうかね。。なんていうとスゴイ年だと思われるんでしょうか！？ラタン（籐）のゆりかご（ヨーラン）送...30,555円Ads by 電脳卸JUGEMテーマ：快眠

お昼寝グッズ | 2010.01.25 Mon 21:14

お昼寝枕

お昼寝の時、座布団とかクッションを枕に良くしますね。たまに雑誌とかが枕になることもあります。。でも変なものを枕にしちゃうとかえって疲れるんですよね。。お昼寝にピッタリの枕ってなかなかないんですよ。。でもこれならいい感じでお昼寝できそうな気がします。【美心】低反発ピロー　く寝～る2,310円Ads by 電脳卸JUGEMテーマ：快眠

お昼寝グッズ | 2010.01.25 Mon 21:14

お昼寝マット

ゴロゴロとお昼寝するのに、簡単に敷けるマットがあります。うたたねマット、っていうんだけど、これがとても使い勝手がいいです。お昼寝はやっぱり快適に、スッキリした目覚めがウレシイので、このマットは必需品です。【美心】エネタン　うたたねマット　レ...18,900円Ads by 電脳卸JUGEMテーマ：快眠

お昼寝グッズ | 2010.01.25 Mon 21:14

JUGEMテーマ：快眠JUGEMテーマ：キレイになる為に！！JUGEMテーマ：埼玉続きです。。では、では、、、ヘッドマッサージにはどんな効果があるのでしょうか？ヘッドマッサージは、頭部の血行を促し、ストレスなどで硬く緊張した頭皮を緩めます。頭部のツボ刺激により、疲れた脳に直接的に作用し、爽快感や開放感を実感できます。　頭は脳を包み込んでいる、とても大切な部位です。。そして、ストレスの影響を受けやすい部位です。頭部の血行を促すことは、ストレスの軽減だけでなく、思考力・集中力・記憶力といった、脳の機能...

美雑学my日記♪草加市ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｴｽﾃｻﾛﾝより～ | 2010.01.21 Thu 18:43

■┓”ルと凍える夜にダウンの力■衝撃の１3,800円ロイヤルゴールドラベル羽毛

JUGEMテーマ：快眠 ★2008、2007ショップオブザイヤーインテリア寝具収納ジャンル部門ジャンル賞受賞合計税込10,500円以上お買上で送料無料！代引き手数料無料！こだわり安眠館人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人 ◆　新春！ドカッと眠る極太敷き布団がなんと４,999円 ⇒　http://m3.rakuten.co.jp/futon/1sb0610-08pi/-/2/494k/610hg/1/195kbm/ ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ ★本格的な寒さに、やっぱりマザーグースの羽毛布団８3%OFF☆ ⇒　http://m3.rakuten.co...

こだわり安眠館商品紹介 | 2010.01.20 Wed 23:58

寝起きの悪い人は必見！すっきり！爽やかな目覚を、スリープトラッカーで。

JUGEMテーマ：快眠今回は寝起きの悪い方必見！の商品「スリープトラッカー」のご紹介です。寝起きが悪いのは、疲労のせいだけとは限りません。朝、目覚まし時計で起きた時、すっきりしない、ぼんやりする、二度寝してしまったなどの症状は、深い睡眠時に起こされてしまうことから生じることが多いいそうです。それは、眠りの深い浅いに拘らず、セットした時間通りにアラームが鳴るからです。その点スリープトラッカーは、浅い眠りの瞬間をキャッチして起こしてくれるので、スッキリとした快適な目覚めを実現してくれる優れた商品...

ショップチャンネルキャストと商品広場 | 2010.01.17 Sun 18:44

■ 1ヶ月で深く短く眠る方法　ショートスリーパー　坂上賢時　口コミ　評判　レビュー

JUGEMテーマ：快眠ご訪問　ありがとうございます。膠原病と戦う専業主夫　　ろぼひろ　です。あなたに贈る　最高の物語です。最後まで　しっかり読んでください。 ⇒　こちらを　ご覧下さい ■　あなたの一番大切なものはなんですか？ ■　それをもっと　もっと大切にする為に「時間」は必要ありませんか？ ■　今のあなたの睡眠時間は本当にあなたの人生のサイズに合っていますか？生活環境に支配されている睡眠と心今現在のあなたの睡眠時間を決めているのは　あなたではなく今の生活...

日給1万円　ブログアフィリエイトで稼ぐ | 2010.01.17 Sun 14:49

★これから寒さ本番★あったかモイスケア毛布がオススメです♪マイクロファイバー毛布が税込999円！【こだわり安眠館】

JUGEMテーマ：快眠 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆アウトレット担当の独断と偏見による今日の個人的オススメ！　ロマンス抗ウイルス素材ピロケース付　滝水石枕 ⇒　http://item.rakuten.co.jp/futon/m5081gn/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２年連続受賞！ 2008ショップオブザイヤーインテリア寝具収納ジャンル部門ジャンル賞受賞 2007ショップオブザイヤーインテリア寝具収納ジャンル部門ジャンル賞受賞 2006ショップ・オブ・ザ・エリア中国四国部門受賞！布団から寝具・インテリアまでこだわりの逸品...

こだわり安眠館商品紹介 | 2010.01.07 Thu 20:14

■27日も開催！エントリーで3倍★清潔＆シンプル！無地ふんわり枕に布団が激安大集合!!

JUGEMテーマ：快眠画像が表示されない場合はこちらをクリック！こんにちは、こだわり安眠館の坂本です。昨日に引き続き今日も開催！27日午前10時より23時59分迄！ 14時間限定エントリーでポイント3倍！まずはエントリーを！ ↓↓↓↓↓↓ 更にエントリー＆あす楽対象商品ゲットでポイント3倍 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 更にエントリー＆楽天カード決済でポイント3倍 ↓↓↓↓↓↓↓ ...

こだわり安眠館商品紹介 | 2010.01.02 Sat 18:48

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