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メンタル
このテーマに投稿された記事：54件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/22441/
- 他にカテゴリの無い、様々なメンタルに関する病のちょっとした出来事、話題、など。
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作者のブログへ：「pinkbluered」さんのブログ
その他のテーマ：「pinkbluered」さんが作成したテーマ一覧(1件)
焦燥感
いろステーション ＫＯＫＯＪＡＭ 通販サイト 色をテーマにいろいろな商品を 紹介しています。 リンクはこちらから↓ いろステーションKOKOJAM通販 今日は、私が目下向き合い中の課題、 焦燥感について。 向き合い中なので、記事の内容が どんなものになるかは、不明。 私は、子供の頃はのんびりや。 何も考えず、ゴロゴロしてた。 向上心も意欲も何もなかった。 大人にな...
いろステーションKOKOJAM | 2017.06.05 Mon 12:16
ほんとに割り切ってる？
いろステーション ＫＯＫＯＪＡＭ 通販サイト 色をテーマにいろいろな商品を 紹介しています。 リンクはこちらから↓ いろステーションKOKOJAM通販 昨日の記事で、自分軸について 書いたけど、今日はその補足。 以下、昨日の記事抜粋 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 怒られたくないからとか、 反抗するのが面倒だからとか、 自分が我慢してやれば、 波風立たないからとかいう理由で...
いろステーションKOKOJAM | 2017.06.01 Thu 08:34
自分軸
いろステーション ＫＯＫＯＪＡＭ 通販サイト 色をテーマにいろいろな商品を 紹介しています。 リンクはこちらから↓ いろステーションKOKOJAM通販 誰かからあなたの現状について、 「こうしたら？」とか 「こうするといいよ」みたいに、 アドバイスされたり、 問題点を指摘されたり する事ってあるよね。 その人が自分の事を思って 言ってくれてるって分かるとき あなたは、 言...
いろステーションKOKOJAM | 2017.05.31 Wed 12:00
同じ傷
いろステーション ＫＯＫＯＪＡＭ 通販サイト 色をテーマにいろいろな商品を 紹介しています。 リンクはこちらから↓ いろステーションKOKOJAM通販 人との係わりの中で、 責められることってあるよね。 逆に、 自分が責める側の時もあるよね。 どちらかに偏ってる人もいるかな？ いつも誰かに責められて、 辛い思いをしている人と、 誰かを責めていないと、 気が済まない人は、実は 同じ...
いろステーションKOKOJAM | 2017.05.24 Wed 12:50
気にしない
今日は、あっさりなメッセージ。 どうしても付き合っていかなきゃ いけない人の言動で、 「いやだな〜」 と思うことってあるよねー それが会うたびに気になる。 だんだん、その人と会うのが 嫌になって、でも環境的に 離れることが難しくて、 どんどんその人が嫌いに なっていく・・・ そんな時はもう、 ね、 これしかない！ 気になるのは仕方がない。 本人に変わる気がなければ、 相手は変わらない。 ...
いろステーションKOKOJAM | 2017.05.17 Wed 08:50
怒りのうらがわ
怒りの感情が湧くときってどんな時？ よほど穏やかな人でない限り、 大なり小なり怒りの感情って日々、 感じてるんじゃないかな？ その怒りを観察してみて 例えば、 自分がバカにされたと感じた時とか、 思い通りに事が進まないときとか、 だまされたり、裏切られたときとか ・・・ いろいろとあると思うんだけど、 自分がどんなときに怒りの感情が 起きるかの傾向を 知っておくといいよ。 たいていの場合、怒りって 何かを守りた...
いろステーションKOKOJAM | 2017.04.19 Wed 10:45
後悔
後悔してることってある？ たぶんたいていの人は、 今までの人生の選択の中で 「あっちを選んだほうがよかったなぁ」 と後悔してることがひとつくらいは あると思うんだけど、どう？ 私は考えすぎて決断が遅いほうなので、 ベストなタイミングを逃して後悔するタイプ。 「あ〜〜またやってしまったー」 とよく思う。 ただ、最近はその後悔が長引くことはない。 これまで私が...
いろステーションKOKOJAM | 2017.02.15 Wed 15:14
夜ぐっすり目覚めスッキリ！《ネムリス-nemlis》
JUGEMテーマ：メンタル 現代人の多くの方が、ぐっすり眠れないという悩みを抱いています。 実は日本人の20％もの人が「隠れ休息不足」の可能性があるという恐ろしい状態にあるようです。 その原因は、ストレスや疲れや不安。このような様々な要因から、眠りが浅い、すぐに目が覚めてしまう、 寝ても疲れが取れないなどの睡眠に関するトラブルに悩まされているのです。 ...
脳活お得な通販情報 | 2017.01.12 Thu 13:22
かえる
あの日に帰りたい けど、いったい何処に帰りたいか不明。 保障がない。 保障なんてのは作ろうと思っても作れない。 そうおもった時にはすでに信用なき人間であろう。 「社会が想定していなかった者の出現」 こんなのには保証は無い。なんせ前提が無いのだから。 JUGEMテーマ：メンタル
aberuのひきこもり日記2.5 | 2016.11.21 Mon 09:47
【アンガーマネジメント】怒りっぽい性格は直せるのか？安藤俊介氏が指導した記者の1ヶ月後
日本経済新聞（2016／8／13付）に、「怒り」に関する記事が掲載されていました。 「怒りっぽい性格を直したい！」と思っている記者（坂下曜子さん）が、怒りをコントロールする手法「アンガーマネジメント」に1ヶ月トライするという内容。 「怒りっぽい性格は直せますか？」 「直せます！」と答えるのは、日本アンガーマネジメント協会の安藤俊介氏。 怒っても良いのです。 問題なのは怒らなくてもいいことで怒ったり、表現が攻撃的になったりすること。 それは訓練すれば改善...
夢咲花子の【脱オバ】美BODY＆美MINDライフ | 2016.08.21 Sun 00:46
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