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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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幸せの条件：ジョンレノン没30年

この12月(2010年)はジョン・レノンが亡くなって30年だそうですね。凄い・・・時の早さを感じずにはいられません。私はビートルズ世代ではもちろんないのですが（もっと若い！）音楽＆ダンスが大好きなのでビートルズもCD全部もっています。彼がちょっとしたイラストをペンでスラスラと書くというのは前から知っていたのですが、修行僧のような人が夕日に向かって歩きながら振り返って『お大事に～』と手を振っている絵が凄く好きで、彼の絵が全部みれないのかしらと思って、探してみたらあったのが、この文庫です。 3000円...

Spice Malt, Vinegar & Oil | 2010.12.26 Sun 15:41

本気で「死のう」と思ってから1年が経ちました

「死にたい」と思った事は多々ああったけど、真剣に「命を終わらそう」と思ったのは初めてだった。気がついたら北海道にいた。身も心も凍えそうだった。今は「どう生きよう」と少し前向きである。ただ心の揺れ動きがかなり激しいので、この先の事は自分でも分からない。でも今はただ生きる。　　

UP JOHN | 2010.12.23 Thu 01:42

依存症７日間短期克服プログラムどんな依存症も効果有り　鈴木進の口コミ

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症鈴木進の依存症７日間　短期克服プログラム！７日間で依存症が改善しなければ返金　＞＞＞　詳細はこちらから　どうぞ　＜＜＜最短で９分！長くても７日で依存症が改善！７日で改善しなければ全額返金！依存症の種類に関係なくその効果は実証済みです自分自身で依存症を治したい方におすすめです鈴木進の依存症７日間　短期克服プログラム！７日間で依存症が改善...

依存症７日間　短期克服プログラムどんな依存症も効果有り　鈴木進の口コミ | 2010.12.20 Mon 22:05

一日。

今日は、一日家でゆっくりまったり。あみあみしたり、ロング昼寝（長い昼寝）をしたり、音楽を聴いたり、お部屋を掃除したり、コロコロクリーナーをかけたり、適当にご飯を食べたり、お菓子を沢山食べたり、晴れた青空の下、お布団を干したり。。。そんな、普通であろう、なんとも心穏やかな一日でありました。今朝月経が5日間遅れて来た為、外に出ずにゆっくり様子見。浮腫みもとれ始め、ダルさや重さも軽くなり始めました。こうして、時間がある今。ゆっくり、ゆっくり。ひとつ、ひとつ。身体と心に気を配って、優しく労わってあげま...

ぬくもり。 | 2010.12.19 Sun 19:09

憎しみを手放す　－虐待の連鎖を終える－

少し前まで朝日新聞で不妊治療、育児、虐待などに関する連載記事が掲載されていました。なんとはなしに読んでいた記事ですが、連載が進み、虐待に関係する記事を読んでいると、やはり、自分の中の傷がオーバーラップして涙ぐんでしまいました。その中でも、特に心に響いた記事がありました。＜はぐ＞　虐待、その先に　－「私悪くなかった」　心のまひ解けた－私の母親もよく口では「愛情があるから育てているんだ」とか、「お前は可愛がられている」とか言っていましたが、それを裏付ける言動はなかったです。でも...

bpd's journey | 2010.12.10 Fri 11:21

今日はよく動いたなぁ。

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症JUGEMテーマ：摂食障害～拒食症と過食症～今日はとっても良く動きました。お昼に仕事が終わる日だったので帰りに近くの図書館に行きました。何度か行ったことはあったのですがやっと今日本を借りることができました。自分を見つめるようになって気付いたことの一つでやりたいことのリストはあげられるのだけれどそれがたくさんありすぎると何から手をつけてよいかわからないそして結局何もできずに終わるとい...

ＥＡＴＩＮＧ　＆　ＥＡＴＩＮＧ | 2010.12.09 Thu 22:47

カウンセリングは今月はお休み

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症JUGEMテーマ：カウンセリングJUGEMテーマ：摂食障害～拒食症と過食症～今月のカウンセリングは一時お休みすることにしました。先月までは２週間に一度のペースで通っていたのですがなんだが、自分の中でルーチンになってきていてカウンセリングの内容も自分の中に落とし込めなくなってきてました。いわゅるなーなーな感じですね。なので一回リセットという形で今月はお休みすることに。少しまた自分自身を自...

ＥＡＴＩＮＧ　＆　ＥＡＴＩＮＧ | 2010.12.08 Wed 21:14

久しぶりの投稿です。

JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症JUGEMテーマ：摂食障害～拒食症と過食症～かなり久しぶりの投稿となってしまいました。ここのところ、生活の質が低下していてなかなか自分ときちんと向き合えないでいました。過食ももちろん継続中なわけで・・・・。でも、気分一新で新しい２０１１年版の手帳を購入してから毎日食べたものなどを書き込む作業を再開できました。日記もいまのところ１週間継続中です。その一週間は一応気持ちを上向きに保てていま...

ＥＡＴＩＮＧ　＆　ＥＡＴＩＮＧ | 2010.12.07 Tue 22:51

ゆっくり。

ふぅ～(　´ω｀)今日は、一日中寝ておりました。朝からずっと、ついさっきまで、計12時間。寝疲れしました。なんという贅沢な“疲れ”なのでしょう(´-ω-`)うむこんな時には手帳を開いてみる。月経約1週間前。（なるほどね。）で、納得。調子が悪くなる時には、必ず何かの“理由”がある。今日みたいに晴れて、気温もそこそこ暖かい。特にこれといって激しく感情を揺さぶられる不安材料も無い。薬も、毎日同じ時間に適量飲んでいる。となると最後に行き着くのは、月経。私は、少し安心する。だって、その“理由”がハッキリとしているから。一...

ぬくもり。 | 2010.12.06 Mon 20:27