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心の健康

このテーマに投稿された記事：304件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3862/

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: 　病は気から、といいます。心の問題について考えていきましょう。私自身、悩みがつきない一人の人間です。
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夫婦で瞑想するととても良い！

JUGEMテーマ：心の健康こんにちは！超越瞑想（TM）インストラクターの大久保雄介です。今日は、夫婦で瞑想するととても良い！というお話です。実は私の妻もTMインストラクターをしております。TMの実習を始めたのも同じ日です。どのご夫婦もそうかもしれませんが、ウチも夫婦で全然タイプが違います。私は勢いがあって前に前に行くタイプ、反対に妻は控えめで穏やかなタイプです。どちらのタイプも良いところがありますが、結婚当初はそれがお互い極端に出ていま...

瞑想のある暮らし　～超越瞑想（TM）インストラクター&翻訳者　大久保雄介のブログ～ | 2020.04.03 Fri 12:35

瞑想ってどんなイメージ？

JUGEMテーマ：心の健康瞑想って皆さんはどういうイメージがありますか？・お坊さんがやっている、精神統一とか修行のようなイメージ・何かに集中する、余計なことを考えてはいけない・静かな暗がりで、一人で行うあまり楽しそうなイメージではないですね・・・。私が教えている超越瞑想（英語ではTranscendental Meditation、略してTM）は、そんな「修行」的なイメージを覆すものかもしれません。 1日2回、20分ずつ、お家で楽に座って行います（畳でも椅...

My First JUGEM | 2020.03.31 Tue 12:47

清らかな心で(^▽^)

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：心の健康 JUGEMテーマ：カウンセリング JUGEMテーマ：ありがとう　　　　　　　　こんにちわぁ～～～(#^.^#) 最近は寒かったり、暖かかったりで、気候の変化が凄いですよね💦 皆さんは如何お過ごしですか？私は相変わらずです(;^_^A お客様に「元気だね？　健康だね？」と言われますが、「ん？　普通ですが～、、、」と内心思っています。普通が一番！ま、気を緩めない様...

スリーバランス | 2020.01.30 Thu 16:05

愛するという事

JUGEMテーマ：恋愛心理学 JUGEMテーマ：心の健康　　　　　　　　こんばんわぁ～～～(#^.^#) まぁ、なんてカッコいいお題でしょうかね、苦笑(^▽^;) 私は本当に色んな方を愛して来ました。んん・・・孤独が好きなくせに、人が好きなのでしょうね。次から次へと恋愛をし、破局を迎え、落ち込み、そしてまた恋愛をするという動物的な本能です(>_<) 心の宝箱に置いている人もいれば、全く記憶からも無くなっていた人もい...

スリーバランス | 2019.11.24 Sun 17:37

思いやり【心の健康とは】

JUGEMテーマ：心の健康 JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：スピリチュアル心理学　　　　　こんにちわぁ～～～(#^.^#) クライエント様で、【ドクターショッピング】をされている方がいます。【ドクターショッピング】とは、そう悪くはないのにアチコチ悪く感じて、いくつもの病院を渡り歩く事です。【病は気から】と言いますが、これも一理あると思います。楽しい事や、気分がいい時などは身体も軽く感じます。悩みやストレスがある...

スリーバランス | 2019.09.18 Wed 10:37

[自分を大切にできなければ、世界を変えることもできない」:活動家のセルフケアについて考える

クレイグとマークのコラムの紹介です。 https://www.we.org/stories/wellness-for-activists/ アメリカの若者たちが、銃規制の強化を求める運動を始めた頃、彼らに寝る時間はありませんでした。「いま、事件が起きたばかりの頃のインタビュー映像などを見ると、深い暗闇の中にいる眼をしているなということがはっきりと分かります。」昨年大勢の犠牲者を出した、アメリカのマージョリー・ストーンマン・ダグラス高校での銃乱射事発生件当時を、エマ・ゴンザレスは新著のなかでこうふりかえっています。新著では、...

ニュース・レポート | 2019.03.30 Sat 16:32