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JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 ミュージカル映画の新作『レ・ミゼラブル』に出演するアン・ハサウェイさん、とても美しくスタイル抜群の女性、誰もがあこがれの的ですよね。 しかし彼女は、役作りのために激痩せしてたそうです。 英『ミラー』紙によると、アンは減量のために20日間で7kg落とすというダイエットに挑戦して1日のカロリー摂取は500kcalに制限され、りんご2個とプロテインシェイクのみという過酷な...
豊胸 バストアップ ・ ヒロミのサイト | 2013.10.26 Sat 08:08
下園壮太さんのプチ認知療法には、「胸をそらす訓練」なども盛り込まれていて、そんなんで本当にうつ病対策に効果があるのか?? と疑問を感じてしまうかもしれませんが、心の働きと体の動きは密接にかかわっていて、体の調子を整えることでうつ病には大変な治療効果が期待できます。 たとえば、うつ病を患っている人は、肩こりやめまいなどの症状を訴える人が多いのですが、これは首周辺の筋肉が緊張していることが考えられます。 首周辺の筋肉がゴリゴリに固まってしまうと、首をとおっている血管が圧迫されてしま...
下園壮太 カウンセリング プチ認知療法の評判 | 2013.10.18 Fri 04:12
クリスタルに後ろから罵倒された後、 彼女は再び夜の街へと消えていったのか、 否か… (カームに教えてもらったような気もするけど、 オレの記憶力も、微妙なところがあったりする…) クリスタルが幼少期から受けた虐待に 性的な虐待が含まれていたであろうことは 想像に難くなかったが、同様な目に遭う中で、 それでも「…マシになりたい…!」と常に願っていた マシーナが、 ある日、ワがヤに転がり込んできた。 マシーナは義理の(何番目かの)お父さん?か ...
便りはいつでも地上の星へ | 2013.10.14 Mon 16:03
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 パニック発作がおきるかもしれないという 不安=広場恐怖を持っている人がいますね。 そういう人は、そのような対象となる場所や状況を できる限り避けるようになります。 家から一歩も出かけられなくなったりします。 日常生活に支障をきたすようにもなりますね。 このことを回避行動と読んでいます。 そうすると自分でもなんとかしなくてはと思うようになります。 発作を外でおこすのが怖いので...
トレンド・コムコム | 2013.10.12 Sat 16:33
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 偏執的、ストーカーチックな感じ苦手な人注意してね スーツの内ポケットへいれておいた携帯が振動する。 プシューという音を立てて電車は 人々を吐き出す・・・。まるで 判を押したような正確さ ー佐伯ー ふぅー軽く息を吐き出す「はい」 おはよーヒロくん!聞いてくれる・・・? ーうん? ・・・ ーどうした?めぐ??? (ぐすん)・・・あのね・・・怒らないで 聞いて欲し...
あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.10.11 Fri 02:12
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 今日はどちらかというと【してる側】へ問うよ 突き付けられたくない方はスル―してね リサ★サレ妻ものがたり編はあくまで「不倫」という現象から 自分を見つめるということを書いている。 つまり どの立場が良くてどれは悪いかとは 言ってなく そこから読み解く心理的なもの それで 私の中で なんか虐待と不倫って大元似てねぇ?って思ったから それを書いてみようと思う 世...
あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.10.09 Wed 16:52
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 不眠症えを改善するための対策として 簡単にできる事をいくつか紹介します。 ・寝る前に食べない ・夜は体をあたためる ・決まった時間に起きるようにする ・まいにち軽い運動を行う これらを実行してみましょう。
不眠症 | 2013.09.30 Mon 12:10
AM3:00きっかりに目覚めました。もう分かるんですよ。 もうちょっと寝れる。眠れないって。今日のはもう眠れない、です。最近仕事があるから早めに寝るのも原因の一つかもしれませんが、起きてられないんです。前は9時から始まる2時間ドラマを見るため、9時までにお風呂入ったり、つなぎで違うテレビ見たりしてたけど、集中力がなくなりもう9時まで待てなくて、寝てしまいます。仕事も結構ハードで、考えてみれば、10代、20代前半の子がやる仕事を今やってる訳で、体力が付いて行きません。リポD飲みながら仕事してます。(飲んだとい...
UP JOHN | 2013.09.27 Fri 04:40
新しい先生…若い。なので、薬の知識とか、最先端の物知ってる。それに比べて院長先生は同じ薬ばかり。 良いのか悪いのか。新しい先生は、その薬を変えて行こうとしてるみたいだ。過食やアルコールの事もっと親身になって欲しい。ちょっと違うんだよな〜。 歯車が。これから、院長先生復帰まで上手く行くのか?微妙…
UP JOHN | 2013.09.24 Tue 20:52
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 心の死とは何か・・・? 簡単な例をあげると【ある生き方】を信じて 人生を歩んできた人がその生き方を続けられなくなること でもある生き方を捨てるという事は死ぬことと同じだ。 その恐怖は大きく パニックになる 防衛機能を働かせて必死に守ろうとする しかし 自ら その制限を外そうとするのも人間なのだ 【ココロの死】を選び ココロを広げて生き直そうとする その前に進...
あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.09.16 Mon 00:38
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