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躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc

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スタート

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc こんばんは。マリです。また日記をきちんと始めようと思いました。キリの良い年始から始めたかったけど、もう待てない。いや、待っていたら過食がドンドン悪化しそうな気がして。きちんと自分を見直そう。明日の仕込みは大将がおるからゆっくり行こう。

ヒトはヒトリ | 2009.12.15 Tue 02:36

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 天気が良くないせいか状態が不安「だ。んでも、久しぶりに化粧をしてみたり郵便局に行ったりとしている。落ち着かない。もう一度出かけたら塗り絵でもするか昼寝でもした方がいいみたいだ。里親決まったんだけどいまいちなかた。どうしよう…もう一人候補がいるからな。条件的にはそちらが有利だ。そんなことで悩んでいるから心がざわざわーっとするのかな？お花習いにいきたいな。

Les anges au ciel | 2009.12.14 Mon 11:01

家族思いじゃない有給の使い方

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etcJUGEMテーマ：心の病気の事今日は末っ子の幼稚園の、炊き出しのお手伝い。超狭き門をくぐりぬけ、やっとゲットした、というのはちと大げさだけど。（大人気なので、応募当日、電話がつながるのに数十分かかるのだ）キャンセル待ち3番だったのに、できることになって「私ってついてるかも」とプチハッピーな気分だった。ところが、昨日、よりによって小4の真ん中、中2の上の子が相次いで学級閉鎖に私はショックで旦那に「明日、午前中だけでも休めないよね？...

晴れ間が見えたら | 2009.12.10 Thu 18:07

スピードラーニング

毎日5分から聞いてみて！スピードラーニング英語を勉強している人、これから英語を身につけたい人。まずは、スピードラーニングで「聴く」英語から初めてみませんか？「今までの英会話教材だと難しくて途中で投げ出しちゃった」なんて方も、通勤途中にスピードラーニングを聴くだけで無理なく、英語の勉強を続けられます。スピードラーニングは、ストーリーのある対話型で、最初、「なんて言っているんだろう？」とわからなくても大丈夫！英語の対話の後で日本語の訳がちゃんと入っているから単語・熟語などを辞書で調べる...

Lowcarb Diet Blog | 2009.12.09 Wed 10:53

最悪の週末でした

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etcJUGEMテーマ：心の病気の事土日とも、旦那は、ご飯の時間以外は寝室にこもりきりで、寝ておりました。どれだけ睡眠が必要なのでしょう。よくそれだけ長時間眠れるものです。それに寝ているのに、ちゃんとお腹がすいて、夜は晩酌までしっかりするのがとても不思議。土曜日は子どもの通う幼稚園の講演会でした。講師が「土曜日をノーテレビデイにすると、いろいろいいことがあるようですよ。」と茨城県東海村の取り組みを例に、奨励されていたので、我が家で...

晴れ間が見えたら | 2009.12.08 Tue 16:14

行けなくなった日々

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc今月に入りバイトに行けなくなりました。週5日程度、約４時間のスーパーのレジのバイト。最初はインフルと嘘をつき、次は扁桃腺。もうどうしようもなくなり、自律神経の調子が良くないと休みを延長。私の通っているバイト先は３ヶ月に１度更新があるので、１度会社に出向かなくてはならない。店長は「まずは体調を治してください。」と。更新は無理だろう。４月の半ばから始めたバイト。やっぱりきた。約半年周期の身体がバイト先に足が向かない日々が。９年目に入...

cuckoo's nest | 2009.12.07 Mon 14:14

薬変更

JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 　朝：エビリファイ錠3mg×1 　　トレドミン錠2mg×2 　　　ソラナックス0.4mg錠×1 　　　ガスモチン錠5mg×1 　昼：エビリファイ錠3mg×1 　　　ランドセン錠0.5?×2 　夕：エビリファイ錠3mg×1 　　　トレドミン錠2mg×2 　　　ソラナックス0.4mg錠×1 　　　ガスモチン錠5mg×1 　　　ランドセン錠0.5?×2 　　　コントミン糖衣錠12.5?×1 　　　レキソタン錠2mg×1 就寝：ハルシオン0.25?×1（リスミー2?×1から変更）　　　ドラー...

cuckoo's nest | 2009.12.06 Sun 23:29

簡単！即効！わずか５分でトラウマ・恐怖症が改善できる【恐怖症克服マニュアル】返金保証付き

対人恐怖症が5分で改善できる治療法です！対人恐怖症を治療・改善・克服したい方のための対人恐怖症克服マニュアル恐怖症を克服して幸せな人生を送りたいあなたへあらゆる治療法・セラピーを試してきてそれでも克服できなかった恐怖症がこんな簡単な方法で改善してしまうなんて・・・詳細はこちらから JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc

オススメ！商品案内！ | 2009.12.05 Sat 14:03

低糖質お菓子の素材たち。

ローカーボなお菓子を作る為におからパウダーを購入してみた１袋/100gだけど、お水で戻すと20gで100gと５倍になる。生おからを買うよりも日持ちがするし、保存が楽。今回、３袋買ってみた。ちなみにこちらで購入→ケンコーコムたまたま地元のドラッグストアで見つけたので買ってみたドラックストアのダイエットコーナーで売られていた小麦ふすま。普通のスーパーでは、まぁ見かけることがない。乾燥おから・小麦ふすま・大豆粉など、スーパーで手に入ったら楽なのに。と、早速お菓子を作ってみた。詳細は後ほど。

Lowcarb Diet Blog | 2009.12.04 Fri 00:51

生クリームを活用

生クリーム適量をヨーグルトに入れて食べてみました。酸味が強いヨーグルトや、もうちょっとコクが欲しいヨーグルトの場合生クリームを加えると、コクが出てまろやかなヨーグルトになります私はよく、イオンのベストプライス（黄色いフタのやつ・・・98円）のヨーグルトをよく購入するのですが普通のヨーグルトに比べると脂肪分が少ない分、価格を安く提供できているらしいのですが、もうちょっとヨーグルトにコクが欲しいな、と生クリームを入れてみました。ローカロリーダイエット、ローファットダイエットをされている方にしてみれ...

Lowcarb Diet Blog | 2009.12.02 Wed 03:30

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