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ダイエット、果てしない重圧

JUGEMテーマ：ダイエットこんにちは。ご機嫌いかがですか普通の食生活で太る人を手動の食生活者。そして同じ食生活なのに太らない人を自動の食生活者。前にこのような話をしましたね。次がその振り返りです。普通の食生活で太らない人。この人達は、普通に食べていれば標準体重になります。食べる量は、食欲にまかせておくだけです！何もしません。だからとても楽ちんです...

不安食欲　不満食欲 | 2024.11.18 Mon 13:49

これもう飽きた！

JUGEMテーマ：ダイエットこれもう飽きた！こんにちは。ご機嫌いかがですかこのおかずもう「飽きた」揚げ物は油っこくて「飽きる」私達は良くこの言葉を口にしますね。このように、何かに「飽きた」「飽きる」は、食べている最中によくあることです。このような「飽きる」「飽きた」ですが、実はこれが体を守る重要な感覚だと言うことを知ってい...

不安食欲　不満食欲 | 2024.10.15 Tue 09:41

自動の食生活と手動の食生活

JUGEMテーマ：ダイエットこんにちは。ご機嫌いかがですか芸能人はスタイルが良くてカッコいいですね。特に女性芸能人のスタイルには惚れぼれしてしまいます。そんな女性芸能人ですが、中にはスタイルが良くないと言いますか、太っていると言いますか、そんな方もおられます。それは、 ...

不安食欲　不満食欲 | 2024.09.03 Tue 18:02

JUGEMテーマ：ダイエット自分の見た目を分析してみた。顔はちょっと違うんだけど、大体こんな感じ。いいところもあるんだけれど、悪いところもある、、、てか悪いところの方が多いやんね。ここんとこ、ご飯は頗る美味しいしアイスは一日２個は食べちゃう習慣になってたし暑いからウォーキングもサボっていたツケってのが体に露わに出てきたわけよ。で、このあんまり芳しくない箇所ってのは痩せたら解決するようなとこだったりするわけだ。身長あるし、姿勢もいいから着るも...

JIRON★KORON | 2024.09.03 Tue 09:33

食べ過ぎは心に原因がある

JUGEMテーマ：ダイエットこんにちは。ご機嫌いかがですか。今回は「食べ過ぎは心に原因がある」です。食べ過ぎは、つまり太るのは心に原因がある！「心に原因・・？」「太るのは物理的に食べ過ぎるからでしょ」「カロリーをオーバーするからでしょ」と、このように考えるのが一般的ですね。なのに「どうして心？」 &nbs...

不安食欲　不満食欲 | 2024.07.29 Mon 12:16

アゲモノはカラダニワルイ

JUGEMテーマ：日常 JUGEMテーマ：ダイエット揚げ餅の甘辛醤油油べっとり朝ごはん。アゲモノハカラダニワルイとわかっちゃいるけど正月にもらった賞味期限切れの餅をいい加減食べないと勿体無いじゃないですか。あいにくストーブは仕舞っちゃったしトースターで焼いても今ひとつ美味しくないし。雑煮にするには、季節的に暑すぎる。てことで素揚げの餅に鹿児島土産の餅用甘口醤油をかけてこれだけじゃ体に申し訳ないから海苔とネギをトッピング。燃焼...

JIRON★KORON | 2024.06.21 Fri 13:58

健康になりたい　２

JUGEMテーマ：ダイエットこんにちは。ご機嫌いかがですか。前回は水の摂り方で健康を左右するポイントをお話しましたね。今回はその続きで食べ物編です。食べ物も基本的には水と同じですね。それは「体の知らせ、信号」...

不安食欲　不満食欲 | 2024.06.16 Sun 19:26

ダイエットは大衆の荒行

JUGEMテーマ：ダイエットこんにちは。ご機嫌いかがですか。終戦時の悲惨な状況をテレビなどで見ることがあまります。食べる物が無く、多くの人が飢えやせ衰え、それはそれは酷い様相です。この時代の人々が求めるものは？！それはもちろんお腹いっぱい食べることです。そして時は移り、今はお腹いっぱい食べるのが当たり前の時代です。そんな今の時代、求めるものはあの頃とは大きく変...

不安食欲　不満食欲 | 2024.03.13 Wed 10:01

食欲を抑える

JUGEMテーマ：ダイエットこんにちは。ご機嫌いかがですか。今回は「食欲を抑える」についてお話しましょう。今からお話する「食欲を抑える」ですが、体重を落とすためには役立ちません。ご自身の心と体を理解するうえでの材料として見聞きして下さい。　　　それでは、次が食欲を抑える原因です。 ...

不安食欲　不満食欲 | 2024.02.17 Sat 18:35

途中でくじけてしまう弱い自分

JUGEMテーマ：ダイエットこんにちは。ご機嫌いかがですか。少し気になったので、初めにお話しておきたいことがあります。前回、「食欲を抑えるについてお話します」と言いました。ですが、「それを参考にして自分のダイエットに生かそう！」などと思ってはいませんか？もしそうだとすれば、残念ながら私の話したい「食欲を抑える」は、そのような趣旨のものではありません。悪しからず。そ...

不安食欲　不満食欲 | 2024.02.06 Tue 15:30

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