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ココロと闘う
このテーマに投稿された記事：5200件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/782/
- メンタルな病気との闘い。先が見えないから書いている。
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作者のブログへ：「leven102」さんのブログ
その他のテーマ：「leven102」さんが作成したテーマ一覧(9件)
メンタルと健康の間にて
ココロが壊れて、そして治って以来、また壊れてしまうんじゃないか、と不安が付きまとってくる。 追いやることはできても、いつの間にか戻ってきてそばに座っているそいつは手なずけられているのか？ それとも手なずけられたふりをしてスキを窺っているのか？ そいつが顔を時々上げるのは見えているのだが、どうも表情はわからない。 どうしたものかな？ 常に追われてる感がまた戻ってきているのだ。 焦燥感といってもよい。 何がわからないがこのままではいけない、何もしないのはいけない、だけど何をすればいいのかわから...
新・航海日誌 | 2015.09.18 Fri 22:43
現在と未来の自分たちのために〜メモ作成による葛藤
本日9/18(金)ごく早朝、2時間程度の睡眠で中途覚醒し、雷の音と携帯から聞こえる津波警報受信音を聞きながら、昨夜中の子たちと話し合った内容を思い出し、自分のためだけのメモを必死で書き綴りました。 少しでも脳内の思考がストップする度、自分の心の醜さと狭量さを実感し、身勝手で自己中心的で常に自己満足のためにしか動けない事実を見つめ、後悔や自責やもどかしさに揉まれ、飲み込まれてメモどころではなくなってしまう。 「悪い人間くー」に酔い自責ループを続ける情けない自分を途中で止めて何度も叱咤し、どうにか断...
くまとあるこう | 2015.09.18 Fri 19:44
診察と最後通牒
9/17(木)、午前中から診察とカウンセリングに出かけました。 カウンセリングについては盛りだくさんなので別記するとして…。 カウンセリング後のお医者の先生の診察にて。 何度目か知れぬ、最後通牒を受けました。 いつもの通り、自傷行為、瀉血の件です。 「今日も一応言っておくけど、次やったら入院ね？」 …ええ、理解しております。 だから理性を総動員して毎日欲望に耐えています。 時々無性に瀉血したくなるけれど、必死に抑え込んでいます。 入院だけはしたくない、してはいけないから。 ...
くまとあるこう | 2015.09.18 Fri 09:11
久しぶりの再会
このブログを始めた頃までやっていた趣味のスポーツの仲間に偶然再会しました。 いつも通りカウンセリングノートを書くために某ドーナツチェーン店に居た時に声をかけられたのです。 「もしかしてくーさんですか？」 とても驚きました。 くーは彼女にもう3-4年会っていませんでした。 彼女が結婚出産したとメールが来ても、複雑な気持ちからお祝いの言葉すら返信できなかったのに、そんなくーに彼女は声をかけてくれたのです。 遠くから姿を見てもしかしたらと思い、近くでもう一度見てやっぱりそうだと確信し、声...
くまとあるこう | 2015.09.16 Wed 19:23
心理検査の結果まとめ紹介
1回目の入院をしていた時やってもらった心理検査の結果の紙が出てきました。 診断書を探していたら出てきたんです。 これは6つの心理検査の結果をA4一枚に簡単にまとめてもらったものです。 心理検査をやってくれた心理士さんたちがまとめてくれました。 （くーの通う病院にはとてもたくさんの心理士さんたちがいます） 以前も簡単な内容と感想を書いたのですが、今回は全部丸ごと写してしまえと思いまして。 この検査をしたらどんなことが分かるのか、どんなことを分析された人がいるか、参考になるかなと思ったので...
くまとあるこう | 2015.09.16 Wed 08:27
ひとまず、今現在について
今日はブログを立ち上げ、連投しております。 立ち上げの理由はご挨拶に書きましたが、行動は衝動的でした。 夜中ですし。 しかしずっと、チラチラ頭の片隅にブログをやろうかと思っていました。 書くことに本当に意味があるのか疑問でしたし、 よくある感情的な内容になってしまうのは嫌だなと思っていましたが、 やってみて分かる事もあるかなと思いました。 ちかごろ特に、不思議な時間を過ごしているように感じています。 病気前後とはまた違った感覚です。 実のところ、私は今自分を「大丈夫だ」と感じて...
むねのうちブログ | 2015.09.16 Wed 01:47
現在の違和感
アルバイト・パートを始めて少しした頃から 今に至るまで、似たような違和感を持っています。 治りたてで多少しんどいのは当然のこと。 慣れれば馴染んでいくんだろうと思っていました。 スローペースなのも仕方ないだろうとも思っていました。 うつ病の遅れを取り返すつもりでもなく 新しく自分を作っていくことを頭に置きながら。 焦ったり失敗したり思い直したり励ましてもらったりして 少しずつできる仕事が増えていきました。 しかしパートに昇格させてもらっても なぜこんなに働くことに慣れないの...
むねのうちブログ | 2015.09.16 Wed 01:45
再稼働開始
さあ、再稼働開始です！ 丸二日間、旦那さんの「調子が悪いなら何もしなくていいんだよ」という言葉に甘えて、料理をする以外何もせず過ごしていました。 今日も午前中はひたすら眠り、ぼーっとし、洗濯物だけは天気を考えて頑張ってしましたが、それ以外は何もせず…。 ひたすら自分を充電していた感じです。 ネットから離れ、携帯に来る友人の連絡すらカットし、丸まる日々。 何かを考えたわけではなく、ただ眠り、旦那さんと食事をし(まともに食べていた訳ではないですが)、一緒にテレビを見たり、どうでもいい話を...
くまとあるこう | 2015.09.15 Tue 12:51
なかなか困った
最近はストレス解消のために食べるということがなくなってきた。 ストレスから食べるか食えなくなる、というのは結構普通のことであるが、見過ごされることも多い。 病んでいたころは太っていたから、あまりいい傾向ではなかったと思う。 結婚してからも太っていたからこれは別の意味でストレスだったのかと思う。ストレスも悪性と良性があって、結婚太りは良性のストレスだと思う（なければないに越したことはないが）。 今はカロリー制限から順調に体重が落ちている。 ストレスフリーではないのだが、うまくストレスをこなし...
新・航海日誌 | 2015.09.14 Mon 23:30
疑い疲れた
自分を疑って疑って…。 心が疲れてしまいました。 本当の本当に、ここに書くつもりなんてなかったんです。 だから、カウンセリング直後も混乱の最中であったのに交代の話は書かなかったし、お医者の先生が言ってくれたように信じないで知らんぷりしようと思っていました。 でも、ひとりで抱え込めなくなって、そんなことあるのかって調べてみたり、こういう時どうすることを医療者側は望むのだろうと言葉にすがってみたり。 そうして書いたのが、あの記事です。 けれど、書いても心はおさまりませんでした。 ...
くまとあるこう | 2015.09.13 Sun 22:20
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