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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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とうとう大人も音読マラソンに参加し始めました！！

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症とうとう大人も音読マラソンにエントリーし始めました。音読が脳によい話をブログでも書いてきましたが、レスポンスの良い人からは「なるほど～」と参加を希望するメールが届きました。親子参加の方、単独の方、いろいろあると思いますが、毎日ちょっとづつでも音読を続けるのは大変な努力を伴います。しかし、それの向こうにあるのが学力だったり、健康だったり、精神力だったりす...

島根県　出雲市　家庭教師　オンライン　塾 | 2014.03.25 Tue 23:25

東北災害支援のご報告

　平成26年1月25日（土）、26日〈日〉に東日本大震災PTG支援機構と日本TFT協会共催でTFTの一般向けセミナーと専門家向けアルゴリズム・レベル・トレーニング・セミナーが開催されました。　　今回は東北支援を主としたセミナーであり、福島・宮城・岩手の地元を初め、神奈川・東京・群馬・北海道の各地域からTFTセラピストたちが応援で参加してくれました。　キャンパスにはわずかばかり雪が残っていましたが、天気も良く穏やかでした。　専門家養成講座には、東北以外の地域で災害支援に関わるチームも含む専...

We are the TFT World! | 2014.02.24 Mon 16:19

イライラ、むしゃくしゃ解消方法　運動、スポーツ

運動を鮮やかにしたい方は↑ 運動、スポーツはイライラ、むしゃくしゃした気持ちにはオススメです。オススメすぎます！（笑）少しだけでいいので日常生活に取り入れるだけでサイクルが良い方向に進んでいきます。なぜいいのか？幸福感をもたらす脳内物質が分泌運動を行うとエンドルフィンと言う脳内物質が分泌され、それが脳に幸福感をもたらすエンドルフィンは、運動の不快感を最小化し、苦痛な気持ちを防御する。むしろ、強い高揚感すら促すものである。中強度の有酸素運動を週に3回。1回...

“イライラ”　“むしゃくしゃ”した気持ちを解消！！ | 2014.02.19 Wed 10:24

今すぐイライラ、むしゃくしゃを解消！！　ゲームver

今すぐイライラ、むしゃくしゃを解消したい方は↑ 趣味没頭編　part2です。　　　　　　　　　　　ゲームはあなたのイライラやむしゃくしゃを解消するためには良いツールです。夢中でゲームをクリアしようとしてクリアした時の快感がイライラ、むしゃくしゃを忘れさせくれます。ゲームといっても、ファミコンからゲーセンまで含めればたくさんある。でも今はスマホやネットで遊ぶのがオススメ！いつでもどこでもできます！無料で遊べるのがたくさんあります。代表的にはものにはモバゲーやＤＭ...

“イライラ”　“むしゃくしゃ”した気持ちを解消！！ | 2014.02.19 Wed 10:22

今すぐイライラ、むしゃくしゃを解消！！　動画ver

今すぐイライラ、むしゃくしゃを解消したい方はHulu へ↑ 趣味没頭編です。あなたは映画やテレビ番組に一度はハマった経験がありますよね。あのハマった感覚は、日常のわずらわしいことを忘れることが出来ます。その経験が電車や家の中でいつでもできれば、あなたの日常も楽しくなるのは間違いありません！ YouTubeでも出来ますが、自分が一番のオススメは Hulu です。 Huluは、ヒット映画やテレビ番組を豊富に取り揃えたオンラインビデオ配信サービスです。月額980円！1日約11円で全コンテンツ見放題...

“イライラ”　“むしゃくしゃ”した気持ちを解消！！ | 2014.02.19 Wed 10:22