- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
ココロと闘う
このテーマに投稿された記事：5200件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/782/
- メンタルな病気との闘い。先が見えないから書いている。
-
作者のブログへ：「leven102」さんのブログ
その他のテーマ：「leven102」さんが作成したテーマ一覧(9件)
母が「働かなくてもいい」と言った。
調子が出ずに、母と顔を合わせるのが憂鬱で部屋に引きこもっていたら、とうとうきょうつかまった。つらつらと「じぶんがいかに我慢して何も言わずにいるか」を主張することは忘れずに、しかし母は「できないなら」、「外に出たくないなら」、「働かなくてもいい」と言ったのである。 なんだこれは、まさに驚天動地！ いや、驚いたのはわたしだけだからこの四字熟語を使うのは厳密には間違いなのだろうが、クリニックの主治医に言えば、主治医だって驚くだろう。 もちろんタダメシを許すというわけではない。働かなくてもいいけれ...
少年は跳ぶ | 2015.11.05 Thu 22:40
泣きそう？
なんだか泣きそうな感じがしました。 でも涙は全然出てきません。 これは泣きそうなのではなくて、何かもっと違う感覚なのでしょうか？ 悲しいわけではないと思うのです。 今悲しいことなんてないはずで。 涙が出る感情的理由がないし、どこかが激しく痛むこともないし、目に異常があるわけでもない。 なんだろう？？ 今の心のなかを占める感情は、特になし。 ぼんやりとしています。 なのに、じわりと顔面に違和感、それを泣きそうなのかと思ったのですが…。 なんだかよく分からない。 自分が...
くまとあるこう | 2015.11.03 Tue 22:59
予定みっちり
調子が上がりません。 なのに予定は毎日入っていて、結構ダメージ大きいです…。 ちょっとした定期的用事(先日のように車の定期点検とか)やお誘いから埋まっているのですが、どれも断れないちょっとした用事、なのできついです。 お誘いは断るのも手なのですが、相手が体調を心配している父だったり友人だったりして断りにくくて。 今断ってしまうと心配かけてしまいそうで。 明日は父と会わなければなりません。 色々複雑な気持ちです。 今日も用事があって外出、疲れました。 その分過食は減ったし瀉血の...
くまとあるこう | 2015.11.02 Mon 17:38
生活を工夫することについて
うつ病を境に、その前と後で生きるエネルギーが違うようです。 治れば治るほど、エネルギーの使い方を変えないともたないなと実感してきました。 人によると思いますが、私はそう感じてます。 その違いを自分で気づいて修正していくのに骨が折れます。 それが、「うつ病前の状態を取り戻そうとしないこと」と言われる部分なのかなと思います。 そこの身のこなし方で再発のしやすさが変わるのかもしれないと考えています。 学校を卒業しても、バイトやパートで働いても、拭えない違和感はそういうことなのかなと解...
むねのうちブログ | 2015.11.02 Mon 03:38
これはきつい
JUGEMテーマ：ココロと闘う 平日戻ってくるということは、すぐに出勤するということである。月末なので、なおさらであり、結局4時間睡眠で出社である。 睡眠不足のため、朝は電車を3つの駅を乗り過ごすハプニングに。 体力は使い果たされ、気力だけで動いている証左である。 戻れば監査委員会の取締役が待ち構えていて2時間半も缶詰めになった。 しかも、明日、明後日は部署恒例の集合研修である。講師として20分間の講演をしなければならない。その資料作りに追われたが、気力だけでは遅々として進まない。 結局、医者にもいく...
新・航海日誌 | 2015.11.01 Sun 23:18
季節と精神的調子の関係
先日のカウンセリングで、心理士の先生に夏〜少しずつ調子を崩し秋にがくんとさらに悪くなるくーの調子についてなぜだろうと疑問を提示されました。 なぜ？ 分かりません。 けれど、そう言われればくーが精神的に調子を崩しどん底まで行くのは毎年同じような時期。 少なくとも三年間9〜10月に入院開始。 先生は、過去に関係していないか？と言いました。 特に、一番幼い頃のくーがくーたちになったきっかけの事件に…。 EMDRをして記憶を共有しましたがすべての記憶ではなかったし、季節はその記憶では分かりま...
くまとあるこう | 2015.11.01 Sun 07:50
不眠症について
病気中も当然ながら不眠症でした。 眠りにくく、いったん寝ると長時間になり、悪夢もたくさん見ました。 現在はかなり良くなっていますが、すんなりと眠れてはいません。 もはや不眠症なのかただの宵っ張りなのかわかりません。 いまだに、眠ることがひどく下手だなぁと思います。 布団に入ってから眠るまでの時間が１〜２時間程度かかります。 最近はとくに朝にならないと眠れないので、自分で少し心配になってきます。 しかし今の生活で朝きちんと起きる必要性がないので、当然と言えば当然なのかな...
むねのうちブログ | 2015.10.29 Thu 04:05
瀉血準備していたら…
夕方、おにぎりとおかず数品で旦那さんのお腹を満たし、遊びに誘われてウキウキしているのを見つつお見送り。 帰宅後に食べてもらう予定の野菜のおかずを作り、カウンセリングノートの残りをまとめ、おもむろに瀉血準備を始めました。 用意が整い、さて…となった所で突然携帯が鳴りました。 はっとして慌てて携帯を見ると、旦那さんからのメール。 「集まるメンバーのうち半分が仕事で急遽集まれなくなったから、もう帰ります」 急いで道具を片付け、お茶を沸かし、ノートを片付けて机の上を掃除し…。 旦那さん...
くまとあるこう | 2015.10.28 Wed 22:36
箱庭療法の砂場で遊ぶ
どうやら、このところのカウンセリングでは、心理士の先生の誘導で人格交代が起きている間、あの子は箱庭療法用の砂場などで遊んでいたそうです。 人形とか木の模型とか、普通箱庭療法に使うようなものは一切使わず、砂だけで遊んでいたそう。 詳しくは心理士の先生しか知りませんが、色々作って何がどこにあって、みたいな話を説明したのだそうです。 箱庭療法を調べてみましたが、なんだか作るだけではなくて質問されて答えていくうちに自分の心が分かる、みたいなもののようですね。 心理士の先生は、あの子の作った...
くまとあるこう | 2015.10.26 Mon 08:59
家で一人、スイッチはどこ？ 4
家で一人、スイッチはどこ？ 1(2015/10/23)及び 家で一人、スイッチはどこ？ 2(2015/10/23) 家で一人、スイッチはどこ？ 3(2015/10/24)の続きです。ラストです。 ひとしきりそんな風に考えたりやっぱり妄想ではと悩んだりしつつ、次の10/8(木)カウンセリングを迎えました。 いつも通り始まってすぐノートを手渡します。 お医者の先生の言葉がどうしても気になる事、妄想ではないかと考えてしまう事、そして考えた人格交代のスイッチ条件についてそこに書き込んでおいたのですが、心理士の先生は一通りそれを見てまず言...
くまとあるこう | 2015.10.25 Sun 07:00
全1000件中 421 - 430 件表示 (43/100 ページ)
