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心の健康
このテーマに投稿された記事：304件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3862/
- 病は気から、といいます。心の問題について考えていきましょう。私自身、悩みがつきない一人の人間です。
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作者のブログへ：「hearthelper」さんのブログ
その他のテーマ：「hearthelper」さんが作成したテーマ一覧(2件)
執着を捨てるには
執着を捨てるには こんにちは♪ はっぴーママです。 消したいのに寝ても覚めても私の頭からはなれられない事象に ずっと苦しめられていました。 何に執着しているのか どうしてその執着が捨てられないのか 考えれば考えるほど そのことへの執着は大きくなり 同じところを何度も何度もグルグルと回っては 自分で自分を苦しめていたんです。 捨てればいいだけ、 もう考えなければいいだけ、 と わかってはいても 考えすぎることで気持ちが落ち込み 元気がなくなって さらに状況が悪くなることの繰り返しだ...
観念浄化で、 いつもHAPPY。 | 2014.01.15 Wed 23:59
★お母さんをわかるヒント（三代の親を瞑想的にみる ２）
．お母さんを知る、わかるために／ ．自律神経を整える道具 その２６６：おばあちゃんパワーの活用／ ．中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用）／ ＜自己開発センター１＞ ＜自己開発センター2＞ ＜前回からの続き＞ ☆今回のテーマ 今回のテーマは、 後味のよいところ（名前）に焦点を合わせます。 ☆体験 ◎後味のよい名に焦点を合わせる 三代の名前の 後味のよい名に焦点を合わせておきます。 例えば、 曾祖母の名に意識...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2014.01.11 Sat 19:33
★お母さんをわかるヒント（三代の親を瞑想的にみる ２）
．お母さんを知る、わかるために／ ．自律神経を整える道具 その２６６：おばあちゃんパワーの活用／ ．中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用）／ ＜自己開発センター１＞ ＜自己開発センター2＞ ＜前回からの続き＞ ☆今回のテーマ 今回のテーマは、 後味のよいところ（名前）に焦点を合わせます。 ☆体験 ◎後味のよい名に焦点を合わせる 三代の名前の 後味のよい名に焦点を合わせておきます。 例えば、 曾祖母の名...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2014.01.11 Sat 19:29
執着を捨てることができないのは
執着を捨てることができないのは 捨てたいのに捨てられない私の中の強い執着心に ずっと苦しめられていました。 忘れたいのに忘れられない。 もう思い出したくもないのに 寝ても覚めても頭の中はそのことばかり。 それはまるで生霊のように私に取り憑き 気が狂いそうに来る日も来る日も苦しんでいました。 執着を捨てよう、 もう執着していたくないと思えば思うほど そこへの執着はどんどん強くなっていきました。 今思うと その事象を繰り返し思い出したり その人を恨んだりすることで そこから離れまいと...
観念浄化で、 いつもHAPPY。 | 2014.01.05 Sun 23:39
人はなぜ執着してしまうのか
人はなぜ執着してしまうのか 人はどうして執着してしまうのでしょう？ 執着してしまう裏にはどんな観念が隠れているんでしょう？ 期待し過ぎで物事や他人が自分の思い通りにならないと 「私がこんなに思っているのに なんで全然わかってくれないの！？」とイライラします。 そうなると 何が何でも自分の思いを実現させようと 執着心が生まれます。 願い続ければ絶対に手に入るはず。 思い続ければ絶対に自分のものにできるはず。 そんな気持ちがどんどん強くなって 執着がどんどん強くなっていくのです。 ...
観念浄化で、 いつもHAPPY。 | 2013.12.31 Tue 17:16
執着を捨てる方法
執着を捨てる方法 こんにちは。はっぴーママです♪ 私をずっと苦しめていたのは あることに対する執着でした。 もうどうでもいい「過去」なのに いつまでたっても そのことを繰り返し繰り返し思い出しては 自分の中でフツフツと苦しみと怒りが沸き起こり 気づけばいつも頭の中でそのことについて考えている状態が続いていたんです。 「過去」という妄想の化け物を 自分自身でどんどん大きく育て上げて 自分で自分の首をしめていたわけです。 そのもの自体は とっくに無くなっているもので それが無くなってもう...
観念浄化で、 いつもHAPPY。 | 2013.12.29 Sun 22:28
★おばあちゃんと接する母さんをみる２３（自然界と天地人から働きをみる４）
．お母さんを知る、わかるために／ ．自律神経を整える道具 その２５６：おばあちゃんパワーの活用／ ．中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用）／ ＜自己開発センター１＞ ＜自己開発センター2＞ ＜前回からの続き＞ ☆今回のテーマ 今回は、広々とした空の観念を浮かべます。 ☆具体的な体験 ◎第一に：瞑目し、呼吸をととのえます ◎第二に：空を想像します 晴れた日、真っ青な空の 観念やイメージを想像しま...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2013.12.28 Sat 18:48
遊びが足りない。。。
JUGEMテーマ：心の健康 最近、少し精神的に行き詰まってます。 妹に「遊びが足りないんじゃない？」と言われ、 ハッとした。 そういえば、近頃は 家事やるか制作をするかといった生活で 気持ちのゆとりがなかった。。。 久しぶりにゲームでもしようかな。 １年以上やってないからなぁ。 たまに温泉とかも行きたいし。 人間って、遊びや息抜きもしないと ダメになっちゃうのかもね。 もう年末なんだから、 少しのんびりする時間も作りたいなと思います。
すみれチップス 〜お絵描きとよろずな日常の記録〜 | 2013.12.26 Thu 09:38
執着しないという執着を捨てる
執着しないという執着を捨てる こんにちは。はっぴーママです♪ 捨てたいのにいつまでたっても消えてくれない 私の中の執着心にずっと苦しめられていました。 もう執着しない！ この執着を手放さないと！と 躍起になればなるほど そのことを意識してしまい 結果としてますます執着してしまっていたように思います。 執着を手放さなければ、手放さなければ と、いつもそのことばかりを考えていたので 結果として常にそのことに執着することになっていたんです。 「ま、もうどうでもいいよ」と言いながら ...
観念浄化で、 いつもHAPPY。 | 2013.12.19 Thu 22:39
★おばあちゃんと接する母さんをみる１４（意志と体験の準備）
．お母さんを知る、わかるために／ ．自律神経を整える道具 その２４７：おばあちゃんパワーの活用／ ．中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用）／ ＜自己開発センター１＞ ＜自己開発センター2＞ ＜前回からの続き＞ ☆今回のテーマ ◎わかるための一般的な準備 今回のテーマは、わかるための準備として、 “意志”を持つことについてです。 ◎ポイント 意志を持てれば、準備ができ、 心身は目的の方向に自動的に動き出します。 ...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2013.12.04 Wed 21:48
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