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メンタル
このテーマに投稿された記事：55件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/22441/
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作者のブログへ：「pinkbluered」さんのブログ
その他のテーマ：「pinkbluered」さんが作成したテーマ一覧(1件)
怒りを感謝に
なんか最近、ある人に対する怒りがたまっていて、 もうその人に関するすべてのことがむかつくってくらいたまっていて。笑 それではよくないと思ってはいたものの、どうしたらいいかわからなくなっていました。 ついにはその人がやってもいないことまで腹が立ってきて、 ああ、末期症状だと思い、どうしたらいいんだろう？と 本気で考えていました。 こんな気持ちを抱いていたくないし、それを人に向けたくないし、 だから、怒りとか、その人に対するすべての負の感情を 「感謝」に置き換えてみる...
アウトプットスル | 2021.09.12 Sun 18:56
「メンタルが強い人がやめた１３の習慣」
「メンタルが強い人がやめた１３の習慣」 （エイミー・モーリン 長澤あかね 訳） 読みました。 メンタル激弱なので、 日々鍛えております。 メンタルが強い人がやめた１３の習慣ということで、 １３このやめたことが書かれています。 刺さらないものは刺さらないけど、 刺さるものはとても刺さる。 私が刺さったのは ０５「みんなにいい顔をする習慣」をやめる １０「一度の失敗でくじける習慣」をやめる １３「すぐに結果を求める習慣」をやめる でした。 ...
アウトプットスル | 2021.06.28 Mon 19:36
実践したこと
私は専門家でもなんでもないので、以前書いた記事(テレビで紹介されたもの4つ)を参考にしてください。 仰天ニュース(2015年)(←リンクしてあります) 仰天ニュース(2017年)(←リンクしてあります) 金スマ(←リンクしてあります) 心の不調(←リンクしてあります) これから、経緯と私が実践した方法を書いていきます(^_-)-☆ 少し兆候があった話から、手の平全体が皮がむけはじめた(←日焼けした時皮がむけるのと同じ感じのものが手の平にできた)ことがあり、皮膚科に行っても原因がわからず&he...
ＳＳＳ〜いろいろ日記〜 | 2021.05.01 Sat 13:54
我を張る心から捨て身の心へ
【我を張る心から捨て身の心へ】 何かをする時に「頑張って！」と声をかけることがあります。 心底落ち込むような災害に見舞われた時などは、月並みだけど「頑張って！」という言葉が励みになることもあります。 けれども、「頑張る」という言葉を発することを多用するのは私は控えています。 特に選手を送り出す時などに「頑張れ！」は使いません。 選手はみんな頑張っているよ！という、見方もありますが、私は出来るだけ言葉の意味を考えて使うよう心がけています。 頑張るの...
本橋ブログ『健康礼讃』 | 2021.03.26 Fri 17:41
自分に自信がつく！自己肯定感向上トレーニング（岡野祐二）効果あり？レビュー 口コミ
岡野祐二さんが書いた「自己肯定感向上トレーニング」が ネットの口コミで評価が高いね。 トレーニング方法はとても簡単で、強いプラスのイメージを持った「○○○」という言葉を使いながら行動するだけっていってるけど、本当かなぁ。 そんなにうまくいくのか疑問だけど、 実際の体験談では効果ありそうな感じだね。 ⇒ ここに体験談載ってたよ 自分のことが嫌いで消えたいと思っていた人でも、自分を好きになって自分の気持ちを大事にできるようになるみたいなんだよね。 岡野祐二 自己肯定感向上トレーニング ...
ふーみんのブログ | 2020.03.05 Thu 22:17
動体視力は遺伝するのか
JUGEMテーマ：メンタル 結論から言いますと、動体視力という脳力は遺伝とは関係ないでしょう。トレーニングによりいくらでも向上するからです。 もし、両親が動体視力が悪くて感が鈍いということであっても、その子供が同じく動体視力が悪く感が鈍いでしょうか？ 鈍いかもしれませんが、あくまでもそれをネックと感じて努力するなら遺伝云々を包含していくらでもレベルアップ出来ますよね。 動体視力は目と脳に関係があるので、遺伝は根底で見るならするでしょう。つまりなんでもそうで...
目の悩み多い中年日記 | 2020.01.15 Wed 19:32
おどおどしていると言われる
JUGEMテーマ：メンタル 社会人なりたての頃、おどおどしてんじゃねえ！って職場の上司に文句を言われた記憶があります。 自分が20歳そこそこ、その人が多分50代。 そういえば自分はどもりも入っていたし、せっかちな反面、気が弱いためおどおどしているのだろうと分析しました。 おどおどしているって言われたなら、 普段の態度をまずどっしりとすることです。精神的に厳しいのは１００も承知ですが、心の中ではドキドキしていても、顔は平常心、余裕の顔を心が...
おどおどしている | 2019.11.21 Thu 18:51
桜満開！お花見しました？
この前イシャ行った時は葉桜（個人的には黄桜でもよかった！むしろそちらがよい、カッパッパー） 気味になっていました。 医者にいく道すがらに桜が植えられてるので 私としては通りすがりながらもよい花見でした！！ 外の匂いに感慨深くなる。 生きているのだろうが社会では生きられないミョーなジレンマを 抱えてしまい、精神的にいいのやら悪い のやら。 JUGEMテーマ：メンタル
aberuのひきこもり日記2.5 | 2019.04.15 Mon 08:38
お医者さんの日です。
また作業所進められた！！ ちっ・・・嫌だって言いましたよね？ 心の中「言っただろッーーー！！」 嫌だ嫌だ嫌だ！！！！ もう2度と働きたくない！！！！こわいこわいこわいこわいわいこ 人が嫌ひと嫌い人が嫌だーー！！！人はみんな消えりゃいいんだよ、もう・・・・・・・・・・・・ 今回はある事を少し訴えたが、それ聞いてなかったんスか、センセ？ みたい診療内容だった。ああ信用できなくなってきた・・・。 今度同じこと言われたら 「センセ、耳あるんですかあッー？」 とでも言おうかなあ（...
aberuのひきこもり日記2.5 | 2019.04.13 Sat 23:18
本田選手から学べるメンタルコントロールの秘訣
JUGEMテーマ：メンタル サッカー メンタルヘルス メンタルケア おもしろ情報 自分でできる 「サッカーの本田選手がウィル・スミス氏と110億円規模のＶＢファンド設立」 Ｗ杯終了直後に、本職のサッカーではなく経済ネタでニュースになる男 本田圭佑選手 そんな本田選手ですが、 活躍のニュースとは逆に様々な批判にさらされてきた面もお持ちですね。 では、どうして批判を受けながらも進みつづけることができた...
ヘルスケア , メンタルヘルス 〜趣味と健康 の おもしろ情報サイト | 2018.07.19 Thu 22:44
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