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禁煙

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禁煙
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禁煙補助薬:ニコレットガム2mg(オリジナル)

          ニコレットガム2mgは、禁煙を目標とした喫煙者のための禁煙補助薬です。日本ではニコチネル(ノバルティスファーマ)、ニコレット(ジョンソンエンドジョンソン)が承認発売されています。ニコレットガム2mgはニコチン含有量が2mgと日本承認成分量の製品です。➡グローバル規格の4mgはこちら 禁煙補助薬によるニコチン置換療法は、喫煙をしていない時に発生するニコチン離脱症状(喫煙欲求、イライラ、集中散漫、頭痛、だるさ、眠気等)に対し、喫煙以外の方法でニコ...

ED研究所online | 2018.02.05 Mon 22:40

タバコを辞めると!

JUGEMテーマ:禁煙    こんにちは。Shinです。   5年間、タバコを吸わなかった時期の事を お話しします。   その前に、タバコを辞めた時期❗ 3連休の2日目に辞めました。   最後の1本を吸い終えた❗ 時刻は、夕方の5時頃です。 季節は冬 1月の成人式の3連休でした。   なぜ?3連休かと言うと、 予備の日を1日欲しかったからです。   最悪、タバコを辞めれなくなって   タバコを買いに走らないとって思ったか...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 21:51

ニコチンほど怖いものはない

JUGEMテーマ:禁煙  こんにちは。Shinです。 人は、一人で生きる事。 メンタルの強い人は出来るだろうけど、 基本、 僕は無理です…⤵   心が弱くなった頃❗ タバコが吸いたくなり我慢出来なくなります。 ニコチンは毒であり… ニコチンを摂ることにより、禁断症状が消えてしまいます。   お腹が空けば食べることと同じように   ニコチンがなくなると、禁断症状になり…   ニコチンが欲しくなります。   ニコチン...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 21:13

雨、寒い!タバコ…

JUGEMテーマ:禁煙  こんにちは。Shinです。   天気は雪が降ると予報していましたが、こちらは雨雪から雨に冷たく寒い1日になりました。   なぜか? 今日は、イライラしていてタバコが止まりません。   今は、早く家に帰って 禁煙セラピー を、読まないと… 禁断症状が止まらない… 今は 禁煙セラピーがバイブルみたいなもの。 幸せな悩みかもしれないけど、タバコを辞めるために意識すると⁉   余計にタバコを吸ってしまうものですね...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 21:12

禁煙決断して3日目…

JUGEMテーマ:禁煙   こんにちは。Shinです。 禁煙を考え始めて3日経ちました。   まだ、普通にタバコを吸っています❗   朝、仕事が始まり1時間くらいかな⁉ 作業内容は オイル漏れ修理🔧   何となく…タバコを吸いたい衝動に駆られました❗ 単に精神が弱いだけの話ですがね(笑)   とりあえず、タバコを1本吸いました。   内心 吸ってしまった⁉ までは思いませんでしたよ。   何度か禁煙する...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 21:11

タバコ 中毒 洗脳 

JUGEMテーマ:禁煙  こんにちは、Shinです。 今日もタバコを辞めることを考えながら 禁煙セラピーを読んでいます。   もちろん、まだタバコは吸っています。 しかもコーヒーを飲みながら。   タバコってコーヒーとセット! よく合いますよね‼(笑)   昨日、タバコを辞めると言っていた友達からラインがきてラインしていると。 いきなり! 今日から禁煙したよ!って   おいおい❗ その前日に、タバコを辞めると聞いて   その翌日に...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 21:10

タバコを生活習慣病から外す

JUGEMテーマ:禁煙   こんにちは。Shinです。 タバコって? 適度な間隔で吸っていると❗ それが当たり前になってて… 「ほんとは、不味いのに吸ってる」みたいな事になりますよね。   かと言って、何時間もタバコを吸わないで我慢して我慢した後の⁉   タバコって美味しいですよね⁉ おかしな話ですね。   タバコって事もの頃 親が吸っていたとか 親戚の人が吸っていたとか また、友達がタバコを吸い始めたから、自分もタバコを吸い始めたっ...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 21:09

禁煙 強い意思 チャレンジ

JUGEMテーマ:禁煙  こんにちは。Shinです。 しばらくの間、タバコを辞めるお話を主にしていきますね。   誰でも、嫌なことは辞めたい‼と思っています。 食べ過ぎを辞めたいとか❗ 体のために早く寝るとか❗   体によくないことを、お金を払って自分の命を削る⁉ それが特にタバコです‼   タバコを続けて吸う人   または、1日に3本しかタバコを吸わない人もいます。 喫煙してる人でタバコを吸う本数が多かれ少なかれ… ...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 21:07

タバコ🚬禁煙 自己啓発

JUGEMテーマ:禁煙  こんにちは。Shinです。   以前からタバコを辞めたいと思い。 今回はタバコを辞めるを前提?決定?することを決意してブログを書いていこうと考えています。   いきなり禁煙は無理‼   当たり前の事ですが… 今回タバコを辞める決意に加えて自己啓発も兼ねて書いていこうと思います。   一石二鳥となるか?   二兎追う者は一兎をも追えず になるかは、僕次第です‼   これから、およそ1か月後に完全にタバ...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 21:06

禁煙 不安 勇気

JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:禁煙    こんにちは。Shinです。   タバコを辞めるには、 アレン カーさんの禁煙セラピーで   簡単に辞めれると言う話を、このブログを通してお話していますが…   今や禁煙外来など お医者様と一緒にタバコを辞める事も出来ます。 その他、タバコの代用品など様々なものがおります。   そんな中、 禁煙セラピーと言う書籍で❗ ほんとに? タバコを 辞められるんだろうか?と思って...

雑記ブログ | 2018.02.04 Sun 20:43

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