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健康を維持する

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: 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
: 作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
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トマトすき焼き

JUGEMテーマ：健康を維持するすき焼きにトマトか？合うのかな～ホントにと半信半疑でしたけど結果、大正解！トマトの酸味が加わることで味に深みがでてきますね。ただ問題は…　トマトってお高いの^^;

詳しくはこちら日記 | 2013.01.21 Mon 11:27

高血圧食事減塩

JUGEMテーマ：健康を維持する高血圧になると、まずすすめられるのは食事改善。とくに、減塩を強く指示されますね。それでなくても日本食って、塩分過多なメニューが多いからここを変えるだけでも、ずいぶん血圧に変化がでるんですよね(^-^)【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。たったの3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。(DVD付き)

高血圧食事 | 2013.01.18 Fri 22:53

ウルトラ蒸しショウガ

JUGEMテーマ：健康を維持する生姜ってカラダが冷えるんですってね！これはびっくり。そう、生のショウガはNGなんですわ。だから、乾燥させて熱を加えて「ウルトラ蒸しショウガ」がいいって理由ね(^^)「あさイチ」とか「ためしてガッテン」でやってましたね。

詳しくはこちら日記 | 2013.01.17 Thu 13:43

そばもやし

JUGEMテーマ：健康を維持するちょっと気になる｢そばもやし｣もやしを変えれば人生が変わる～っかな。でも、ルチンが豊富っていいね。高血圧対策にもありだと思います！全国的にも珍しい「そばの実」から作られる「そばもやし」。ルチン...価格：1,310円（税込、送料込）

詳しくはこちら日記 | 2013.01.13 Sun 12:01

JUGEMテーマ：健康を維持する　ホルモンバランスにはサプリを使うという方法でアプローチすることができるんです。　乱れたホルモンバランスは、栄養の偏りが原因ということがあります。　そんな時にはサプリで栄養補給をすると、ホルモンバランスが安定してきますよ。【ホルモンバランスと乱れを整える】＿1.ホルモンバランスを整える　2.女性　3.乱れ　4.男性　5.症状　6.サプリ　7.改善　8.食べ物　9.薬　10.妊娠　11.産後　12.ツボ　13.アロマ　14.肌荒れ　15.豆乳　16.太る　ほかホルモンバランスは、ホルモンの分泌をコン...

あさ美の日記 | 2013.01.08 Tue 23:57

高血圧原因

高血圧の原因は、いままでの生活習慣に潜んでます。そう考えると、ちょっと怖いけど、ここをちょっと変えるだけで、健康になれちゃうっていう証拠。病院に行ったり、薬を飲んだり本当の病人になる前に気づいて治すことができる現代病。だから、会社や公的な健康診断は積極的に受けてくださいね(・∀・)b

高血圧食事 | 2013.01.04 Fri 12:56

黒ゴマペーストで白髪防止

黒ゴマは白髪防止に効く、というお話をお聞きになった方もいるかと思います。その中で、どうやって摂取していくのか？　と思う方も結構多いのではないでしょうか？黒ゴマはそのまま食べても消化効率が悪く、使用されている方の多くは何かしら加工したものを食されているのではないかと思います。では、どのような加工食品を皆さんは食べているのでしょう？　黒ゴマプリンなどのデザートを食べるのも勿論有りでしょう。しかし、毎日毎日黒ゴマプリンを買うわけにも、作るわけにもいかないのはよく分かるかと思います。食事療法は長期的...

黒ゴマ | 2013.01.03 Thu 14:03

黒ゴマペーストで白髪防止

黒ゴマ | 2013.01.03 Thu 14:00

高血圧薬

JUGEMテーマ：健康を維持する血圧をさげるためといっても、薬は頼りたくないものです。定期的に病院に行くのは仕事をしていると難しいし付き合い優先だと、飲む機会も多いしそのときに薬を飲んでると場をしらけさせてしまう。だから、「薬を処方される」前に高血圧を治す必要があります。今と同じ暮らしを続けたいなら、ね(・∀・)b

高血圧食事 | 2013.01.01 Tue 11:00

コエンザイムＱ１０と心臓との関係

JUGEMテーマ：健康を維持するコエンザイムＱ１０の不足は心臓に多大な影響を与えてしまいます。最近の研究によって、コエンザイムＱ１０の不足は心臓疾患の大きな理由になっていることが分かってきました。心臓病の原因の５０～８０％は、これが原因とされてきています。【コエンザイムQ10とは＿効能、副作用】＿1.副作用　2.コエンザイムQ10とは　3.カネカ　4.効能　5.コエンザイムQ10を含む食品　6.摂取量　7.ネイチャーメイド　8.化粧水　9.心臓　10.資生堂　11.ハンドクリーム　12.不妊　13.美肌　14.飲むタイミング　15.白...

あさ美の日記 | 2012.12.29 Sat 15:25

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