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健康を維持する
このテーマについて
高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ:「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ:「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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連休明け

JUGEMテーマ:健康を維持する   お天気に恵まれた連休でした。 日に日に木々の緑が鮮やかになって、 花々の色に目を奪われる季節 気持ちも前向き!になります。   連休と言ってもカレンダー通り、教室は 行いました。 素晴らしい「藤の花」を見に行ったり 「隅田川クルーズ」を楽しんだり リフレッシュしました   「男会」に参加されている方が、「体の調子 がとてもいい!」と感想を言ってくださいました。 あまり運動への関心の無い方だったようです。   ...

ひまわりさんの体操日記 | 2017.05.10 Wed 00:15

かなうたの「うたボー」!棒状のドーナツ♪

JUGEMテーマ:健康を維持する 神戸元町にある「かなうた」さんの「うたボー」! 国産の米ぬかから作られた100%米油で揚げたお菓子! もっちりしてます。 焼き芋みたいに大きく写ってますが、ちょっと小ぶりのおやつです。 かなうたさんのおやつは、どれも「やさしい」感じでまた食べたくなります! かなうた 米粉ともち麦を使ったやさしいおやつが買えるお店♪ 牛乳神話 「牛乳は、飲めば飲むほど健康によい」と思っている人は少なくないでしょう。学校給食にも取り入れられているため、「牛乳は完...

猫とヴィーガンな生活 | 2017.04.12 Wed 10:52

男会 体験会

JUGEMテーマ:健康を維持する   今年の桜は足踏みです 私の家の周りの桜はまだ一分咲き。   さて、3月に「男性限定」の体操体験会 を行いました   二日間行い、8名の方がご参加下さいました。 ラジオ体操第一で体をほぐし、手遊びで頭を ほぐし、ボールお隣送りで笑いあい、 ベーシックメイトでブルーメイトの実技 を体験して頂きました。   とても好評でした 皆さん真剣に真面目に取り組んで下さいました。 嬉しかったです。   今月から、場所の...

ひまわりさんの体操日記 | 2017.04.03 Mon 17:16

ボゴタ歯医者さんレポート。最終回

JUGEMテーマ:健康を維持する   ボゴタ歯医者さんレポート。其の六   のつづき   ↓ http://kaigaiblog.jugem.jp/?eid=285     「ところで、麻酔効いてきた?」   キター!!!(≧∇≦)   麻酔ねぇ…… 効いてるんかな? よく分かんないじょ。     「じゃあ、こうするのと………」   下の歯茎を金属の棒で押される。   「こうするのと……」 &n...

海外生活満喫ブログ | 2017.03.22 Wed 19:41

ボゴタ歯医者さんレポート。其の六

JUGEMテーマ:健康を維持する   麻酔が効いてくるまで、 歯のクリーニングをして待つことに。     「ホント、歯真っ黒ね。 前回はいつ歯医者へ行ったの?」   もう覚えてないっす ここ10年で歯医者へ行ったの たぶん2回。(クリーニングのため)     にしてもさぁ、 みんな私の歯が黒い黒いって言うけど、 それ、歯の裏側やん。   別に見えないし、どうでもよくね? って思うんだけど。     あ、でも、この国の人、歯が命な...

海外生活満喫ブログ | 2017.03.15 Wed 20:22

骨密度1

先日、骨密度の測定会がありました 骨密度のピークが20歳で、その後は下がるのみで 上がることはほぼ無くて、維持することが大事なのだそうです   20歳での骨密度についても、それまでにどれだけ運動してきたかとか どういう食生活を送ってきたか等によっても、人それぞれです 日本の食事情としては、慢性的なカルシウム不足の状態で 特に、若い人の骨粗鬆症予備軍が増えているとのことでした   今回ショックだったのは、骨密度は維持するだけでも大変なことで 改善されることは無い...

たんぽぽなでなで | 2017.03.10 Fri 10:55

ふりだしにもどる。

んー。   午前8時に目覚ましをかけて、起きたのが午後1時という・・・。   むむむ。     予定をたてると絶対その通りにいかないことに気づいた・・・ワオ。     どうしたもんでしょうか。     できることをできるときにやるしかない。     ふりだしにもどる・・・トホホ。     では、また。     JUGEMテーマ:健康を維持する

凡 | 2017.03.09 Thu 14:23

荒木裕 荒木式高血圧改善プログラム 内容に疑問 2ch スレでは?

JUGEMテーマ:健康を維持する 今、すっごく気になっているのが 「荒木裕さん」の荒木式高血圧改善プログラム。 Yahoo知恵袋や、2chでも話題になっているとか。 実際に断糖食を試してみると薬なしの状態でも 3日くらいで130/90〜100に下がってきて驚いた っていう口コミもあったよ。 でも、本当にそれほどの成果ってあるの? なんだか不安・・・ ⇒購入レビューをチェックする 血圧を下げて脳卒中や心筋梗塞のリスクを下げる食事療法って、 やっぱり驚くよね。 もうちょっと調べてみよう。

シンノスケの備忘録 | 2017.03.08 Wed 19:00

荒木裕 荒木式高血圧改善プログラム いろいろな意見 評価のまとめ

JUGEMテーマ:健康を維持する 荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム」。 話題になっていて、私も最近知ったんだけど なにか気になるな〜 薬に頼らず血圧を正常範囲内にコントロールする食事法っていっているのは、 実際、どうなの? 作者名で調べてもあまり詳しい情報はないんだよね。 wikiにも載っていないし・・・2chはどうだろう? ⇒評判と口コミ 実践を始めてみて20日くらいで血圧は下65から上115まで 下がったっていう口コミもあったよ。 本当だったらいいよね。 まだよくわからな...

マサキの寝起きのブログ | 2017.03.08 Wed 18:58

荒木式高血圧改善プログラム荒木裕 効果についての噂と評判

JUGEMテーマ:健康を維持する 荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム」が 話題になっているね。 簡単にできる食事療法で高血圧を改善する方法ってあるのは すごく気になるなぁ。 効果あるって人もいるけれど、ちょっと心配。 私でもできるかな? ⇒口コミと内容のネタバレ 動脈硬化、血管が硬くなる原因になる栄養の糖質を カットしていくのと血管狭窄の原因になるビタミンB12の不足を 補う食事をするから血管が原因で起こる高血圧を改善出来るみたい いろいろな体験談も読んだけれど やっぱり自分...

マキの不思議 | 2017.03.08 Wed 18:57

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