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貧乏ゆすりは健康ゆすり!?

JUGEMテーマ:整体 こんにちは わたなべ整体の渡邉です。 「行儀が悪い」「目ざわり」と良いイメージのない貧乏ゆすりですが、意外な効果があるのを知っていますか? その一つが “幸せホルモン” の異名を持つセロトニンの脳内分泌を増やすことができるということです。   セロトニンは精神の安定や安心感、平常心を保つ働きや頭の回転をよくして直観力を高める働きがあるとされている物質ですが、これを増やすのに貧乏ゆすりが良いとされているんです!   セロトニンはウォーキ...

わたなべ整体 院長ブログ | 2020.03.09 Mon 12:44

新型コロナウイルス

どうも いつも元気です ドシンです。 ・ もう最近の話題と言ったらコロナだね。 結局、こんなに広がってきたね。 政府は甘く考えすぎだよね。 初期対応の悪さがここまで悪化してきたね。 結局すごい損出だよね。 ・ 今日から学校が休みになるところも多いと思いますが、 出来るだけ遊び歩かないで、 家の中で過ごすようにしてください。 最低限の外出は仕方ないですけどね。 卒業を控えている学生さんはかわいそうだよね。 思い出も何もね・・ ・ 私のところに来る築地...

あやせ整体センターの九割健康に関係のないブログ | 2020.03.02 Mon 01:53

つま先着地!かかと着地!から考える身体の不調の原因

JUGEMテーマ:整体 こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   先月来院された方 ジョギングを週2、3回ペースで何年も続けている健康的な方でした。 体力もついてきたからもう少し速く走りたいという気持ちになり、フォームをつま先着地にしたそうです。 どうやらそのころ(約2ヶ月前)から膝に痛みがでるようになり、良くなる様子がないので来院されました。 「ゆっくり走っても痛みがでるんです」と仰っていました。 もちろんこれまでの筋疲労などの影響で痛みがでていることも考えられますが、フォームを...

わたなべ整体 院長ブログ | 2020.02.29 Sat 20:01

いつもありがとうございます

どうも 最近、院内で寝落ち率がグングン上昇 ドシンです。 ・ 気が付くと院内で寝てるんだよね この前は気が付いたら4時。 帰ろうかどうしようか悩んだけど 帰んないとしょうがないよねww 仕方なく帰ったけど なんか人生損した気がしたよ 少し大袈裟かな? ・ え〜、みなさん、いつもありがとうございます。 1週ブログが抜けましたが、頑張ります。 ・ ・ ・ ・ これもね〜 以前に載せたかも?ですが・・ もう確認するのもつらいので勘弁してくださ...

あやせ整体センターの九割健康に関係のないブログ | 2020.02.24 Mon 02:12

つま先着地!かかと着地!から考える身体の不調の原因

JUGEMテーマ:整体 こんにちは わたなべ整体の渡邉です。   先日 来院された方 ジョギングを週2、3回ペースで何年も続けている健康的な方でした。 体力もついてきたから、もう少し速く走りたいという気持ちになってフォームをつま先着地にしたそうです! どうやらそのころから膝に痛みがでるようになり、良くなる様子がないので来院されたのです。   本人は走るスピードを速くしたからと言っていましたが、わたしはそれよりもフォームを変えたことのが気になりました。 つま先着地が悪い...

わたなべ整体 院長ブログ | 2020.02.21 Fri 18:26

セイコーマート 八潮

どうも コロナには負けない けどコロナに乗ってました。 ドシンです。 ・ そのことについては また今度で・・ ・ え〜 最近 近所の地図を眺めるのが好きでね 家の近所を見てたらさぁ なんとなく気になる事があったのよ。 ・ 近所にあるコンビニなんだけど・・ メジャーなコンビニじゃないから正直 行ったことがなかったのよ。 そしたらさぁ・・ ・ ・ 気になるので休みの日に行ってみた! マップの口コミによると すげぇ〜高評価? 評価も高いけどコメントの数もすご...

あやせ整体センターの九割健康に関係のないブログ | 2020.02.11 Tue 01:19

【整体の教室】背中から肩の動きを良くする方法

整体がうまくなりたい! 勉強したい! そんな人たちにヒントとアイデアを 「整体の教室」〜共に学んでいきましょう♪ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆   腰を調整すると 「あっ肩も動きが良くなった」 という経験をした先生も多いのではないでしょうか。   肩の症状がある人は関連部位として 肩甲骨、頸椎、僧帽筋・・・ などはよく調整すると思います。   もう少し視野を広げ広背筋も調整をしてください!     広背筋はとても大きい筋肉で、肩の症状にも効果的で...

整体の教室 | 2020.02.05 Wed 18:00

ワークマンプラス+

どうも 休日は忙しいのです。 ドシンです。 ・ え〜一般的には 「休日」 ってのは休むんでしょ? ・ でもね 私は違うのよ ゴロゴロしてると調子が悪くなるので 普通に起きて出かけます。 ・ んで 前々から行ってみたかった所。 「ワークマンプラス+」 最近話題でしょ? コスパがいいって話もあり それとバイク乗りの間でも話題なのよね。 って言うほど俺はバイク乗りではないんだけどねww ・ 場所は松戸 新松戸? って言うのが正しいのかな? テラスモール松...

あやせ整体センターの九割健康に関係のないブログ | 2020.02.03 Mon 00:46

《経絡》ヘルニアに腎経絡と肝経絡が効くわけ 五行式体表から

前回の記事で書いた椎間板ヘルニアの症例   経絡で意識的に使うのは 腎経絡 肝経絡   と書きました。   --------------前回の記事------------------ 症例 坐骨神経痛の施術と経過 -------------------------------------------     その理由ですが・・・   「五行色体表」という表があります これがとても便利! ------------------------------------     ↑手技療術指導協会 手ぬぐい 下部に色体表があります ...

整体の教室 | 2020.01.28 Tue 21:00

反り腰からくる腰痛に、自分でできる整体ストレッチ!

JUGEMテーマ:整体 反り腰や腰痛でお悩みの方はコチラの整体がおススメです。   腰痛の原因は反り腰かも? 反り腰になっていると、 腰椎部分で圧迫が起こり、 腰回りの筋肉や神経、血管に負担をかけます。 血行不良や神経の圧迫などから痛みが出やすくなり、 慢性的な腰痛を引き起こす原因になっていきます。   反り腰の状態が続くと・・・?   腰椎に負担がかかるため、 腰椎椎間板ヘルニアや腰椎症などの症状に悩まされることにつながります。   &nbs...

自分でできる整体 | 2020.01.28 Tue 02:31

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