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からだと心は一緒に病む

このテーマに投稿された記事：599件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2572/

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: 日日のいろいろなイライラを検証し、どうやったらそのイライラをつぶせるか考えています。
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おおにたあつし君のダイエットはいい！

JUGEMテーマ：からだと心は一緒に病む無理しない無茶しない気にしないの３拍子のおおにたあつし君のダイエットはいいなあと思う。１日に何回も鏡を見て、自分のお肉と対話するのだそうで。わたしも鏡を見て、自分のおなかのたっぷり肉をつまんだり、なでたりしている。プラス「もっとデブだったときのわたしの写真を壁に貼っている」それを毎日何度も眺める。それは数人の人と一緒に撮った写真。自分だけを見ていてはだめなんだよね。自分がどれくらい太っているか、比較対象がないとだめ。...

おっぱい一こ、幸せ三こ | 2008.11.07 Fri 09:22

手づくり品の材料を放っておくな！

JUGEMテーマ：からだと心は一緒に病む絣などの古布でパッチワークをやろうと思い、フリマなどで古布を買いあさったことがある。藍の色が好きなんだな。が、買いあさったのはいいものの、その後手つかずに。大きな袋いっぱいに盛り上がった古布の山を見て、ストレスも比例してたまる一方で。このたび、一念発起して、中にドミット芯を入れた、お手軽座布団を縫った。実家に上げたり、自分の家の分もつくったりで、結構、古布は減っていった。貴重な古布だけど、普段使いしなかったら意味がない。玄関...

おっぱい一こ、幸せ三こ | 2008.11.06 Thu 10:38

秋～冬にかけてのフィトセラピー

JUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むJUGEMテーマ：アロマテラピーJUGEMテーマ：スピリチュアルアロマセラピーとフラワーエッセンスのセラピスト樹花です。秋はなんとなく物悲しい。。　　こころも体も急に冷えてさわさわそわそわするような　　落ち着かなさがありませんか。　体が冷えてぞくぞくする時は　風邪気味かな、と思いますね。今の時期、寒かったり、暑かったり、空気も乾燥し、花粉もとんでいたりするので、喉や鼻のコンディションがいまいちという方も多いのではないでしょうか。一方。風邪気味でなくとも、秋はなんと...

アロマで幸せアロマ＆フラワーセラピストの日記 | 2008.11.05 Wed 19:29

片づけは春夏秋冬でやろう！

JUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むクロゼットをごちゃごちゃにしていた。床に洋服を置いたままにして１カ月。イライラがココロに充満するのが実感できた。えいや！っと、やっと片づけた。春夏秋冬、年に４回、クロゼットの衣替えをしようと決めているんだけど、吊り下げの洋服を床に置いたあと、たたむのが面倒になる。洋服をたたむ作業が苦手！なんだよ。クロゼットの棚の上に置いた洋服を取る作業も実は苦手。だって手が届かないし。椅子を持ってきて、えいや！っと棚の上の洋服をおろす。ま...

おっぱい一こ、幸せ三こ | 2008.11.04 Tue 17:43

大場久美子「パニック障害＆うつ」を告白…自傷行為も

＜芸能人のカミングアウト＞女優、大場久美子（４８）がパニック障害とうつ病に苦しみ、自傷行為もあったことを７日発売の「婦人公論」で告白した。大場は４０歳の時に突然、激しい動悸（どうき）とひどい倦怠感に襲われた。パニック障害の治療薬の副作用でうつ病になり、昨年７月には「死につながるような妄想が次から次へと襲ってきて…」と自傷行為に及んだという。現在は回復しており、「カミングアウトするのには大変な勇気が必要でしたが、同じ病状で悩む人に『絶対にあきらめないで！』と伝えたくて」と心境を明らか...

年年歳歳花相似歳歳年年人不同 | 2008.11.02 Sun 23:37

真鍋かをり初エッセーで…

＜芸能人のカミングアウト＞タレント真鍋かをり（２７）が１８日に発売する初のプライベートエッセー「女子！？　ごころ」（ワニブックス）で、恋愛や自律神経失調症に悩んだ過去、筋金入りの下ネタ好きなどを赤裸々に告白している。芸能生活１０周年を迎え、「私の経験がヒントになったり、反面教師になればいい」と、戸惑い悩み抜いた１０年をすべてさらした。芸能生活１０年の節目を迎えたブログの女王が、「仕事」「美容」「家族・友人」「恋愛」の４テーマで、本音の女心がぎっしり詰まった１冊を発売する。「恋愛」...

年年歳歳花相似歳歳年年人不同 | 2008.11.02 Sun 23:37

私のカミングアウト

＜８月のある日＞昨年の夏、猛暑の倉庫で仕事をしていたら急に気分が悪くなった。とてつもない吐き気、下痢、悪寒、熱を測ると微熱があった。立っている事が出来なかったので、その日は終業時間までお客さまが気分が悪くなった時に使用するベッドで休ませてもらった。次の日は休みだったからゆっくり休めば治るだろうと思っていた。しかし休みの日、少しは回復したがあまり体調は優れない。その翌日の仕事中、またどうしても立っていられなくなり早退と有給休暇を申し出た。その時の大病院での診断は「夏かぜ」ま...

年年歳歳花相似歳歳年年人不同 | 2008.11.02 Sun 23:36

自律神経失調症って何？

＜自律神経失調症という病気は無い＞日本では「自律神経失調症」という病名が広く浸透していますが、この病名は日本だけで、ＤＳＭ（精神障害の診断と統計の手引き）はもちろんのことＩＣＤ（疾病及び関連保健問題の国際統計分類）にも正式な病気としては載っておらず、諸外国にはこの病名は存在しません。＜自律神経失調症の定義＞日本心身医学会では「種々の自律神経系の不定愁訴を有し、しかも臨床検査では器質的病変が認められず、かつ顕著な精神障害のないもの」と暫定的に定義されています。よって自律神経の...

年年歳歳花相似歳歳年年人不同 | 2008.11.02 Sun 23:36

新しい病気・パニック障害

＜最近、増えつつあるパニック障害＞パニック障害はかつては不安神経症と呼ばれていたが、1980年にＤＳＭ（精神障害の診断と統計の手引き）で診断分類の１つに認められ、1992年には世界保健機関 (ＷＨＯ) のＩＣＤ（疾病及び関連保健問題の国際統計分類）によって独立した病名として登録されたかなり新しい病気です。これにより今まで自律神経失調症や更年期障害など曖昧に診断されていた部分から脱し、パニック障害の人に適切な処置が出来るようになったと思います。パニック障害は100人に約3人の割合で見られる病気で、...

年年歳歳花相似歳歳年年人不同 | 2008.11.02 Sun 23:36

パニック障害って何？

＜パニック障害の定義＞ ?予期しないパニック発作が繰り返し起こる。－パニック発作の診断基準－強い恐怖や不快感を覚え、以下のうち４つ以上が突然現れ、１０分以内にその症状が最も強くなるもの。・胸がドキドキし、心拍数が増える・汗が出る・身震いや震えがある・息切れや息苦しさ・窒息感・胸の痛みや不快感・吐き気や腹部の不快感・めまい感やふらつき感、頭が軽くなる感じ、気が遠くなる感じ。・現実でない感じ、自分が自分自身でない感じ（離人症状）・自分をコントロール出来なくなるのでは、気が変...

年年歳歳花相似歳歳年年人不同 | 2008.11.02 Sun 23:36

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