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闘病記

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『耳たぶさすり』でめまいのセルフケア　耳鳴りや難聴にも！

JUGEMテーマ：闘病記メニエール病とは切っても切り離せない症状が、耳鳴りや難聴・耳の詰まりだ。これらの原因は、内耳のむくみによるもの。私も調子が悪いときは、まず人の声が聞こえづらくなってくる。そして、いつも我が家では音楽を流しているのだが、その音程が悪く感じるようになる。「少し耳が詰まってきたかも」とか「ちょっとフラッとするなぁ」とかいう状態になったときに、私が真っ先にやるのが『...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.26 Sat 10:36

JUGEMテーマ：闘病記漢方薬局で処方してもらっている漢方薬を飲み始めて5ヶ月が経った。毎回30日分送ってもらっているが、飲み終える数日前に注文の電話をするようにしている。 (こちらがかける前に薬局の方からかかってくることもたまにある) やっぱりまだ、一日でも薬が手元にないと少し不安になるので、絶対これだけは忘れないように気をつけているよ。今回も、前回と同じもので様子を見ることにした。基本の、＊半夏白朮...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.25 Fri 11:08

めまいがラクになる自律神経整体

JUGEMテーマ：闘病記私が整骨院にしばらく通った話は書いたことがある。まだ読んでいない方はこちら↓ 2019年8月10日の記事、整骨院へ行ってみた http://meniere-life.com/?day=20190810 から、 2019年8月25日の記事、整骨院、終わり http://meniere-life.com/?day=20190825 まで。私の勉強不足と、整骨院の先生からのアドバイスに素直に従わず「でもでもだって」で過ごしてしまったせいで、思うように...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.24 Thu 07:28

ブラックシリカのネックレスはめまいや肩こりに効果があるだろうか？

JUGEMテーマ：闘病記私が二度目のメニエール発作の後、具合の悪い日が続いていた時に、母が持ってきてくれたもの。それは… 【ブラックシリカのネックレス】ブラックシリカ(黒鉛珪石)というのは天然鉱石で、名前の通り見た目も黒い石。このネックレスをつけてから、ずっと具合の悪かった人があの人もこの人もどんどん良くなっている、ということをお店の人に言われたらしいのよ。ブラックシリカ...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.23 Wed 08:39

めまいにシナモンが効果的

JUGEMテーマ：闘病記アメリカに住んでる頃に、たまに食べていたシナモンロール。甘いけれど、苦いコーヒーによく合ってけっこう好きだった。その同じお店が日本にも出店したので、夫が出張の時に買ってきてもらって、食べながらたまにアメリカを懐かしんでる私たち。今日はそのシナモンロールに使われるシナモンについて書いてみよう。シナモンには体に良い効能が沢山あるらしい。消化促進、抗菌・抗酸化作用、発汗、健胃、毛細血管の保護・...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.22 Tue 11:59

自宅でヘナをするときの手順

JUGEMテーマ：闘病記自分用の記録のために、手順を書いておくよ。＜用意する物＞ヘアオイルヘナお湯(ヘナの4倍) ボール二つ(一つはヘナを計量してダマを崩すのに使い、もう一つはお湯と混ぜる用) 泡立て器床に敷く新聞紙など (ワセリン) 手袋ラップ(シャワーキャップや帽子など) 汚れて良いタオル ?オイルで頭皮をマッサージヘナは油分を取り除く作用があるため、使用前にある程度のオイルで油分を補うと...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.21 Mon 15:10

気象病には『くるくる耳マッサージ』めまいの予防・改善にも！

JUGEMテーマ：闘病記昔から天気と体調には深い関係があると言われていた。梅雨時期だったり、台風や低気圧が近づくと頭痛が起きる人がいるよね。足や腰の関節が痛んだり、喘息の発作が起きる人もいるようだ。古傷が痛むというのも聞いたことがある。実家の母も、雨が降ると膝が痛いと言っていたなぁ。気圧や温度、湿度の変化を受けて引き起こされる不調のことを【気象病】と...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.19 Sat 08:20

ようやくリアルタイムに追いついた

ずっとメニエールの病歴を書き続けてきたが、やっとリアルタイムに追いついた。今日は現在の私のことを少し書いておこうかな。実際、こうやってブログが書けるほどまぁまぁ元気にはなっている。最後に大きなめまいが起こったのが2017年5月(約2年半前)、最後に耳鼻科を受診したのが2018年11月(約1年前)。それ以降は何とか大きく調子を崩さずにいられてる。もうすっかり良いかというと、そう...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.18 Fri 10:31

再び漢方薬局へ。漢方薬も医療費控除の対象になるそうだ

JUGEMテーマ：闘病記 2019年9月21日私が5月末からずっと飲んでいる漢方は、電話で注文も出来るし、送料無料で送ってもくれる。送料無料になるのは、金額がいくら以上というのは確かあったと思うけどね。でも、たまには直接会って様子を詳しく話したいと思って、今回は直接薬局まで出向くことにした。最近の私の体調は、決して悪くはないのだけど、でも良くもなく、という相変わらず中途半端な感じ。今飲んでる漢方のおかげで悪くはない...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.17 Thu 07:52

耳の痛み【2019/9/1】

JUGEMテーマ：闘病記 2019年9月1日数日前からまた耳の不調を感じていて、少しフラフラするようになった。右耳からポコポコするような音が聞こえて、ちょっとこれはヤバイかも？と思っていた。そんなことがあったというのに昨日は飲み過ぎてしまい、夜中に今度は左耳の痛みで目が覚めた。耳が詰まるとか耳鳴りとか、そういうのは何度も経験があるが、耳が痛いというのは初めてだ。寝返りを打つたびに痛くて、気分も悪くて、もしかして大きなめまいの前兆かも？とものすごく不安になり眠れなく...

メニエールらいふ♪ | 2019.10.16 Wed 12:54

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