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躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc
このテーマに投稿された記事：1144件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/5181/
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ココロの病は色々
名前なんて何とでもつけられる
幅広くココロの病と闘う人々の記し 
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作者のブログへ：「purple-roses」さんのブログ
その他のテーマ：「purple-roses」さんが作成したテーマ一覧(1件)
僕が対人恐怖症を克服するまで 番外編? 認知行動療法編
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 認知行動療法について、お送ります。 認知行動療法って、聞いた事があるでしょうか？ この言葉は、認知療法と行動療法を合わせた言葉で、 簡単に言えば認知の歪みを治療し、 それを行動して確かめるという治療法です。 僕が実際に行った例をいくつかご紹介します。 僕は、電話応対が苦手でした。 でした、というより...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.23 Thu 20:58
僕が対人恐怖症を克服するまで? 人生を変えた出会い編
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 人生を変えた出会い編をお送りします。 対人恐怖症が悪化し、仕事はおろか、 日常生活を送る事すら困難になり。 毎日、死ぬことばかり考えていました。 そんなある時。 僕のメールボックスに、一通のメルマガが届いていました。 登録した記憶も定かではなかったのですが、 何気なく、開いてみると。 驚愕の...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.20 Mon 21:18
僕が対人恐怖症を克服するまで? 人生三度目となる二回の地獄編＃２
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 人生三度目となる二回の地獄編＃２をお送りします。 鬼のようなスパルタ先輩がいなくなった後、 しばらくは平和な日々が続いていました。 しかし。 その平和を打ち破る、プロジェクトが立ち上がりました。 立ちあがった、というより、役員指示で やらざるを得なくなった、というのが正しい(苦笑) どんな内容なのかと...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.19 Sun 21:19
僕が対人恐怖症を克服するまで? 人生三度目となる二回の地獄編＃１
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 人生三度目となる二回の地獄編＃１を お送りします。 どうにか二回目のニートを脱し、 社会人に復帰する事になりました。 仕事の内容は事務職で、前職の工場とは 正反対のお仕事でした。 終日、パソコンを使った作業。 電話応対、スケジュール管理、 企画書や議事録の作成など 初経験ばかりでした。 当時、僕は26歳。 指導上長に当たったのは...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.16 Thu 10:20
僕が対人恐怖症を克服するまで? ニート編＃２
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 僕が対人恐怖症を克服するまで、 今日はニート編＃２をお送りします。 ニート卒業後、初めて務めた会社は わずか二年半で退職。 その後、次の就職先を決めていなかった僕は 再びニートに返り咲きました(苦笑) 幸か不幸か、当時、実家には 僕一人しかいませんでした。 父は単身赴任、 姉妹は一人暮らしを始めており、 母は介護で家を留守にしていました。 ニートをしていても誰に...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.15 Wed 23:03
僕が対人恐怖症を克服するまで? 社会人編
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 社会人編をお送りします。 大学卒業後、社会に出る事が不安で、 半年間ニートをしていましたが、 ハローワークを通じて、仕事に付くける事になりました。 もう就職活動で面接などしたくなかったですし、 当時はクソがつくくらい真面目な性格だったので、 すごく頑張るつもりでいました。 仕事場は実家近くにある町工場で、 原付5分で通えるところで...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.14 Tue 22:17
僕が対人恐怖症を克服するまで? ニート編＃１
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 ニート編＃１をお送りします。 大学卒業後、僕はニートになりました。 別になりたくてなったわけではなく、 社会に出る事、人と一緒に働く事、 責任や給料に対するプレッシャーが 怖かったのです。 だから。 人と関わらない仕事、 小説家を目指すことにしました(苦笑) 実際には、小説家が人と 関わらない事なんてありません。 という...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.13 Mon 22:55
僕が対人恐怖症を克服するまで? 大学生編
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 大学生編をお送りします。 高校時代、家でも学校でも口をきかなった僕ですが、 そんな自分を変えたいという思いがあったんでしょう。 何を血迷ったのか、サークルへ入部することにしました。 何のサークルか？ オーケストラです(笑) 僕が通っていた大学ではオーケストラ部が出来たばかりで 参加者は初心者が多く、入部のハードルが低い。 ...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.12 Sun 21:29
僕が対人恐怖症を克服するまで? 高校生編
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日は僕が対人恐怖症を克服するまで、 高校生編をお送りします。 中学生の時、口の悪さから友達を無くし、 ケンカ別れした友達を亡くし、 「人って、こんなに簡単に離れて行くんだ」 と、絶望するほどショックを受けました。 小学生の時は、幼稚園からの知り合いがたくさんいました。 中学生の時は、小学生からの知り合いがたくさんいました。 ところが、高校では、中学の知り...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.11 Sat 21:45
僕が対人恐怖症を克服するまで? 幼稚園篇
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんにちは、幸村一輝です。 今日からしばらく、僕が対人恐怖症を 克服したプロセスをお話ししようと思います。 僕は五人家族、三人姉弟の真ん中として生まれました。 小さい頃の記憶はあんまりないですが、 「将来営業マンになる」と言われたくらい 人懐っこい性格だったようです。 今とは真逆です(笑) 更に、今となっては笑い話にもなりませんが、 幼稚園に在園中は「ヒーロー」として、 活躍していました。 ...
Everything is OK. 〜全て大丈夫〜 | 2018.08.08 Wed 19:59
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