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統合失調症と共に生きる
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統合失調症と共に生きる

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まずは一歩

 ハローワークへ行って来た。「昨日の今日で、衝動的過ぎないか。」と思ったけど、時には、勢いに任せるのも良いかもしれない。まずは一歩踏み出して、考えて、方向修正して、また一歩踏み出そう。  障害者枠に自分に出来そうな仕事は無かった。認知機能障害がある為、事務や専門職が出来るとは到底思えない。できるとしたら、単純作業。軽作業が無難だ。なにより、3年のブランクがある。いきなりフルタイムのパートで働ける自信が無い。短時間からできる仕事を考えたら、清掃に目がとまった。1年前は、一番やりたくない仕事だ...

HEALTHY LIFE  | 2009.12.08 Tue 23:11

プロテインウォーター

 昼飯にうどんを食べて、少し間をおいてジョギング。今日は何故か達成感がなかったな。走り方が悪かったのか、結構ふくろはぎがパンパンになった。走り終わった後、プロテインウォーターを飲んだ。カルピスみたいな味で、結構いける味だ。でもプロテイン量は、同じ量の牛乳の7分の1程度。まぁ、気持ちプロテイン入っているよ〜。て感じかな。  近所の卸問屋に行った。お正月用に新しいトランクスと靴下と、洗い換え用の部屋着を買った。正月に新しい下着を履くのは、我家では当然の風習である。全部で2360円。情けないけど...

HEALTHY LIFE  | 2009.12.06 Sun 18:49

ジェイゾロフトか?鬱か?陰性症状か?

 ここ最近、地味に歩くのを心がけている。少しでもカロリーを消費しようと思い、今日も歩いて診療所へ。診察開始時間の10分前に来たのに、診療所には多くの患者で埋め尽くされていた。今日は50分待ち。診察はものの3分ぐらいで終了。  ジェイゾロフトによる、眠気、体のだるさ、といった症状がでていたので、ジェイゾロフトは寝る前に処方してもらった。これで改善しなければ、眠気、体のだるさは鬱によるものか、陰性症状によるものかのどちらかだろう。  帰りしなに図書館により、野球の本を3冊。心理学の本を2冊借...

HEALTHY LIFE  | 2009.11.12 Thu 19:55

祝、初優勝!

 6時50分起きて準備をして、地域活動支援センターに向った。今日は今年行われるソフトボールのリーグ戦の最終日だ。グランドへバスと電車を乗り継いで行った。空模様が気になったが、なんとか持ち応えてくれた。  第一試合は僕らは見学。第二試合、Lチーム対Iチーム、僕らLチームが9対6でIチームを降し、Lチームの勝利!この時点で2位確定!残る決勝、Lチーム対Sチーム。6対4でLチームの勝利、我らLチームの全勝優勝となった!僕、個人としてもヒット1本に、ホームラン2本、で打点5と、チームに貢献出来た...

HEALTHY LIFE  | 2009.11.10 Tue 17:45

明日、試合。

 明日はソフトボールの試合なので、早めに寝ようと思う。ジェイゾロフトのお陰で、余り緊張していない。というか体がだるい、眠い。もうちょっと緊張した方が良さそう。  明日、試合で思いっきり、かっ飛ばせたら気持ちいいだろうなぁ。まぁ、それよりも、エラーをしないようしたい。

HEALTHY LIFE  | 2009.11.09 Mon 20:33

徒然と

 12時半に起床。朝食にパンを食べる。パンが、意外にカロリーが高い事にびっくりした。2枚食べたかった所を1枚で我慢した。  昨日、余りにも眠気と脱力感が酷かったので、今日は、エビリファイを減らして、ジェイゾロフトを朝服用を夕食後にしてみた。そしたら、日中過ごしやすかったし、眠気も夕食後にでるようになったので、とりあえず、この服薬方法でいってみよう。勝手に薬を抜いて怒られるかな。  年末も近いのと、近々、妹の彼氏が家に挨拶に来るのとの理由で、家の掃除をしなければいけない。とりあえず今日は、...

HEALTHY LIFE  | 2009.11.05 Thu 18:17

cocoe

 尼崎にグランドオープンしたcocoeに妹と行って来た。JR尼崎周辺は、高層マンションに覆われていて、尼崎に着いた時には、「わー、尼も発展したなぁ。」と思った。cocoe内には、阪神百貨店やアル・プラザといった色んな店舗が設置されていた。cocoeはショッピングプラザには珍しく絨毯が引いてあった。  で、今日のお目当てのメガネショップ、Zoffに行って来た。妹と一緒に来たのは、似合うメガネを吟味してもらう為だ。僕は、超近眼なので似合うかどうか鏡を見ても解からないのだ。オープニングセールの3150円のフレー...

HEALTHY LIFE  | 2009.10.31 Sat 18:57

お薬は変わらず終い。

 通院日なので歩いて30分程かけて病院へ。今日は何故か物凄く空いていた。それでも30分は待ったかな。「体がだるい。」「脱力感がある。」と訴えたけど、お薬は変わらず終い。体調には波があるから、薬で躁状態までハイにしても、その後に鬱が来るから、今よりちょっとづつ上げていくのが理想だと言われた。  家に帰ってからは筋トレ。太っているのに、筋肉が足りない状態なのだと思う。少しの運動でゼィゼィ言ってしまう。だけど目標体重まで頑張ろう。

HEALTHY LIFE  | 2009.10.29 Thu 19:42

1歩前進かも

 今日は起きるのが遅くなって、途中から作業に入った。そしたらIさんという、昔、通っていた利用者さんが、久しぶりに友達を連れてやってきた。なんでも友達に、このセンターを紹介したかったそうだ。Iさんとは共依存的な人間関係になりそうで、親密な関係にはなれていないのだが…まぁ、また来るかどうか解からないし、そこそこつきあえれば良いだろう。  帰りしな、高架下で50球ほど球を投げてきた。初期の頃より大分、制球が良くなったと思う。そこそこ汗をかいた所で、終了。まだまだ肩は弱いけど、投げても痛いくないフォ...

HEALTHY LIFE  | 2009.10.28 Wed 20:50

復職

JUGEMテーマ:統合失調症と共に生きるそれからまもなく復職を果たし今にいたる。復職して3年間は本当に大変だったけど仕事続けて良かったなと思ってます。でも、永遠に生きたいなんてほんとに思いますか?私はこの幸せが永遠に続いたとしても、いつか病気やけがで苦しむかもしれないけど永遠に生きたいとは思わないです。死ぬのは怖いです。どこに行くのだろう。寿命で亡くなりたいです。  

riycyaの世界 | 2009.10.28 Wed 19:47

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