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今年もいよいよ12月、師走 です。 2018年 戌年も、残すところ僅かです。 吹く風も冷たく肩をすくめたくなるような季節の到来。 冷えで縮こまった身体のままではコリや痛みも増す一方… 色んな事があった一年でしたが、気持ち良く新年を迎えるためにも、 今年の疲れは今年のうちにしっかりケアしてリフレッシュを! 寒さも増してくる時期なので、体調管理にも十分気をつけましょう。 身体も心も、早めのメンテナンスが大切です 今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょ...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.11.29 Thu 17:20
厳しい猛暑・酷暑の真夏も過ぎ、いよいよ9月!長月 です。 秋の夜長が楽しみな季節の到来ですね。 とは言え、今年はもう暫くは暑さが長引きそうな予報… 夏の疲れが出てバテ気味の方や体調を崩されてる方も多いようです。 日中と朝晩の温度差には気をつけたいですね。 これからの時期は、夏場の疲れが出やすい季節です。 溜まってしまった夏場の疲れや冷えをしっかりリセットして、 早めに心と身体のメンテナンスを心がけましょう! 今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪ ...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.09.01 Sat 10:48
いよいよ8月!葉月 です。 空には入道雲。暑〜い夏の本番ですね。 今年の夏は異常に暑くて、長い夏になりそうです。 熱中症には十分注意して快適に過ごしたいものです。 夏バテ対策にしっかり体力を付けて、 早めの体調ケアで元気よく過ごしましょう。 心と身体のメンテナンスはお忘れなく。 今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪ ☆夏場の冷えについて 【夏場の冷えは… 蓄積する! 】 【夏場の冷えは… こんな症状! 】 【夏場の冷えは…...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.07.24 Tue 17:31
早いもので、もう7月(和風月名:文月 )です。 今年も半分が過ぎ後半に突入です。 今年の梅雨は、ちょっと変ですね。 関東甲信では既に6月に梅雨明けしてるし、 この辺りも、これだけ暑い日が続くとそろそろ… 急激な気温上昇で一気に夏の到来。 自律神経も乱れやすいので、 体調を崩さないように気をつけたいですね。 これから訪れる暑い夏を乗り切るためにも、 今のうちから身体と心のメンテナンスをして、 早めの体調ケアで元気よく過ごしましょう。 今月もハッピー&リラックスで...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.07.01 Sun 16:27
早いものでもう6月、水無月 です。 草木や農作物に潤いを与える梅雨を迎えます。 また、色とりどりの紫陽花が咲き誇り、 目を楽しませてくれる季節でもあります。 雨音を聴きながらのんびり過ごすのもよいですし、 日本の四季を上手に楽しみたいですね。 とはいえ、不安定な天候に体調を崩しがちなのも梅雨。 早めのボディケアで、しっかりと体調を整え、気分転換して、 梅雨の晴れ間を思いっきり愉しみたいものです。 さあ!今月もハッピー&リラックスで気分良くいきましょう♪ ☆今月の...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.06.04 Mon 16:35
いよいよ5月、皐月 です。 草木も生い茂り、新緑のまぶしい季節。 大型連休もあり、外に出かけるのが楽しみな時期ですね。 新年度・新生活がスタートして、早くも1ヵ月が経過。 そろそろ疲れが… なんて方もいらっしゃるのでは。 「五月病」という言葉もあるように、季節の変わり目でもあるこの時期は、 日頃の疲れが知らず知らずに溜まってしまい、何かと体調に表れやすいですね。 知らず知らずに溜まってしまった凝りや疲れが気になる季節。 首こり・肩こり・腰痛など...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.04.27 Fri 15:59
いよいよ4月、卯月 です。新年度・新生活のスタートですね! (卯月:卯の花が咲く月「卯の花月(うのはなづき)」の略) 今年は寒さが厳しい冬でしたが、急に暖かくなって、 桜も一気に開花し、早々に春らしくなりましたね♪ とはいえ、この春は急な気候の変化に身体がついていかず、 自律神経のバランスを崩されている方も多いようです。 また、冬の寒さの影響で、縮こまった身体と心。 知らず知らずに溜まってしまった凝りや疲れが気になるのも春です。 首こり・肩こり・腰痛など、...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.04.02 Mon 15:46
いよいよ3月、弥生 です。待ちわびていた春の訪れ。 草木もすくすくと生い茂り、桜もここぞとばかりに花開きます。 冬ごもりしていた虫たちも目覚めだし動き回る春。 春は… なぜかワクワク♪しますね。 でも、ちょっと待って… この冬の厳しい寒さで、体調を崩されている方が多いようです。 知らず知らずに溜まってしまった冷えや疲れが原因で、 コリや痛み、歪みが辛い症状として出てくる方が多い時期です。 そんな気になる症状は、早めにケアして、忙しい年度末を乗り切りましょう! そして、...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.02.24 Sat 11:11
2018年も早くも2月、如月 (きさらぎ)です。 寒さを防ぐために衣をさらに重ねて着る意から衣更着(きさらぎ) 陽気が発達する時期であるところから気更来(きさらぎ) など、由来は諸説あるようですが、季節の節目ということですね。 今年の冬は、寒暖差が大きく天候も不安定。 ここへきて体調を崩されている方が多いようです。 知らず知らずに溜まってしまった冷えや疲れが原因で、 冬場になって急にコリや痛みが出てくる方が多い時期です。 この厳しい寒さも早く峠を越えたほしいものです。 これから先は春の訪れが...
癒しの森やわらぎブログ | 2018.02.01 Thu 13:36
2018年1月、睦月 です。いよいよ新年のスタート! 新たな気持ちで元気よくいきたいものです。 年末年始のお休みで心身共にリセットできましたか? 昨年の疲れ、持ち越していませんか? お正月休みにのんびりリフレッシュのつもりが、 かえって疲れてしまうなんてこともありますよね。 冷え込みも厳しく、いよいよ寒さも本番です。 縮こまった身体のままでは、コリや痛みも増す一方。 そこへ冷えまで加わったら… 気になるこりや疲れなどの症状は、我慢しないで早めにケアを。 風邪など...
癒しの森やわらぎブログ | 2017.12.31 Sun 14:50
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