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私の冷えとり
このテーマに投稿された記事：669件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/8798/
- あなたが実践している冷えとりの方法、使っている靴下やグッズなど、冷えとりをテーマにした記事をどうぞ。
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作者のブログへ：「yasashikarada」さんのブログ
その他のテーマ：「yasashikarada」さんが作成したテーマ一覧(8件)
フリースで乗り切る今年の冬
もう今年も残すところあと3日。 12月は中旬くらいからイベント事が連発で慌ただしいです…。 今年は早めに年末準備に取りかかったこともあり、27日には年賀状を投函し、大掃除もほぼ終わりました。 今朝が年内最後のゴミ収集日だったので、今はとてもスッキリした我が家ですヽ(・∀・)ﾉ そして、最近ものすごく活躍してくれているのがユニクロの「ヒートテックフリースタートルネックＴ」。 週末価格で790円。 冬はどーーーーーうしても寒くて部屋から出るのが嫌になり、動くのが億劫になってしまったり...
Dailies | 2014.12.29 Mon 13:16
冷えとり経過、覚え書き 3
JUGEMテーマ：私の冷えとり 3年目、今年ですね。 今年は妊娠、出産を経ていろいろありました。 妊娠してすぐの頃、靴下の踵に穴が何度かあきました。 悪阻自体はそんなになく、妊娠後期まではわりと元気な妊婦でした。 冷えとりのおかげかな〜？この分だと安産かも！って調子にのっていたら、臨月に入ってからが辛くって！ 真夏なのにお尻が冷えて眠れず、お尻に湯たんぽしたり。 冷房をつけてないのに、靴下を少し脱いだだけで足先が痛くなったり。 そして浮腫みがとにかく酷かったです。 お産に関してはまた別で書...
つなぐ日々 | 2014.12.26 Fri 20:31
北向きリビングでの足元事情
すっかり寒くなった今日この頃。 我が家のリビングにおける日照は、北側のガラスブロック壁と、東・西側の壁にある細長い掃出し窓だけです。 つまり1年を通じて直射日光が当たらないため、夏は冷房要らずの涼しさですが、冬は寒いなんてもんじゃないです。 しかも私は寒いのが何より苦手。（苦手っていうか憎しみすら覚える） ガスファンヒーターを使ってますが、さすがに1日中つけてたら光熱費がバカにならない(^▽^;) できれば朝起きて点火、部屋が暖かくなったら切って、夕方まで暖房つけずに快適に過ごしたい。 という...
Dailies | 2014.12.22 Mon 14:17
寒い冬暖かくして寝てますか？
JUGEMテーマ：私の冷えとり みなさん寝るの好きですか？ どんな格好で寝ますか？ パジャマの下にシャツを着る人、ブラをしたまま寝ちゃう人、 欧米だとパンティだけでベッドにもぐりこむなんて人も中にはいるようですね。(^^; 私はパジャマ派です！と言っても大き目の長Tとジャージみたいな格好で寝ています。 もちろんコットン１００％！ 最近冬用に出回っているフリースやウラ起毛のパジャマだとどうも汗を吸わないんじゃないかという思いがあって、ダメですねー。 パジャマの下にシャツを着て寝...
アラフォー主婦の☆Happy Day☆ | 2014.12.22 Mon 05:17
冷えとり経過、覚え書き 2
JUGEMテーマ：私の冷えとり 冷えとり2年目。 靴下の枚数が増えました。 夏で6枚、冬は8〜10枚。素材もウールのみになりました。綿だと温かくなくなって。 半身浴は真面目に1〜2時間。ほぼ毎日だったと思います。 この頃のめんげん。 ☆親指の外側、小指の外側に穴があく。 決まって右足です。 親指は肝臓、小指は膀胱らしいです。 私は膀胱炎2回してるし、まさに！って感じ。肝臓は…お酒が弱い体質なのに飲んでるからかなー？でも量は多くないんだけど…。 ☆鼻がグズグズ。 ...
