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私の冷えとり
このテーマに投稿された記事：668件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/8798/
- あなたが実践している冷えとりの方法、使っている靴下やグッズなど、冷えとりをテーマにした記事をどうぞ。
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作者のブログへ：「yasashikarada」さんのブログ
その他のテーマ：「yasashikarada」さんが作成したテーマ一覧(8件)
不妊の改善に冷え取りが必要な理由
冷えがどれだけ体に影響を与えているのかを書いた本がPHPから出版されているのでご紹介します。 これが本当の「冷えとり」手引書 進藤 義晴 (著), 進藤 幸恵 (著) /PHP研究所 婦人科系の病気で苦しんでいる女性にも、冷えとりをおすすめします。 正しい「冷えとり」をして心も体も温め、女性特有の悩みを救ってくれます。 冷えをほったらかしにすると精神的にも、不安定になる、体調がすぐれない子宝に恵まれないなど、多くの女性の悩みとなっている生理不順も、冷えと食べ過ぎに注意すれば解消されます。 &nb...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2015.05.26 Tue 09:28
市川の素敵な靴屋さん*Dear Foot*さん♪
いつもお世話になっているディアーフットさんに 行って来ました〜☆ DearFootさんは女性オーナーさんが経営する素敵なお店 なんです！ わたしも家族も大ファンで、わたしはディアーフットさんの 靴しか履きませんよ☆ フットプリントをとって、足に合った靴をおすすめして くれるので、安心して購入することが出来ます（*^_^*） お店にはちょうどきれいなお色のサンダルがたくさん 並んでいましたよ〜☆ わたしの一押しはフィンコンフォートのFUNEN♪ 冷えとりをしている方でも、つま先が隠れているので ...
Atelier F*（アトリエ エフ） | 2015.05.24 Sun 09:39
冷えを防いで妊娠へ
世の中の多くの人が自分に冷えがあると思っていません。 けれども実際に体をサーモグラフィーで見てみると、足元が冷えていることが多いです。 心臓やお腹まわりが３７．０℃前後なら、 下半身は下にいくにしたがって低くなり、足元は３１，０℃になっています。 上半身と下半身では６℃前後の差があるのです。 ですから半身浴や足湯靴下の重ね履きで下半身を冷えから守る必要があるのです。 特に婦人科系の病気、不妊症に苦しんでいる方にも、冷えとりをおすすめします。 夏は電車の中やオフィスも寒いくらいエアコン...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2015.05.16 Sat 10:48
冷えとりスタイル講座 終了いたしました
JUGEMテーマ：私の冷えとり3月15日(日)に開催されました「冷えとりスタイル講座」〜kinariの時間〜 無事終了いたしました。ご参加いただきました５名の方々ありがとうございました。・ひとりひとりの方へのスタイル・ファッションの アドバイスや疑問にお答えしたり・冷えとりを進める上での考え方や具体的な方法・シルクなどの天然素材インナーの必要性とお手入れ方法・オーガニックのコスメやアロマを日常生活に取り入れ、 食とともに、生活や体調を整える方法などなど、ワンピースやスカートを着たときの足もとのみせかたは...
kinari's diary | 2015.03.19 Thu 17:42
からだを冷やさない寝具と寝間着の選び方
毎日寒い日が続いていますが、体を温かくして休んでいますか。 しっかりと睡眠はとれていますか。 今日は寝具や寝間着についてお話させていただきます。 寒い冬の寝間着はどのようなものを着て寝ていますか？ フリース素材の上下の寝間着、ジャージ、綿素材の上下の寝間着など種類がいろいろありますが、 この中では冷え対策としても一番いいのが、綿素材の寝間着です。 フリース素材、ジャージなどは、部屋着としてはいいのですが、寝間着としては湿気がこもり、体温が下がりやすくなり体が冷えてしまい、安眠には...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2015.02.25 Wed 09:53
それでも冷え性なあなたへ
昨日は久しぶりにゴマブッ子さんのブログを読みました。結婚してからは初めて見たかも。 久々に見て初心に戻れた気がします。気持ちをニュートラルにしてもらえたというか。夫婦円満でいきたいものですヾ(｡・ω・｡) さてさて、今日は冷えについてです。 しっかりお風呂に入ったのに気付くと足が冷たい…。おしりや太ももがびっくりするくらい冷たい…。などなど。女性と冷えは切っても切れない関係ですよね。 私は寒がり冷え性で冬が嫌いでした。家から外に出た瞬間や、冷たい布団に入る瞬間は本当に辛いです...
毎日をちょっと楽しく | 2015.02.21 Sat 02:20
手軽にしっかり温まる入浴法
最近しっかりお風呂に入ったつもりでも、浴室から出た瞬間に寒い寒い！ということがよくあります(´；ω；`) そこで効率的なお風呂の入り方を調べてみたところ、塩風呂なるものを発見！浴槽に30〜50gの粗塩を入れるだけというお手軽な内容。塩は精製されてなければなんでもオッケー！ さっそくやってみたら、汗がじわじわ。。身体ぽっかぽかになって、お風呂から上がっても寒くない！しかも温かいのが持続するうう〜(人´ω｀*) これかなり体感出来るレベルだったので本当におすすめです！ 保...
毎日をちょっと楽しく | 2015.02.15 Sun 01:23
ファッションにも冷えない工夫を
日頃の生活で冷えを実感している人は、自分なりの冷え対策をしていますが、 「私は冷えていない」「私は冷えに我慢強い」と、冷えに無自覚な人こそ要注意です。 例えば、朝起き抜けに脇の下に手のひらを挟み込み、次にその手をお腹に置いてみて、お腹のほうが冷たいと感じたら、それは冷えがあるということです。 本来は布団の中で同じ温度であるはずなのに、お腹だけ冷たいと感じるのはおかしいと思いませんか。 普段の生活はもとより、外に出かける時にも、見えないところの冷え対策が必要です。 この頃はヒートテックな...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2015.02.13 Fri 10:06
冷えとり豆知識「どっちが冷える？」
コーヒーと紅茶 コーヒーを飲む頻度と深部体温（内臓温度）の関係を調査した結果、コーヒーを一日４〜５杯飲む人は深部体温が低い傾向にあります。 紅茶には冷やす作用がないため、しょうが紅茶などにしてもしょうがの温め作用が打ち消される心配がありません。 コーヒーがお好きな方も１〜２杯しましょう。 に緑茶も、コーヒーほどではありませんが、体を冷やす性質があります。ほうじ茶がベストです。 和菓子と洋菓子 甘いものをたくさんとると、余った糖分が血液中に流れこみ、血流の流れが一時的に悪くなります。 ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2015.02.10 Tue 08:37
化繊のレギンス、スパッツで冷えとり健康法お試し中
化繊で冷えとり健康法を試しているうさ三郎です。実は先日、だいじに使っていたシルクふぁみりぃさんのウールスパッツに大穴を開けてしまったんです。冷えとり健康法をはじめたときに買ったものだから、2年2ヶ月ほど、履き続けてきたスパッツ。たいじに履いていたので、ショックも大きかったです、ハイ。繕って履いていますが、洗濯や管理の楽な化繊レギンスでも冷えとりできないかと試している次第です。天然素材ではない時点で、冷えとり健康法の理念に反するかもしれませんが、ここは臨機応変に、ね。試しているのはこちらの2枚。左...
こり＊あき -happy knit time- | 2015.02.08 Sun 14:02
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