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心の健康
このテーマに投稿された記事：304件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3862/
- 病は気から、といいます。心の問題について考えていきましょう。私自身、悩みがつきない一人の人間です。
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作者のブログへ：「hearthelper」さんのブログ
その他のテーマ：「hearthelper」さんが作成したテーマ一覧(2件)
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（身体呼吸）：
JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：カウンセリングJUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：日常JUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むJUGEMテーマ：家庭JUGEMテーマ：スピリチュアル 今回のテーマは、胸呼吸です。 「片胸で呼吸してみましょう」 です。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=155 ) （ http://www.ysdc.net/page50.php ）
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.09.09 Sun 14:23
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（身体呼吸）：
今回のテーマは、胸呼吸です。具体的な内容は、 「胸で呼吸してみましょう」 です。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=154 ) （ http://www.ysdc.net/page50.php ） JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：カウンセリングJUGEMテーマ：依存症・精神障害JUGEMテーマ：スピリチュアル心理学
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.09.08 Sat 12:18
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（感情や気分をつくるとき）：
JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むJUGEMテーマ：家庭JUGEMテーマ：スピリチュアルJUGEMテーマ：代替医療全般JUGEMテーマ：依存症・精神障害 今回のテーマは、感情、気分です。 「怒ってみましょう」 です。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=132 ) （ http://www.ysdc.net/page50.php ）
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.08.17 Fri 20:18
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（表情）：
今回のテーマは、表情です。 「微笑んでみましょう」 です。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=131 ) （ http://www.ysdc.net/page50.php ） JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むJUGEMテーマ：家庭JUGEMテーマ：スピリチュアルJUGEMテーマ：代替医療全般 JUGEMテーマ：依存症・精神障害
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.08.16 Thu 13:10
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（言霊呼吸）：
JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むJUGEMテーマ：家庭JUGEMテーマ：スピリチュアルJUGEMテーマ：代替医療全般JUGEMテーマ：依存症・精神障害 今回のテーマも、言霊呼吸です。 「アーオーン（ム）ーと声を出しながらの呼吸を行います」 です。 ☆参考に ◎呼吸の流れ ここでの言葉を唱えていると、 呼吸の流れがよくなってきます。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=130 ) ...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.08.15 Wed 19:44
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（言霊呼吸）：
今回のテーマも、言霊呼吸です。 「ン（ム）ーと声を出しながらの呼吸を行います」 です。 ☆参考に ◎重心を下げます 重心の上がっている人が行うと、 その重心が下がりやすくなります。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=129 ) （ http://www.ysdc.net/page50.php ） JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むJUGEMテーマ：家庭JUGEMテーマ：スピリチュアルJUGEMテーマ...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.08.14 Tue 15:58
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（言霊呼吸）：
JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むJUGEMテーマ：家庭JUGEMテーマ：スピリチュアルJUGEMテーマ：代替医療全般JUGEMテーマ：依存症・精神障害 今回のテーマも、言霊呼吸です。 「オーと声を出しながらの呼吸を行います」 です。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=128 ) （ http://www.ysdc.net/page50.php ）
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.08.13 Mon 13:05
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（言霊呼吸）：
今回のテーマも、言霊呼吸です。 「アーと声を出します」 です。 ☆参考に ◎言霊と呼吸 言葉は、音、空気の波動です。 言葉は、エネルギーをもちます。 ここでのエネルギーとは、単なる物理的な空気の振動だけでなく、 気というエネルギーでもあります。 ◎アーの言葉は交感神経の働きとなります。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=127 ) （ http://www.ysdc.net/page50.php ）JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.08.12 Sun 12:04
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（呼吸）：
JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：からだと心は一緒に病むJUGEMテーマ：家庭JUGEMテーマ：スピリチュアルJUGEMテーマ：代替医療全般 今回のテーマも、呼吸です。 「呻いてみましょう」 ☆やり方 本当に苦しいときは、「ウーッと連続で、うめいてみます」 ☆参考に ◎疲労困憊の時に 疲労困憊したとき、 または、その疲れで風邪で熱を出して寝込んでいるときなど 特定の弱っているところを復元するような呼吸法となっています。 ...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.08.11 Sat 10:02
★今日のコーヒータイムの内容：やってみよう：人の変わる一言ヒント（呼吸）：
今回のテーマも、呼吸です。 「ウッと唸ってみましょう」 です。 ☆参考に ◎唸る呼吸 脚をイスの角に強くぶつけたときに、行う呼吸です。 「ウッ」と唸る呼吸です。 ◎効用 ぶつけたところ、痛めたところなどに意識や気を集め、 復元力を高める呼吸です。 ………続き( http://www.ysdc.net/page50.php?post=125 ) （ http://www.ysdc.net/page50.php ） JUGEMテーマ：心の健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテ...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2012.08.10 Fri 13:47
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