つなぐ日々 | 2014.12.17 Wed 13:52
冷えとり経過、覚え書き
JUGEMテーマ：私の冷えとり 冷えとり3年目突入して、今までの経過を記録しておこうかと。 私はあんまり酷いめんげんは今のところきていません。 靴下に穴があいたのも数えるくらい。 毒が溜まりまくってる自信はあるので、きっとまだ「出せる」体の状態ではないんだろうと推測してます。 まず1年目の変化から。 ☆体温が35度代から36度代になった。 ☆ムクミが軽減。 ☆気持ちの浮き沈みがあまりなくなった。 ☆冷えに敏感になった。 わりとすぐに変化を感じたのが精神面でした。 仕事中よくイライラしていた私。 冷え...
つなぐ日々 | 2014.12.14 Sun 17:03
発砲ビーズももこもこボアも暖かい♪のびのびエコポカ足暖クッション
座っていても足先から膝までポカポカ♪ 家に居て、机に向かっていて、一番悩むのが足の冷え。 フローリングも冷えますが、カーペットでだって普通に冷えます。とにかく足は冷えるんです。だからと言って、部屋全体の暖房を付けたら、今度はのぼせます。 だから、足冷え対策に膝まですっぽり「のびのびエコポカ足暖クッション」仕入れました！ ビーズクッション シンサレート シープボア 足裏にはウレタン層。 暖か素材をぎゅっと詰め込んだ足のことだけを考えた足ポカポカクッションです 電気代もかからないので、節約に...
女性のスキンケア、ボディーケアの専門店の店長ブログ | 2014.12.02 Tue 20:42
足すっぽり保温ブートで足冷え対策♪暖かいですよ〜
机に向かって作業していると、どうしても足が冷えてしょうがありません。そういう方のためにおすすめなのが足すっぽり保温ブート。足先から膝まですっぽり包むので、足元暖か♪足すっぽり保温ブートはこちら＞＞ モコモコのブーツって流行りましたよね♪羊毛が靴中にびっしり詰まったブーツ。あれは実はブートと呼ぶんです。そんなブートのスリッパもありますが、座って作業をしているとあれだけでは足先は全然あったかくないんですよね〜。 だから、座っているとき専用の保温ブートがおすすめなんです♪ しかも、こちらの保温ブ...
女性のスキンケア、ボディーケアの専門店の店長ブログ | 2014.11.23 Sun 15:51
目立たないけど暖かいババシャツの進化型インナーパフィール
最近、とっても寒くなってきて、どんどん着ぶくれしていく毎日です。でも、仕事場では着ぶくれするとみっともないんですよね。だから、何気なく目立たないババシャツが必要となってくるんです。 あっ、でも最近はババシャツなんて言いませんか。目立たたない、けど暖かい下着・肌着のことです。 外から見て、下着、インナーを着てるのが目立たないようにするには、 ・肌にフィット ・静電気で自然じゃない服のよれがない ・もこもこしない ことです。 要するにスト...
女性のスキンケア、ボディーケアの専門店の店長ブログ | 2014.11.20 Thu 15:01
靴下を重ね履きして冷え対策。シルクの５本指ソックスがおすすめ♪
靴下を重ね履きすると、冷え対策になるのは説明を聞くと納得します。 まず、靴下を重ねることの意味は、熱を貯めておく空気層をつくることなんです。 空気層があれば暖かいと言うには、ダウンジャケットを考えればわかります。羽毛の間にできた隙間に熱がこもるため、フワフワのダウンは暖かい♪ だから、足も同じ。靴下を重ねる。それも2枚じゃなくて、3枚にすることで空気層を増やします。 でも、そうすると、熱で足汗もかきやすくなります。それではあまり足の快適度はよくありません。 ...
女性のスキンケア、ボディーケアの専門店の店長ブログ | 2014.11.19 Wed 19:42
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