JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症JUGEMテーマ:摂食障害~拒食症と過食症~ かなり久しぶりの投稿となってしまいました。ここのところ、生活の質が低下していてなかなか自分ときちんと向き合えないでいました。過食ももちろん継続中なわけで・・・・。でも、気分一新で新しい2011年版の手帳を購入してから毎日食べたものなどを書き込む作業を再開できました。日記もいまのところ1週間継続中です。その一週間は一応気持ちを上向きに保てていま...
EATING & EATING | 2010.12.07 Tue 22:51
ふぅ~( ´ω`)今日は、一日中寝ておりました。朝からずっと、ついさっきまで、計12時間。寝疲れしました。なんという贅沢な“疲れ”なのでしょう(´-ω-`)うむこんな時には手帳を開いてみる。月経約1週間前。(なるほどね。)で、納得。調子が悪くなる時には、必ず何かの“理由”がある。今日みたいに晴れて、気温もそこそこ暖かい。特にこれといって激しく感情を揺さぶられる不安材料も無い。薬も、毎日同じ時間に適量飲んでいる。となると最後に行き着くのは、月経。私は、少し安心する。だって、その“理由”がハッキリとしているから。一...
ぬくもり。 | 2010.12.06 Mon 20:27
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 迷走してるよね。なんでだろ・・・うまく物事が進まないとイライラする・・・今は試練の時期なのかな何もかもがうまくいかないや・・・
東京不協和音 | 2010.12.06 Mon 16:15
先日の診察でまた処方が変更になりました。 朝: なし 昼: なし 夕: なし 寝る1時間前: セロクエル25mg ×1.5錠 デパケンR100mg ×1錠 寝る前: なし 頓服: アモバン7.5mg ×1錠 私の状態が良いのでドクターは今のうちに減薬を進めたいらしく、ちょっと強引気味ではありましたが、 まぁ、それもきっかけというか、後押しとしてアリかな?っと。 私は眠気がきちんときてくれれば、睡眠薬がなしでもなんとかなるという話をして、ドクターとしては、アモバンを減らしたいとのこと。 眠気がしっか...
bpd's journey | 2010.12.06 Mon 11:24
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 メンタルヘルスケアの分野では、何を行っているのかな~。 ターニングポイントの基本目的は、仲間の幸せ、健康、そして正常な心の状態を取り戻す手助けをすることです。 自信を取り戻したり、自尊心を取り戻したり、自分自身を取り戻したり・・。 これを御覧になっている人が「自分は病気だ」と思うのであれば、その考えを受け取ります。 しかし・・本当に病気なんですか? あなたの協力があれば・・・私たち...
ターニングポイントは「心のリハビリ・ヘルプ」が専門です(メンタルヘルス・ケア) | 2010.12.05 Sun 20:42
前回の診察(2週間前)から処方が変更になっていたので、メモ。 朝: なし 昼: なし 夕: なし 寝る1時間前: セロクエル25mg ×1錠 デパケンR100mg ×1錠 レスリン25mg ×1錠 寝る前: サイレース1mg ×1錠 アモバン7.5mg ×1錠 頓服: なし 自宅で自分のペース過ごせているので、ストレス値が低いうちに減薬挑戦中。 睡眠障害だけは根強く残っていて、定期的に運動していても、なかなか自発的な眠気が来てくれないので、眠気を起こすために寝る1時間前に飲む薬は変更なし。 でも、夕食後のセロク...
bpd's journey | 2010.12.03 Fri 00:08
就職活動に本腰入れ始めました。 10/29 最終出社日 10/30 TOEIC(勉強間に合わずスコアぼろぼろ) 11/14 秘書検定準一級 11/16 離職票到着 11/17 ハローワーク登録 11/25 ハローワークセミナー参加 11/29 ハローワーク登録者説明会 11/30 ハローワーク個別支援面談 この1ヶ月の活動はこんなもんかな? 11/10までは応募した会社からの返事待ちでもあったので、実質3週間か。 3週間、家事に没頭して、ダイエットのためジムに通いながら、将来的なビジョンを煮詰めようとしてきた。 派遣で働くのか、正社員を探...
bpd's journey | 2010.11.30 Tue 21:35
無職継続中です。 仕事のこと、恋愛のこと、将来のこと、いろいろ悩む。 悲しいこともあるけれど、 考え方を変えれば、色々悩むチャンスを貰ったと考えればいいかな・・・と。 情緒的に安定してきて、ゆっくり自分の将来とか、様々なことを、自分自身にとことん突き詰めていくには、忙しい日常から離れた時間を持つことも大事だと思う。 煮詰める作業は、本当に疲弊する。 自己肯定感が強い人はそんなに大変じゃないんだろうけれど、なかなか自分を認めてあげることができない自分にとって、 「自分の能力」を正当に評価す...
bpd's journey | 2010.11.25 Thu 22:06
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 健康を気にして、購入し始めたキャンディですが、先ほど2回目の購入をすませました。不足しがちなカルシウムや、鉄分などほかローヤルゼリーの入ったキャンディもあります。禁煙飴220円にてサービスさせて頂きます。受注が重なって品薄になる事があります。お急ぎの方は、ご一報下さい。追加発注出来ますので、在庫設定数以上の注文もお受け致します。(キャンディはキャンディ以外と同梱出来ません)【原材料】...
tama | 2010.11.22 Mon 04:04
JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 健康を気にして、購入し始めたキャンディですが、先ほど2回目の購入をすませました。不足しがちなカルシウムや、鉄分などほかローヤルゼリーの入ったキャンディもあります。頭の飴250円にてサービスさせて頂きます。受注が重なって品薄になる事があります。お急ぎの方は、ご一報下さい。追加発注出来ますので、在庫設定数以上の注文もお受け致します。個装サイズ:148/216/20個装重量:100g内容量:90g【栄養成...
tama | 2010.11.22 Mon 03:57
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