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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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日本TFT協会　第五回カンファレンス

2013年7月20－21日とカンファレンスが行われました。今回のテーマは「誰でも学べるTFT」で、なるべく多くの方にTFTを知っていただき、TFTを日常に役立てていただこうと、講義式のセミナー、グループ講習会、そして体験会と、集団でも個別でもみなさんが学びやすい方法を選択できるようにしました。表に出ている症状の背景には様々な問題があります。例えば、数年前に仕事が忙しすぎたことがきっかけで手に痛みを感じるようになったとします。症状は、「身体的疼痛」ですが、その背景には、忙しすぎたことの体の疲れやその時の心理的なス...

We are the TFT World! | 2013.08.27 Tue 12:47

運転中のイライラ解消法

運転中にイライラしてしまう人は、結構います。そういう人は事故などを起こしやすいです。イライラしないように運転しましょう。イライラの解消法は、いろいろありますが、まずは、時間に余裕を持って家を出ることです。そうすれば、ゆっくり運転できます。運転中、イライラしてきたら、飲み物を飲む。クチに何かを入れる。アメとかガムとか。そして、好きな歌を用意しておいてそれを聞く。大声でその歌を歌う。などなど。イライラ解消法もいろいろあります。歌は、できるならあまり激しくないものを。 ...

やど６は６でなし。７かも。 | 2013.08.27 Tue 07:36

眠れない～

2～3ヶ月前に就寝薬が次の日に残って身体がだるいからと、調整してもらった。何か一気に減った感じで「大丈夫かな～？」と思っていた。あ～、そう思うと眠れない。しばらくは頓服の眠剤で様子をみてたのだけど、その薬もなくなった。そしてやっぱり薬を調整してもらおうと、診察に行ったら、先生休用でお休み～代診の先生に診てもらいますか？と言われたけど、処方箋だけ貰って帰ってきました。そして次の診察日も先生お休み！何か身体を悪くされたようで、入院されてるらしい。もう先生とも10年来の付き合いだからねぇ。その日も処方...

UP JOHN | 2013.08.19 Mon 04:52

暴力的虐待と性虐待を受けるということ（１６７）

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症暴力的虐待・性虐待トラウマある方はフラバ注意今まで　自分の身に起きたことで母親にされた事は　いろんな所で　後遺症となっていることを認識していた。それは過去と同じようなことがあると　異常に反応してしまったり　身体症状が出たりだけど　父からされた事と　誰かとＨをすること　それは　ある意味　私の中で　切り離されて　断絶されている。思い出す時は　ほんとに好きじゃ...

あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.08.16 Fri 13:32

記録4日目

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症あれれ？投稿したはずの記事が消えていた。書く気うせた。

Blendの食べた物 | 2013.08.14 Wed 14:10

記録4日目

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症姉の子守でなかなか時間が取れず記録できません。。。昨日、夜中・やきそば　食べてしまいました。前日の夜中は、何も食べないでいられました。なので頑張ればできるはず！ただ、夜中眠いのに体が勝手に起きて、覚えてはいるけれど、半分無意識に食べちゃう癖があるので少し難しい。

Blendの食べた物 | 2013.08.01 Thu 22:16

記録３日目

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症一昨日の記憶が曖昧で書けませんでした。昨日のは記憶にある限り書きます。たぶん夕食が早かったのでその後と夜中起きて食べてしまったものは・素揚げしたナス（ゴマドレッシング）　・つくね　２個　・白米　・コーンパン　半分　朝食べた物・コーンパン　半分　お昼に起きる２時ごろ・チキンパン　半分　５時ごろ・食パン（マーガリン）　１枚　７時夕食・なすの肉のはさみ揚げ　・揚げもち　・味噌汁　・白米...

Blendの食べた物 | 2013.08.01 Thu 00:44

10年経ちました

2003年の今日、東京から三重へとUターンして10年経ちました。考えてみるともったいない10年ですが、この10年があったからこそ、今の自分があると、前向きに考える事も出来る様になりました。無駄ではないのです。ペーパードライバーだった私が、そのまま東京にいたら、今でも車乗れてません。行く範囲や場所は限られているものの、田舎だからこそ、車の運転が必要なんですよね。そして、第二の人生をやり直す夢も持てました。再びサロンワークをしています。　もう一度美容師になろうと思います。　その為にも車の運転が必要ですしね。...

UP JOHN | 2013.07.31 Wed 20:19

記録２日目

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症１０時ごろかな？１回起きる。・薄皮パン（クリーム）　１個　２時ごろ起きる・天ぷら　少々・炒めご飯　少々　１９時に起きる・小さい骨付き肉（煮たもの）　２本　・白米　少々　・味噌汁　・冷奴　その後眠れなくて口にしたもの・駄菓子　・とうもろこし　・アイス　・薄皮パン（クリーム）　２個　生理が夜来て、その為か１日中寝っぱなしの日だった。そして夜、眠れなくなった。

Blendの食べた物 | 2013.07.30 Tue 03:29

記録１日目

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症１１頃起きたかな。１０時半かな？１１時半に近所のスーパーへ行った。帰ってきてから薄皮パン　２個（クリーム・つぶあん）少し離れたイオンへ　外出先で・３１アイス　１個　・サンドイッチ　２枚　夕食・天ぷら　・おにぎり　１個　・味噌汁　１杯　夕食後とか、睡眠障害で１時間とかで体が起きてしまう時に食べてしまった物たち・とうもろこし　１個　・串団子　４本　・パン　つぶあんマーガリン　１個そのほかド...

Blendの食べた物 | 2013.07.29 Mon 05:48

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