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快眠
このテーマに投稿された記事：957件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
■送料無料ポイント10倍★エコテックス100認証ふんわり国産フォスフレイクス枕
JUGEMテーマ：快眠 ◆ 『48時間限定！ エントリーでプラチナ会員はポイント3倍、ゴールド会員は2倍！』 【開催期間】2010年2月22日(月)10:00から2010年2月24日(水)9:59 まずはエントリーを！ http://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/100222/ ★あの清潔で羽毛のようなふんわり感のエコテックス認証まくらが 新バージョン登場で前のモデルがお買い得特価に！ ⇒ http://item.rakuten.co.jp/futon/homeedi/ ◆在庫一掃！西川羽毛も遂に大処分！ほか国産羽毛5,999円〜毛布も激安！ ⇒ http://www.rakuten.co.jp/...
こだわり安眠館 商品紹介 | 2010.03.04 Thu 23:50
眠りにスイッチ！ 『スリープスイッチ』
JUGEMテーマ：快眠電気をつけたり消したりするように、簡単にオンするだけで眠れるスイッチがあったら素敵だと思いませんか？「眠る」 「眠ない」 を決めているのは、自分の意思ではなく、実は、あなたの脳です。 眠たいと思っているのに眠れない。 そんな時あなたは、「どうして脳は、私を寝かせてくれないの？」そう思いますよね。 しかし、自分の脳を責めてはいけません。 眠れないことには必ず理由があります。その原因をつきとめることから、治療は始まります。 しかし、原因は人それぞれ。本当に細かい理由が多数存在します...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2010.03.04 Thu 14:27
ぐっすり眠れる音楽
JUGEMテーマ：快眠眠れない日が続いていてただ、眠れないだけだとは思わないでください。ガンや重い病気の初期症状と同じようなもので、最初は誰もガンだとは気づきません。 「ただちょっと痛いだけ」 この「ただちょっと」が一番怖いのです。 こんなふうに軽くあしらってしまうことで、大切な体からのＳＯＳを見過ごしてしまっているのですから。もっと早く気づいていればよかったあなたには、そんな風に後悔してもらいたくありません。 「眠れない」ということを、しっかりと受け止めてください。 あなたの体はちゃんと、あなた...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2010.02.24 Wed 19:01
1時間半の昼寝は一晩分の効果( ´ρ｀)。o ○
JUGEMテーマ：AFPBB - ニュースセレクト JUGEMテーマ：快眠ということだそうで、昼寝の効果は抜群だそうです。昔から昼寝は良いと言われてはいましたが、1時間半の昼寝が一晩分に匹敵するとは…ただ、昼間に1時間半も睡眠が取れる人はそういない。せいぜい30分ぐらい取れればイイ方では？ということでも、昼寝は良いそうです。■ダブルエスプレッソよりも20分の昼寝濃いエスプレッソを眠気覚ましに飲むよりも、20分昼寝の方が断然効果的なんだとか…とにかく昼寝は良いんだそうです。あと、米国立睡眠財団が勧める睡眠時間という...
明日へ向かって!! | 2010.02.24 Wed 01:14
「眠れない」を甘くみてはいけません
JUGEMテーマ：快眠 眠れないには、いくつかの種類があります・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・熟睡できない・朝すっきりしない・日中睡魔に襲われるなど・・・寝付きが悪いことも、浅い睡眠しか取れていないことも、十分な睡眠がとれていない「寝不足状態」ということになります。 そして、この状態が続くということは、心も体もリラックスできていない状態のまま、なんの処置もせずに放っておいているということになります。 恐ろしいことに、睡眠が十分取れていないと、あらゆる合併症を引き起こします。 例えば、 ...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2010.02.21 Sun 14:54
新社会人の必須アイテム！スリープトラッカー
JUGEMテーマ：快眠 激安！生活雑貨専門通販サイト！http://gekiyasu-zakka.com新社会人の必須アイテムスリープトラッカー絶対に遅刻できないときや朝を快適に起きるための目覚まし時計起きたい時間の眠りの浅いところを感知してストレスなくおきることができます。だから、朝を有効的に使いたい方などに大変重宝される目覚まし時計です。優秀発明大賞にも輝いた逸品スリープトラッカーの詳細はこちらから
激安！雑貨.ＣＯＭ | 2010.02.21 Sun 06:38
レム睡眠とノンレム睡眠
JUGEMテーマ：快眠「 レム睡眠 」と「 ノンレム睡眠 」という言葉を聞いたことがありますか？ 簡単に言いうと、 ・ 夢を見る睡眠がレム睡眠。 ・ 夢を見ない睡眠がノンレム睡眠です。 レム睡眠は浅い睡眠ですが、夢を見ることで自分が経験したことを整理しているので、心のメンテナンスには欠かせない睡眠です。 逆にノンレム睡眠は深い睡眠なので、体を休ませて回復させるのに必要な睡眠です。 心と体、どちらにとっても休息は大事です。どちらかが欠けてしまっては、決して良質な睡眠とは言えません。 翌朝、なんだかモ...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2010.02.19 Fri 15:44
眠れるスイッチがあったら
JUGEMテーマ：快眠ひつじが一匹、ひつじが二匹・・・昨日の夜は、何匹数えましたか？今日は、何匹目で眠れるでしょうか？布団に入っても眠れない。寝ようと思うほど余計に眠れない。時計を見ても１０分の経っていない。モヤモヤしながら１時間、２時間経ってしまう。気づいたら外が明るくなっていた。 このような経験、あなたにもあるのではないでしょうか？ 夜眠れないでいると、朝起きるのがつらくなったり、日中に活力が出なくなったりした経験は、誰でもあると思います。 朝起きるのがつらかったり、日中になかなか元気が出...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2010.02.18 Thu 12:42
体お疲れ→めぐりズムとマッサージ
「これをつければ10秒以内で寝れる！」とジュニアとケンコバが絶賛していた「めぐりズム」先日、体調壊したときのことだが腹痛と腰痛で眠れない、とは別にとっても寝たいのに目を閉じると残像が頭の中をぐるぐる駆け巡って全く眠れない（テトリスのバー絶え間なく落ち続けてくる感じ）といういわゆる不眠症的な症状になった。初めてなったので「寝れない」ことにパニックってさらに寝れずとても怖かった。不眠症の人たち、絶対大変だと思う。そんなことから気になっていためぐりズム、購入してみました。結果から言うといい。開封する...
背番号 888 | 2010.02.18 Thu 10:18
■バレンタインデー準備は！？低反発枕999円〜激安！西川肩楽寝にイタリアファベ社製枕最大77％OFF!
JUGEMテーマ：快眠 ★2,010年新生活応援フェア！国産組布団が3,999円からマットレスまで！ ⇒ http://www.rakuten.co.jp/futon/445835/903867/ ◆寝室のお洒落はカバーリングから！シビラ布団カバー最大40％OFF! ⇒ http://www.rakuten.co.jp/futon/437509/507746/ 贈り物に喜ばれること間違いなし！ ◆【送料無料25%OFF】T-85テンピュールソナタピロー(3年間保証書付) ⇒ http://item.rakuten.co.jp/futon/msp53sonata-t85be/ ◆訳ありシルク100%毛布 140×200cm 当店平日税込3,980円の品がなんと税込2,980円に！ ...
こだわり安眠館 商品紹介 | 2010.02.14 Sun 22:46
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