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整体
このテーマに投稿された記事：2505件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3885/
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整体に関する話題のブログの為のテーマです。
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作者のブログへ：「seitai-info」さんのブログ
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栄の整体で背中のこり・猫背をほどく｜肩こりの奥にある「背中の固まり」の話
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 久しぶりの更新です。このブログでは、栄の整体院で毎日からだを触っていて気づいたことを、週に1本ずつ書いていきます。今回は背中のこりと猫背の話です。マッサージ好きの方にも、肩こりがなかなか取れずにマッサージを探している方にも、きっと思い当たるところがあると思います。 ■ 背中のこりは「肩こりの奥」にある 「肩がこる」と言って来られる方の多くは、実は肩よりも背中、特に肩甲骨のあいだがガチガチに固まっていま...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:56
栄 整体 手技｜オイルを使わず服の上から、手だけで整える施術の良さ
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 今回は「栄 整体 手技」で調べている方に向けて、オイルを使わず、服の上から手だけで行う施術の良さについてお話しします。 本館の施術は、機械も電気も使いません。オイルも基本的に使わず、服の上から、私の手だけでからだをゆるめ、整えていきます。「服の上からで、本当にほぐれるの？」と聞かれることがありますが、私は約30年、この手技にこだわってきました。今日はその理由を書いてみます。 ■ 服の上からだからこそ、深いところに届く ...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:56
名古屋 マッサージを探している方へ｜もみほぐしと整体の違いと選び方
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 今回は、名古屋でマッサージを探している方へ向けて、「もみほぐし」と「整体」の違いと、どちらを選べばよいかをお話しします。 からだがつらくてお店を探し始めると、もみほぐし、整体、リラクゼーション、指圧と、いろいろな言葉が並んでいて迷ってしまいますよね。本館では、もみほぐしと整体の両方を私、小山がひとりで行っています。両方を毎日しているからこそ分かる違いを、なるべくやさしい言葉でまとめてみます。 ■ もみほぐしは「筋肉の...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:56
ストレッチだけでは取れないこり 名古屋｜伸ばしても戻る理由と手でゆるめる違い
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 今回は「ストレッチだけでは取れないこり」に悩む名古屋の方に向けて、伸ばしてもすぐ戻るこりの理由と、手でゆるめることの違いをお話しします。 毎朝ストレッチをしている。動画を見ながら首や肩を伸ばしている。それなのに、夕方にはまた同じところががちがちになる。本館に来られる方から、こうした声をよく聞きます。ストレッチはとてもよい習慣です。ただ、それだけでは届きにくい固さがある、というのも事実です。 ご本人はきちんと続けている...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:55
頭のこり 名古屋 整体｜頭皮と側頭部の固さ、食いしばりとのつながり
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 今回は「頭のこり 名古屋 整体」で探している方に向けて、頭皮や側頭部の固さと、食いしばりとのつながりをお話しします。 肩や首はこるもの、と思っている方は多いですが、実は頭もこります。頭にヘルメットをかぶっているように重い。髪を洗うと頭皮が動かずつっぱる感じがする。耳の上をさわると、ぶよっとしていたり、逆にカチカチだったりする。施術中にお客様の頭にふれると、ご本人が気づいていない固さに出会うことがよくあります。 ■ 頭皮...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:55
足つぼ 栄 本館｜足裏とふくらはぎをゆるめて夜のむくみを軽くする
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 今回は「足つぼ 栄 本館」というテーマで、足裏とふくらはぎ、そして夜のむくみについてお話しします。 本館は整体の店というイメージが強いかもしれませんが、足つぼの施術もしています。夕方になると靴がきつくなる、帰りの電車で足がパンパン、靴下のゴムのあとがくっきり残る。そんな方に、整体と組み合わせて足裏からゆるめる時間をとっていただいています。担当するのは、もちろん私、小山です。 ■ 夜になると足がむくむのはなぜか からだ...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:55
小顔矯正 名古屋 栄｜顔のむくみと食いしばり、首とあごの筋肉の関係
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 今回は「小顔矯正 名古屋 栄」で調べている方に向けて、顔のむくみや食いしばりと、首・あごの筋肉のつながりをお話しします。 朝、鏡を見たら顔がぼんやり大きく見える。夕方になるとフェイスラインがもたつく。エラのあたりが張っている気がする。こうしたお悩みで、本館の小顔の施術を受けに来られる方がいます。本館では顔だけでなく、首や肩までふくめて私、小山が手で整えています。 ■ 顔のむくみは首の固さとつながっています 顔の中を流...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:55
O脚 名古屋 整体｜立ち方・歩き方のクセと脚のラインを整える話
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 今日は「O脚 名古屋 整体」で探している方に向けて、立ち方や歩き方のクセと脚のラインのお話をします。 両足のかかとをそろえて立ったとき、ひざとひざの間にすき間ができる。写真に写った自分の脚が外に開いて見える。そんな理由で本館に来られる方は、思っているより多いです。本館にはO脚のための施術があり、私、小山がひとりで担当しています。 ■ O脚は「骨の形」だけで決まるわけではありません O脚というと、生まれつきの骨の形だと思っ...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:55
立ち仕事 腰のはり 栄 整体｜立ちっぱなしの腰とふくらはぎの関係
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 販売、飲食、美容、工場、医療や介護の現場など、立ち仕事をされている方から「夕方になると腰のはりがつらい」というご相談をよくいただきます。栄で整体を探している方の中にも、一日中立ちっぱなしで働いている方がたくさんいらっしゃいます。今回は、立ち仕事の腰のはりと、意外なつながりのあるふくらはぎのお話です。 ■ 立ちっぱなしは、実はからだにとって重労働 立っているだけなら楽そうに思えますが、からだにとってはそうではありませ...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:55
巻き肩 名古屋 整体｜胸の前の筋肉が肩の位置を前へ引っぱる理由
こんにちは。名古屋・栄の整体院「からだ工房 本館」院長の小山壮太です。 「横から写真を撮られたら、肩が前に出ていてショックだった」「猫背が気になって胸を張っても、すぐ元にもどる」。名古屋で整体を探している方から、巻き肩のご相談をよくいただきます。今回は、巻き肩の大きな理由のひとつである胸の前の筋肉と、肩の位置の関係についてお話しします。 ■ 巻き肩は「肩が内側に回りこんだ」状態 巻き肩とは、肩が本来の位置より前へ出て、内側に丸まりこんでいる状態のことです。猫背と似ていますが、猫背が背中...
名古屋栄の整体マッサージ | 2026.10.13 Tue 11:54
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