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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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 【こころ】の健康管理できてます?
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継続はちからになるのか

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症   Ahoy!   どうも、とかいです。   明日は、お小遣い稼ぎのために休日出勤です・・・。 でも、仕事があるからお金を稼げる・・・。と考えると、忙しさも悪くないかな、と思ってしまう・・・。   本当にお金に困っているんです・・・。   自律神経がおかしくなってからというものの、うつも込みで欠勤回数がうなぎのぼりに上がってしまい、 まとも...

とかいの放浪記 | 2020.03.27 Fri 21:17

JUGEM IT! from 基本設定 | JUGEM 管理者ページ

基本設定 | JUGEM 管理者ページJUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 うつ病…きついですよね。 人と考え方が違う、社会に馴染めずうつ病、不安障害を経験しています。 今はお薬を飲みながら、だいぶ楽になりました。 それでも油断するとたまに飲み込まれそうになったり。 あくまで私の見解なんですが、うつ病って思考の活動だと思ってます。 マイナスの考えがずっとぐるぐる頭から離れないみたいな。 それに飲まれて心と体が日常に追いつかな...

ふぉれすと | 2020.03.25 Wed 17:22

虚無の時間

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症     Ahoy!!   どうも、とかいです。   本日から、会社の就業時間が変わり、15分ほど早く帰れることになりました。 なんともめでたい・・・!!! 毎日立ち仕事なので、少しでも早く帰って足を休めることはもはや何よりも重要・・・。   そんなわけで、家に帰る時間も早くなったわけなんですが、帰ってもやることがない・・・!!!!!!  ...

とかいの放浪記 | 2020.03.23 Mon 20:27

体脂肪6%サプリメントコーディネーター(佳粋)がうなずくアレ

おはよう御座います。   ボイスヒーラー佳粋です(*´˘`*)♡     今日は資格の引き出しから、 ガサガサ…ゴソゴソ…えぇーいっ!! サプリメントコーディネーターの佳粋が コックリしたスムージーをお伝えしてみます。   現代人はなかなか上手に野菜や タンパク質を取り入れることができず、 どうしても偏った食事が積み重なり、 ジュニアの健康も心配です。   わたしたちの体も心も食べたものだけでできています。 モチベーシ...

ボイスヒーラー佳粋の元氣メニュー | 2020.03.23 Mon 07:14

休息的な

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症   Ahoy!   どうも、とかいです。   昨日は弾丸で滝行に行ってきたので、今日は一日お休みにしたいと思います。   ここ最近(お薬が増えてから)というものの、土日も午前中は活気がなく、ボケーっとしてしまい、 ひたすらにyoutubeをみてぐでーっとしてしまいます。   明日からまた仕事もあるし、今日は一日家に引きこもりかなぁ・・・。   ...

とかいの放浪記 | 2020.03.22 Sun 11:44

滝行

こんばんAhoy!   どうも、とかいです。   もう、更新は週一ペースでいいかなーって投げやりな感じになってます。     というわけで、今回は滝行に行ってきました!!       もともと、2017年からずっと通ってるんですが、記事にするのは初めてです。 なんやかんやで通算17回も滝行しています。もちろん、春夏秋冬・・・。   滝行のイメージって、やっぱり、雪の中で滝に打たれる感じですよね? 自分は冬に滝行に行ったときは雪が積もっている...

とかいの放浪記 | 2020.03.21 Sat 21:12

『メンタルの強い子に育てるには精神的弱さをうまく受けとめてあげる事』第92回ココロンはかせの子育てゼミナール

92回ココロンはかせの子育てゼミナール 2019年12月号   はいはいみなさんこんにちは。 さてみなさんは子が “できない”“頑張りたくない”“したくない”“いや”などの 精神的な弱さを素直に表現できる心の安全基地となっとるかな?   例えば一人で夢中になって遊んどるとき 「一緒に〇〇ちゃんと仲良く遊びなさい」「貸してあげなさい」「できるよね?」 と知らず知らずに物わかりのいい子を繰り返し押し付けとらんかな?   物わか...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2020.03.21 Sat 17:13

深度位

激情が理性とは別の回線で放出されるのを他人事のような眼差しで眺めている。JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症        

Ken's Knuck"le | 2020.03.19 Thu 23:28

第91回 「アイデンティティを押し付けない」ココロンはかせの子育てゼミナール2019年11月号

第91回 「アイデンティティを押し付けない」ココロンはかせの子育てゼミナール2019年11月号   はいはいみなさんこんにちは。 こどもの頃はたくさん褒めてもらえるのう。 褒めて育てるのはとってもいいこと。   じゃが良いことだけ褒めるなど 限定した褒め方を続けておると落とし穴が待ち受けておるぞよ。   例えばお顔の整った可愛い子。 「美人だ!将来はモデルだ!」などと常に褒めてもらえることじゃろう。   するといつのまにか『美人』ただそれだけが その子の...

ココロンはかせの心のゼミナール&ときどき日記 | 2020.03.19 Thu 17:04

経過観察

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症     一週間ブログ書いてませんでしたね・・。申し訳ありません・・!   Ahoy!!   どうも、とかいです。     先週は、薬のセッティングもでたことで、毎日会社に出勤することができました!(金曜日は寝坊してしまったけど・・・) おまけに残業まで。本当にすこしずつですが、今までの生活に戻すべく努力しております。 (努力したくらいで治...

とかいの放浪記 | 2020.03.15 Sun 21:38

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