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高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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3/16には毎月恒例のこうじ作りをしました

JUGEMテーマ:健康を維持する 3/16には毎月恒例のこうじ作りをしました。今回は男の子3人兄弟も参加してくれました。 子どものいい菌も入ったので、いい麹になるはずです。次回は4月27日に開催します。よろしくお願いいたします。 ******************************** 安全なお米・自然食品 【根っこや】 〒582-0009 大阪府柏原市大正3-1-35 TEL/FAX 072-972-0467 通販サイト http://nekkoya.shop-pro.jp フェイスブック https://www.facebook.com/nekkoyasan ...

根っこや店長の健康ブログ | 2024.03.18 Mon 10:52

教室で脳を活性化

JUGEMテーマ:健康を維持する 早いもので2月も半ば。 昨年11月にイベント参加を無事終え、 生徒さん共々ホットしながら迎えた12月は クリスマスステップ等で教室を楽しみました。   私はレクリエーション指導員の資格も 持っています。 1月は教室の後半で、生徒さんに大いに 笑っていただく時間を持ちました。 「リズム手合わせ」や「フルーツバスケット」等 体操では無いいつもと違う事を行うので皆戸惑います。 ですが、だんだん乗ってきて盛り上がります♪   この「いつも...

ひまわりさんの体操日記 | 2024.02.13 Tue 11:01

なんとか歩く算段考えにゃだ

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:健康を維持する     なんとか歩く算段考えにゃだ   今ね おっちゃん 血圧が154 もあるんですよ 体重も98.5kg 何で血圧が高いかというと やはり 太りすぎ なんですね じゃあこれをどうするかというと やはり 歩くしかないんですよ じゃあ どうやって歩く欲求意識を高めるのかと言うと やはり 餌をね 吊らなきゃダメですね 1週間 7日のうち 4日ぐらいは一歩も外に出ないからね しかも最近 餅も 食べ始めてるから それは太る一方ですよ...

Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.02.05 Mon 13:00

みんまち村で玄米こうじ作り

JUGEMテーマ:健康を維持する 【みんまち村で玄米こうじ作り】 2/3に泉佐野市のみんまち村に出張させて頂いて、みんなで玄米麹を作りました。みんまち村は築150年の古民家を改装した気持ちのいいスペースでした。ランチも美味しかったです。 大人も子どもも一緒に楽しく麹作りが出来ました。いい麹になりますように!         麹教室は次回は2月12日(月祝)に開催します。 https://fb.me/e/9DZMZcW4p   ご興味のある方は是非お越しくださ...

根っこや店長の健康ブログ | 2024.02.04 Sun 17:18

浸し過ぎのお米もそこそこ美味しくいただけました  無塩調理

JUGEMテーマ:食! JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:健康を維持する   浸し過ぎのお米もそこそこ美味しくいただけました  無塩調理   素材   オリーブオイル   じゃがいも   人参   ブロッコリー   カボチャ   しめじ   たまご   以下炒め終えてから左下に素材2つ入れ忘れ発覚   きやべつ   白菜       素材の味付けは ポン酢 &nb...

Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.01.31 Wed 11:51

最近こんなスタイルの調理法も初めて見ました 油 塩一切なしで健康にはいいんではないかと

JUGEMテーマ:鍋料理 JUGEMテーマ:食! JUGEMテーマ:メタボリックシンドローム対策 JUGEMテーマ:健康を維持する   最近こんなスタイルの調理法も初めて見ました    油  塩一切なしで健康にはいいんではないかと   ここのところ大鍋の蓋をまな板の代わりに使ってます     まず 根菜類をカットしました     白菜 ブロッコリー  冷凍 豚肉  ライスパック    これを電子レンジ...

Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.01.27 Sat 21:40

ワクチンで多発する卒倒失神

JUGEMテーマ:イルナミティ 闇の支配 に関する記述 JUGEMテーマ:危険なことに関する記事 JUGEMテーマ:健康を維持する   ワクチンで多発する卒倒失神   昨日実家で私との話の中で怒って帰ってしまった男性の奥さん   1年前 自宅で卒倒失神してたという   7日前 実家の兄の奥さんが 駐車場で卒倒失神   2年前後 になるんだろうかな 私の横に座ったおばあちゃんが   ベンチから崩れるように倒れた   口から泡も吹いてないんで てん...

Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.01.20 Sat 11:11

高まるおっちゃんのワクチン接種による死亡率

JUGEMテーマ:イルナミティ 闇の支配 に関する記述 JUGEMテーマ:危険なことに関する記事 JUGEMテーマ:健康を維持する   高まるおっちゃんのワクチン接種による死亡率   まーこういう事憶測で書いちゃだめなんだけど   やはり書かざるを得ない   昨年の夏以降一切イオンフードコートに現れない   おっちゃん58歳 どうしちゃったんだろう 昨日 某所に行ったけどいなかった   昨日も イオンのフードコートに行ったんだけど やはりおっちゃんい...

Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.01.16 Tue 19:15

あまり騒ぎたくはないが ほぼあれワクチン接種関与かと 漫画家の高橋春男さん死去 「いわゆるひとつのチョーさん主義」

JUGEMテーマ:防災 JUGEMテーマ:イルナミティ 闇の支配 に関する記述 JUGEMテーマ:危険なことに関する記事 JUGEMテーマ:健康を維持する   あまり騒ぎたくはないが ほぼあれワクチン接種関与かと   漫画家の高橋春男さん死去 「いわゆるひとつのチョーさん主義」   高橋春男 ワクチン で検索してみましたが    接種の有無確認取れず   またこちらにお一人追加となってしまいました         3年前か...

Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.01.16 Tue 10:49

外食のラーメン好きだが 高血圧 どうすればいいか こんな方法もありかと

JUGEMテーマ:脳卒中 JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:健康を維持する   外食のラーメン好きだが 高血圧 どうすればいいか     こんな方法もありかと   トイレに座っていたらふと ひらめきました   ラーメンの汁って結構 塩分が多いんですよね   99% 全部 平らげちゃうんだけど   血圧が高めなんでちょいやばい   そんなんで どうすればいいか ひらめいた   必要なものは耐熱 袋2つ    輪ゴム二つ ...

Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.01.15 Mon 11:50

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