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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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まったくもう！

今週から、自宅に戻ったら即リラクゼーション法をして、いったんスイッチを切り替えてから家事等に取り掛かるようにした。果たして、オン／オフができているのかはわからないけど・・・。でも、リラクゼーション法の効果はあるようで、一旦リラックスはできるみたい。が、なんだか、リラクゼーション法の後に吐き気がする。何故？？？今日は通院日で心理士さんと共にやったけど、やっぱり吐き気が出た。代理の心理士さんだったけど、やりやすかったんだけどなぁ・・・？リラクゼーション法の後の診察でドクターに話し...

bpd's journey | 2011.02.24 Thu 22:25

鰹ベースの醤油ラーメン

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症昨晩は、サーバ業者のメンテナンスのため、チャットにつながりずらい状態が発生しご迷惑おかけいたしました。 http://www.westnet.com.au/search/index.html?q=utuchat.guestplace.net http://www.westnet.com.au/search/index.html?q=utuwork.web.fc2.com http://www.westnet.com.au/search/index.html?q=chatmental.web.fc2.com 今後ともよろしくお願いいたします...

ひきこもり放送部 | 2011.02.23 Wed 22:40

処方＠2/19

土曜日に心療内科の診察を受けてきました。お腹の不調は過敏性腸症候群のようです。精神的なものが原因だろうと予測はしていたけど、過敏性腸症候群とは思いつかなかった・・・。どうも、過敏性腸症候群の人たちは、子供の頃からお腹が弱くて、牛乳が飲めないというイメージが強い。私は神経性胃炎は何度か患ったことあるけど、腸は比較的丈夫な方だと思ってきたので、にわかに受け入れがたい・・・。牛乳も飲めるし、電車の中で突然グルピーにもならないし、重要な会議だからってお腹下すこともなかったし・・・（かわりに...

bpd's journey | 2011.02.20 Sun 17:25

細胞雲

家の小窓を空けると、もこもこぼこぼこの細胞雲。昨日とは全く逆で、ツンと刺さるような冷たい空気。まだ月経が来てないためか、ここ最近の気圧変動のためなのか、身体と神経隅々の倦怠感がMAXを超えそうです。薬を減らしたこともあり、脳がウマく対応しきれていないんでしょう。変に悪足掻きをすると、大変な事になるので、何も考えないよう、家で大人しくしてましょう。大好きなあつあつのカフェオレを飲んで。大大好きな本を読んで。ゆっくりです。（ゆっくり　ゆっくり　ゆっくりで　だいじょうぶ。）

ぬくもり。 | 2011.02.19 Sat 10:18

適応障害？

先週はいい感じでスタートしたけど、今週は火曜からもう仕事に行きたくない気持ちが盛り上がってきてしまった。会社が嫌なんじゃない。ただ、新しい環境で疲れてる。ひどく疲れていて、毎日会社いくのが辛い。でも、「慣れるまでは仕方ないんだから頑張れ！！」って自分のこと叱り付けてたら、不眠に、吐き気、胃痛、腸炎、背中コリと、身体に不調が出てしまった・・・。抵抗力落ちてるからウイルスか細菌に感染したか？とも思ったけど、よく、よく、よぉ～～～く自分の心に聞いてみたら、ストレスが原因だったとわ...

bpd's journey | 2011.02.17 Thu 20:05

子供とうつ病

子供とうつ病子供も今ではうつ病になるって知っていましたか？子供は周りの環境に影響を受けやすく、不安定です。結構周りに左右されずに気ままに過ごしているようにも見えますが、実際に子供の心は話してくれないと分かりません。また、子供のうつ病はなかなか気づくことが難しいようです。今までとちょっと様子が変わったと気付いたら、子供とのスキンシップが一番のようです。子供が顔色をうかがうことは、よくあることで、私も子供のころはこれをやったら親に怒られるからやめておこうと考えていまし...

シングルママの子育て日記 | 2011.02.14 Mon 23:22

処方＠2/13

喘息やら何やらでたくさん薬がでているので、ちょっとメモ。病院行く時以外お薬手帳を持っていかないんだけど、外出中に喘息の発作が起きた時に普段飲んでる薬情報がないのは危険だからね。朝：アドエア250ディスカス60　×1 プランルカスト錠112.5mg　×1 カフコデN配合錠　×1 オーネスST配合錠　×2 チルミン錠100mg　×1 ツロブテロールテープ2mg　×1 ルリッド錠150　×1 昼：カフコデN配合錠　×1 オーネスST配合錠　×1 夕：アドエア250ディスカス60　×1 プランルカスト錠112.5mg　×1 カフコデN配合錠　×...

bpd's journey | 2011.02.13 Sun 21:23

ふわっと春。

昨日ついついInRedを購入。だって、とってもかわいらしい服が沢山載ってるんだもん。買わずには、居られない(*´ェ｀*) 　　春は、ふんわりと白色を着たいのです。ゼロな気持ちになれるから、いつだって白は大好きな色。********************************体調。ダルさが日に日に増して行きます。脳の中に水分が沢山詰まって行くようです。体中の皮膚の下に水が溜まって行くようです。パンクはしないから大丈夫。きっとパンクしたとしても、また一つ一つ繋ぎ合わせて行くだけです。原因。月経がだんだんと近付いているからですね。低...

ぬくもり。 | 2011.02.11 Fri 17:28

TFT療法とは？

　TFT(Thought Field Therapy; 思考場療法、TFT療法）は、鍼のツボを指でタッピングすることで心理的な問題や身体的症状を改善していくセラピーで、米国のエネルギー心理学の流れを作ることになった画期的セラピーです。　米国の心理士ロジャー・キャラハン博士が1970年代からTFTの研究を始め、鍼のツボという東洋医学のアプローチと心理療法という西洋科学が統合して発展された新しいセラピーで、世界各国で使われています。　TFTは、不安、恐怖、悲しみ、罪悪感、怒り、パニック、抑うつ、強迫、依存などの心理的問題...

TFTセンター・ジャパン　新着 | 2011.02.05 Sat 15:01

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