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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1268件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
脂肪は携帯型の固形燃料
JUGEMテーマ：健康を維持する人の身体は余ったエネルギーを、炭水化物のグリコーゲンではなく、脂肪という形で蓄えます。なぜなら、脂肪は炭水化物より高エネルギーのため、コンパクトだからです。たとえば、5キログラムの脂肪と同じエネルギーをグリコーゲンで保存しようとすれば、肝臓は43キログラムの重さになってしまいます。誰だって、43キログラムの肝臓より、5キログラムの脂肪を持ち運ぶことを選ぶでしょう。膵臓（すいぞう）から放出されるインスリンというホルモンは、食物か乏しいときのために、ブドウ糖を脂肪に変換するこ...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.12.12 Wed 01:26
節約遺伝子のおかげで太りやすく
JUGEMテーマ：健康を維持する 人類は歴史上、食物の豊富な時期と飢饉の時期を交互に経験してきました。食物が豊富なときはエネルギーを効率よく体内に蓄え、脂肪として、飢饉に備えるようにはたらく遺伝子を獲得してきました。これが「節約遺伝子（あるいは倹約遺伝子）」と呼ばれるものです。 節約遺伝子にはいくつかの種類がありますが、そのひとつが、アメリカ大陸の原住民であるピマインディアンの研究で明らかになりました。ピマインディアンは、アメリカのアリゾナ州とメキシコのシェラマドレ山脈に住んでいますが、元々は...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.12.12 Wed 01:17
アメリカから「肥満」は広まった
JUGEMテーマ：健康を維持する肥満大国アメリカとは異なり、わが国には病的な肥満の人はほとんどいません。それでも、日本の肥満（ＢＭＩ?25、15歳以上）は2300万人もいて、今なお増え続けているのです。じつは、アメリカ発の現象である「肥満」は、経済と食のグローバリゼーションのために、全世界に広まりつつあります。世界の60億の人口のうち、3分の1にあたる20億人以上が肥満か、太りぎみなのです。肥満人口の爆発にたまりかねたWHO（世界保健機関）は「国や地域で差はあるが、今や肥満は全世界に広がっている」と警鐘を鳴らしてい...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.12.12 Wed 01:06
アメリカ人はなぜ太っているのか
JUGEMテーマ：健康を維持するアメリカ人には太っている人が多いと思いませんか。それも丸々と肥えた、日本では見られな いくらいの「巨漢」が目立ちます。このことをわたしが実感するのは、休暇で、日本を離れて口サンゼルスに行くときです。ロサンゼルスのユニバーサル・スタジオでまわりを眺めると、観客の3人に1人は肥満です。ベニスビーチで道行く人を眺めていた友人は、「オレは日本では肥満の部類に入るけれど、ここでなら普通だね。だいたい肥満のスケールが違うよ」と嬉しそうに話していました。肥満の程度を表現する国際基準...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.12.12 Wed 00:53
食欲は脳がコントロールしている
JUGEMテーマ：健康を維持するもしもあなたが美しい身体を持っているなら、自分に自信が持てて、魅力的な異性を惹きつける武器となるばかりか、仕事や人間関係にもプラスに作用するでしょう。性別を問わず、「美」が関心の的になる所以です。逆に言うなら、「肥満」こそが美と健康の敵なのです。そこで、体重を減らそうと食事の量を減らしたり、激しい運動にトライしたりと涙ぐましい努力をするものの、成果は芳しくない。「ダイエット」という言葉は、わが国では、このような「体重の減量を目的として食事を減らすこと」、あるいは「エ...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.12.12 Wed 00:44
美と健康を破壊する肥満
JUGEMテーマ：健康を維持する 厚生労働省の発表によると、2005年の日本人の平均寿命は、女性が85歳で世界1位、男性は78歳で第4位でした。ざっと、日本人は100年近く生きるわけです。長く生きていれば、嫌なことも経験せざるをえない。でも、どうせなら人生という「道なき道」を楽しみながら、明るく元気に登り続けたいものです。それができたなら、その人の人生は有意義だった、幸せだったと言えることでしょう。 人は「3つの美」を求めています。心の美、身体の美、生き方の美です。この3つの美が、人生を光り輝かす花なのです...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.12.12 Wed 00:38
成長ホルモンと大人って？
JUGEMテーマ：健康を維持する 成長ホルモンが大人にも必要だということがあるので、大人になってからの成長ホルモンの分泌にも注意しておきましょう。 筋肉増強や中性脂肪の減少、熟睡できる効果や美容関係のトラブル解消などの効果があるので、大人の成長ホルモンは重要になります。【成長ホルモンと働き、分泌と促進】＿1.サプリ 2.時間 3.分泌 4.運動 5.成長ホルモンとは 6.副作用 7.若返り 8.働き 9.薬 10.大人 11.病気 12.増やす 13.睡眠と成長ホルモン 14.食べ物 15.年齢 16.美肌 17.血糖 18.背を伸ば...
孝之の日記 | 2012.12.11 Tue 16:00
成長ホルモンの働きって？
JUGEMテーマ：健康を維持する 成長ホルモンは働きとして色々なものを持っているのでチェックしておきましょう。 背を伸ばすという働きが成長ホルモンでは注目されますが、ほかにも美肌作りや若返り、中性脂肪の分解や筋肉の発達などの働きを持っているので、調べてみると良いでしょう。【成長ホルモンと働き、分泌と促進】＿1.サプリ 2.時間 3.分泌 4.運動 5.成長ホルモンとは 6.副作用 7.若返り 8.働き 9.薬 10.大人 11.病気 12.増やす 13.睡眠と成長ホルモン 14.食べ物 15.年齢 16.美肌 17.血糖 18.背を伸...
孝之の日記 | 2012.12.11 Tue 15:59
高血圧を根本から改善できる新しい高血圧改善法
高血圧を根本から改善できる新しい高血圧改善法 食事制限で塩分を減らしても血圧が下がらない... でも、ダイエットや運動は面倒で.... 実は、カンタンストレッチ5分間だけで、 血圧が短期間に下がってしまう！ そんな画期的な血圧改善法があるのをご存知ですか！？ 5分のストレッチ 「最も大きな高血圧の根本原因を解決」 根本原因を解決し、高血圧を下げる方法。 突然ですが、 あなたはこのようなことをしていませんか？ そして結果はどうだったでしょうか？ ・塩分を減らしている ・高血圧メニュー...
身体の悩みを解決 の治し方、を治す方法 格安、激安、限定価格 | 2012.12.10 Mon 08:55
使い方いろいろ！ 自分だけの“あったかスペース”が完成！
JUGEMテーマ：健康を維持する今回は１枚で何役にも活躍！ 必要な時に、必要な場所を、必要な時間だけ暖めることができる、洗える電気ひざ掛け“ブランケット・プラス”シリーズより、肌触りのなめらかな高級素材を用いた“ロイヤルブランケット・プラス”のご紹介です。 本商品はひざ掛けとしてはもちろん、肩に掛けてスナップボタンで腕部分を通せるように留めてカーディガン風に着たり、巻きスカートのように腰から足元まで巻き付けたり、ソファーに敷いてソファーカバーとしてなど、１枚で何役にも活躍するマルチなブランケットとして...
ショップチャンネル キャストと商品広場 | 2012.12.06 Thu 15:20
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