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躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc
このテーマに投稿された記事：1144件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/5181/
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ココロの病は色々
名前なんて何とでもつけられる
幅広くココロの病と闘う人々の記し 
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作者のブログへ：「purple-roses」さんのブログ
その他のテーマ：「purple-roses」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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オススメ！商品案内！ | 2009.11.13 Fri 13:35
お風呂
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 恥ずかしいお話なのですが、お風呂に入るのが億劫なんです。お風呂自体は、好きなのですが。特にこれからの季節は。本を読みながら、何時間も平気で入れたりするのですが。では何故億劫か？髪の毛濡らすのが嫌だ。乾かすのが面倒です。お風呂場が濡れた常態も、嫌なので、入ったら必ず雑巾で拭きます。その作業がまた面倒臭い。そんなのやらなくてもいいかも知れませんが、後々水垢やカビで汚れていくのでやらずにはいられないのです。そんな理由で、次の日に...
mocoと適応障害 | 2009.11.13 Fri 10:47
生クリームを活用しよう。
生クリーム適量をヨーグルトに入れて食べてみました酸味が強いヨーグルトや、もうちょっとコクが欲しいヨーグルトの場合生クリームを加えると、コクが出てまろやかなヨーグルトになります管理人は、イオンのベストプライス（98円）のヨーグルトをよく購入するのですが普通のヨーグルトに比べると脂肪分が少ない（それで価格が安いらしい）ので生クリームを入れてみました。脂肪分を積極的に摂取しないと、糖質を大幅に減らしている分お腹がすくのとローカーボダイエットの場合、脂肪分を多く摂取することが身体の脂肪の分解を促してく...
勝手にもなむ〜る | 2009.11.13 Fri 09:10
キム後
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc昨夜の「ｷﾑ殺未遂」から復活するのに丸１日かかってしまいました。恐るべしキムチ。。。興奮状態で朝方まで寝つけず、結果起きたのは昼前。ﾚﾝﾀﾙCDの返却時刻を過ぎてしまい延滞料を払う羽目になってしまった。くやしい。振込手数料とかも嫌いだ。午後くらいから復調してきたのだが、若干落ちてるような感覚があった。手元にある抗ウツ剤はｱﾓｷｻﾝ＞ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ＞ﾃﾞｼﾞﾚﾙ(記号は個人的人体実験の結果)。ここ数日、ﾘｰﾏｽ+ﾃﾞｼﾞﾚﾙで過ごしていた。そのせいかなと思ってｱﾓｷｻﾝを...
日日是好日 | 2009.11.13 Fri 00:58
昔のことは忘れましょう？
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc義母に、「昔のことは忘れようね」って言われました。忘れる？ とは？記憶喪失にでもない限り、完全に忘れることなんて無理ですよね。義母は、「過去を振り返るのはもうやめようね」って言いたかったんだと思います。「過去より今が大事なんだから。 これからよくしていけばいいんだよ」はい。前にも書きましたが、よく言われる言葉です。（誤解されるかも知れませんので言いますが、私はこの言葉、嫌いじゃないです。）昔のことは、完全に振り返らないほうが、い...
mocoと適応障害 | 2009.11.11 Wed 12:34
罪悪感
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc下の日記の自分の偉そうな記事に、少しだけ罪悪感を感じてしまっています；何を偉そうに語ってるんじゃ。私は。私は、全然ダメです。病気持ちです。病気って思ったら、余計に悪くなっちゃうよって昨日も義母に言われたばかりですが、思ってしまうんだもの。ごめんなさい。他人にアドバイスできるほど、私は偉くないです。本当にごめんなさい。
mocoと適応障害 | 2009.11.11 Wed 11:29
体重測定
体重測定10月22日から −1.6kg 減ローカーボ生活123日目： −13.9kg 減昨日まで停滞期だったのか、体重がずっと平行線だったのでブログに書きませんでした。ふー、レディースディが終わったので、ここから順調に落ちてくれるといいんだけど。 きょうの晩ごはん キャベツの炒め物 焼きいか ヨーグルト 豆乳 ブラックのチョコレート1カケ食後には、ローズヒップとハイビスカスティーを飲みました、おいひー。ここ数日、冷凍してあるお肉を調理出来ない・・・鬱期間突入なのか、何事もやる気が起こりません…OTLキャベツを炒める...
勝手にもなむ〜る | 2009.11.10 Tue 22:34
眠い...
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc今日は仕事休みでした。お昼に、義母に呼ばれ、一緒にご飯食べて来たのですが、帰ってきてから少しPC開いた頃、眠くて眠くて...起きていられませんでした。よくあるのですが、薬の副作用でしょうか。今やっと電話があって、起きることが出来ました。もうこんな時間。夕飯の時間じゃないですか！作るの面倒です。今日は手抜き決定！（･･･）でも自分は食べたくないです。昼食後に寝てしまったので、罪悪感です。太るの恐怖です。眠いの嫌です。時間が勿体無いとか思っ...
mocoと適応障害 | 2009.11.10 Tue 19:23
クリーミーなドレッシングを作ってみた。
きょうの晩ごはん ツナとレタスのサラダ（ドレッシングは自作） 卵の白身 卵の黄身 豆乳 ローズヒップ＆ハイビスカスティー今日は夕食のみ。ここ2日くらい調理する気力が無くてツナ缶に頼ってますレタスの上に自分で作ったドレッシングをかけて出来上がり。普段なら、マヨネーズをかけるだけなんですが今日は作ってみましたプレーンヨーグルトを100g前後に適量のマヨネーズを混ぜ、クリームチーズ（これまた適量）をお皿に入れラップをしてチンこれを混ぜるだけなのですが、最後に白ゴマを適量入れて完成ヨーグルト、クリーム...
糖質制限ローカーボダイエット | 2009.11.09 Mon 22:11
話す勇気
JUGEMテーマ：躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc昼の日記は、そのままにしておきます。誤字があるのを発見したので、それだけ後でコッソリ直しておきます。（笑）昼の日記の関連ですが、私は、自分の過去について、誰にも何にも言えない時がありました。知られたらいけないと思ってました。恥ずかしいと思ってました。バカにされると思ってました。軽蔑されて、嫌われると思ってました。親は、私の暗い性格が大嫌いだったので、相談できませんでした。だから、自分の中に閉じ込めていました。でも、大人になって、...
mocoと適応障害 | 2009.11.09 Mon 20:06
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