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私の冷えとり
このテーマに投稿された記事：668件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/8798/
- あなたが実践している冷えとりの方法、使っている靴下やグッズなど、冷えとりをテーマにした記事をどうぞ。
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作者のブログへ：「yasashikarada」さんのブログ
その他のテーマ：「yasashikarada」さんが作成したテーマ一覧(8件)
心にも「冷え」があります
「心の冷え」は、体の冷えにもつながります。 心が冷えていたら交感神経が優位になり、血管が収縮してしまいます。 そしてその状態が長く続くと慢性的な循環不全になって、体が低体温になってしまいます。 自分の感情が原因で体が冷えていることに気づく患者さんは少ないですが、心配したり不安に思ったことが体に影響していることがあります。 体が冷えれば自律神経のバランスが崩れ、免疫力や代謝が落ちます。 心の状態もからだに影響を与えることを忘れないでくださいね。 JUGEMテーマ：私の冷えとり ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2016.04.29 Fri 10:24
ストレスが自律神経に与える影響
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。 ストレスを感じると「アドレナリン」や「ノルアドレナリン」という物質が分泌され、交感神経が優位になります。 すると血管が収縮して血行が悪くなってしまい、体温が下がります。 体温が下がると血液の汚れを招き、病気になりやすくなります。 手足、お腹、腰などが冷えることによって、冷え性になります。 「冷え」は西洋医学では病気と認められていませんが、東洋医学では子宮筋腫や生理痛、不妊腰痛などの原因になると考えられています。 冷えは不妊の大きな原...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2016.04.19 Tue 10:13
「冷え性」を治したければ筋肉を鍛えましょう
「低体温」とは３６度以下に低くなっている状態をいいます。 これに対して「冷え性」というのは体の中心部の体温はそれほど低くないのに、手先や足元といった末端の血行が悪く、異様なほど冷たくなってしまう状態をいいます。 なぜ女性に冷え性が多いのかというと、低血圧と運動不足が考えられます。 血圧が低いと、からだの隅々まで血液を行き渡らせることができにくくなるので末端が冷えやすくなります。 また男性と比べて女性は、筋肉量が少ないので末端から血液を体の中心部から送り返す力が弱くなり、冷えやムクミ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2016.04.10 Sun 10:49
コアマッスルを鍛えると血流がよくなります
筋肉の鍛え方を間違えると、腕や太ももが太くなり女性らしくない体になると心配される方も多いかと思います。 そういう人にお勧めしたいのが、筋肉を鍛えるとき鍛えたい筋肉に意識を集中させるというトレーニングです。 全く気持ちを筋肉に集中させないで、ベンチプレスをすると腕の筋肉が発達しますが、胸の筋肉（大胸筋）に意識をもっていくと、そこの筋肉が鍛えられるので、バストアップになります。 ウオーキングをするときも、腹筋やおしりの筋肉に意識を集中させるとウエストを引き締め、ヒップアップになります。 ...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2016.04.09 Sat 10:09
シルクふぁみりぃのレギンス
最近すっかりレギンス難民で。 一番手に入りやすい無印のものは、すぐ破けるので不満がたまる一方！ どうして？本当にどうしてこんなに頻繁に破けるのか理解不能。笑 FOREVER21のもので気に入ったのが前はあったんですけど、 カットソーとセット販売で。 カットソーは別に要らないし。。。というジレンマ。 でも綿素材のレギンスって意外とないし、ほんと困ってました。 というわけで、もう通販に頼ることにしました。 久しぶりにシルクふぁみりぃさんで買ったよ！ リブスパッツです。 履いてみたところとても...
cafe airputih. | 2016.04.02 Sat 22:43
冷えとりカフェ☆
こんにちは☆いつもありがとうございます。 暖かい日が多くなって来て、おでかけも楽しい時期と なりましたね〜♪ 春は花粉症や腰痛になったりと解毒の時期ですね！ ひさしぶりに冷えとりカフェを開催したいと思います。 冷えとりカフェとは… 冷えとりをこれからはじめたい方や興味がある方、冷えとりを 実践しているのだけどどんなファッションをしていいか 悩んでしまう方など、お茶を飲みながら気軽に参加して頂ける お茶会です（*^_^*） アトリエFに来てみたい方もぜひご参加くださいね！ 参加してくれたメ...
Atelier F*（アトリエ エフ） | 2016.03.30 Wed 16:26
スマーティ 遠赤外線サウナがお得
スマーティ 遠赤外線サウナがお得 家庭用からエステ、サロンまで。 温熱健康法冷え性対策にデトックスやダイエット美容に ヒートショックプロテインでスポーツ能力向上に フジカ スマーティ スマーティ アマゾン激安 JUGEMテーマ：私の冷えとり
アンチエイジングで美容健康 | 2016.03.17 Thu 11:02
Web Shopオープンしました♪
こんにちは☆いつもありがとうございます（*^_^*） リクエストにお応えして、ほんの一部ですが アトリエエフの商品がWebから購入出来るように なりました！ ロングセラーのオーガニックコットンの冷えとりレギンスも ございます☆ クレジットカードや代引きもご利用になれますので、遠方の方は ぜひご利用くださいね（*^_^*） http://shop.atelier-f.com/ JUGEMテーマ：ハンドメイドショップしています☆ JUGEMテーマ：手作り／ハンドメイド雑貨 JUGEMテーマ：私の冷えとり
Atelier F*（アトリエ エフ） | 2016.03.01 Tue 17:02
服装を変えることで卵子が変わる
不妊治療に来られる患者さんの服装を見ていると、スキニーパンツをはいている方が多いです。 けれども、できればゆったりとしたパンツの下にヒートテックのレギンスをはいて、下半身から冷えないようにして欲しいです。 そうすることで、卵子の質が変わります。 卵子の質が妊娠を継続できるかどうかにかかっています。 「ファッションのためなら１日くらい冷えても大丈夫！」だと思っている方はだめですよ。 妊娠しにくい方は、ただでさえ冷えて血流が悪いので、妊娠したいと思われる方は１日でも冷えるような服装をしないで...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2016.03.01 Tue 09:55
新作☆フレアカーディガン
こんにちは。いつもありがとうございます☆ 新作のフレアカーディガンです。 貝ボタンを使って、上品に仕上げました。 生地はオーガニックコットンのフライスなので、やわらかく 肌触りも抜群です。 温度調整の難しい時期には、カーディガンはピッタリですね。 べんがらでお好きなお色に染めることも出来ますので、お気軽に ご相談くださいね（*^_^*） 2/23（火）・2/24（水）は出張の為、お休みとなります。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。 3/3（木）・3/4（金）10：00〜16：00 Atelier...
Atelier F*（アトリエ エフ） | 2016.02.19 Fri 10:37
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