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うつ病

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: 今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。
: 作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
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一陽会のリワークプログラムから復帰　復職４年目２学期　今年の夏休みは

一陽会のリワークプログラムから復帰　復職４年目２学期　今年の夏休みはお盆休みを終え、久々の投稿。みなさん体調はいかがですか。私はお盆期間リラックスできました。今年の夏休みは、７月こそ出張などがあり少しバタバタしたが、例年になく、「何もしていない」まあ、午前中部活動に顔を出す程度かな。授業研究もせず、目の前の仕事から逃げゆったりと気ままに過ごしました。まあ、さすがに今週あたりからエンジンを「low」に入れて ...

一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.08.20 Tue 10:30

よく寝た。

JUGEMテーマ：うつ病二日酔いでは、ないですよ。控えめに飲んでますので。。。いつもの、安定剤を飲んで熟睡です。これは、気持ちいいですよ。うつ病には一番効果があるな、飲み過ぎたら、意味がないしうつ病にも悪い・・・まぁ～飲んではいけないんだけどな。仕方ないか、

病みと心 | 2013.08.19 Mon 15:27

寂しさと孤独

JUGEMテーマ：うつ病寂しさと孤独感から、逃げるためにお酒を飲む・・・ほんとうは、飲んではいけないのだけど耐えられない。飲み過ぎない様、注意はするよ。程よく酔うと・・・ちょっと、気分も良くなる。うつ病には、お酒は良くない、でも、寂しいから飲んじゃう・・・適量のお酒は、別世界に自分を連れて行ってくれるね。

病みと心 | 2013.08.18 Sun 19:45

今の環境

JUGEMテーマ：うつ病それだけを、考えればいい環境だと思う。薬を飲んで、ストレスのない環境でゆっくり休む、うつ病の回復も早くなり働く意欲がでてくれれば、こんなに、いい事はない。とは言っても、それ以外の孤独感もあるし、なかなか、難しいね。更なる心配は、仕事をすると当然仕事のストレスが襲ってくる・・・このとき、自分の心がどうなるか、不安です。。。

病みと心 | 2013.08.17 Sat 13:56

外出したよ、

JUGEMテーマ：うつ病病院に診断書を取りに行って来た。昨日の記事じゃないが、特急電車が通過して行く。。。急ブレ－キを掛けたら、100キロ近い電車は、どの位で止まるの？どの位、接近したら飛び込むの・・・そんな事を本気で考えてしまう。電車は、あっと言う間に通過して行った。ぼんやりしてたら、各駅停車の電車が来た、乗ったら、忘れたよ。誰か、僕の心の中を診てくれる人は、いないのかな？薬は、いいんです・・・心を診て、聞いて欲しい。

病みと心 | 2013.08.16 Fri 21:42

不安定

JUGEMテーマ：うつ病死んでしまいたい、あの世の入り口はどこ？自分が自殺した場所？最寄りの駅。。。各駅停車しか止まらない、特急列車は、100キロ以上で通過して行く。飛び込めば確実・・・高いビルもある、そんな事ばかり、考えてしまうのが怖い。死んでしまいたい、生きていても、何もない。先が見えない。僕の人生・・・こんなものか、

病みと心 | 2013.08.15 Thu 21:17

故郷

JUGEMテーマ：うつ病自分が生まれた町とはまったく、関係のない町だけど、僕の心の中では、その町が故郷だと思っている。その町へ引っ越そうとも考えた・・・少し遠いが、そこは、自然な風景が豊富で大きな河が流れている、とても、静かな町です。やはり、いつかは帰りたいな。。。あの町へ・・・精神的にもいいかもね。

病みと心 | 2013.08.14 Wed 20:25

引っ越し

JUGEMテーマ：うつ病無事終わりました。荷物は少ないのでゆっくり、整理します。。。他にも、やらなければならない事がたくさんある。ゆっくり、やります。疲れました。夜になると、ちょっと寂しいかな？無理をすると又、心が乱れるよ。コメント返しです。。。コメント欄でなぜか入力出来ません。シロ－さんコメント、ありがとうございます。趣味は、ラジオを聴いて過ごす事かな？後は、薬を飲んで寝ています。。。

病みと心 | 2013.08.13 Tue 21:22

同じか・・・

JUGEMテーマ：うつ病どんな環境にあっても、同じか何も変わらない、うつ病も変わらない、治らない。精神病は、どこまでもついてくる。自分の体から出て行かない、いつまでも自分の体の中に居座って一生、精神病と生きていくのか？いつ、治るの？もう、治らないかもね。それが、甘えになる？甘えてないよ、頼ってないよ、うつ病を治したい。

病みと心 | 2013.08.11 Sun 21:03

ストレスと孤独

JUGEMテーマ：うつ病ストレスは無くなっても、孤独になる。。。どっちがいいのか、家族と生活するか、一人暮らしをするか、どちらにしても、精神面では同じか？では今、自分がやろうとしてる事は何なんだ？うつ病にいい事なのか。

病みと心 | 2013.08.10 Sat 14:37

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