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加圧トレーニング
このテーマに投稿された記事：304件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/6210/
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今、女優さんに話題の加圧トレーニング。
その秘密を大公開!! 
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作者のブログへ：「preka」さんのブログ
その他のテーマ：「preka」さんが作成したテーマ一覧(1件)
加圧の驚くべき効果！！
JUGEMテーマ：加圧トレーニング驚くべき効果が期待できる 加圧トレーニングですが、半信半疑の方も多いはず。 最近では東京大学院身体運動科学研究科の 石井直方教授らの協力により徐々に研究が進められ、そのメカニズムがわかってきました。 ?【筋力アップのメカニズム】 加圧トレーニングの最大の特徴は、通常のトレーニングでは考えられないほどの筋力アップ効果。なぜ、こんなに効果が現れるのか、そのメカニズムを探ります。 １． ２種類の筋肉の違い 人間には「遅筋」と「速筋」の２種類の筋肉があります。 遅筋は酸素を使っ...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.02.04 Wed 09:31
天才ボクサートミくん
JUGEMテーマ：加圧トレーニングプレシャス の常勤トレーナートミーこと冨山浩之介 （プロボクサー）の次の試合が決まりました♪ｷﾀ───(((ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ)))───ｯ！ （これは前回の試合のパンフレット用写真です）詳細は…主催者サイドの都合で本日ここにＵＰ出来ませんが、この試合は…期待値100…いや、1,000％ですよぉ〜P（≧∀≦）q キュー近日、記者会見がありますのでお楽しみに。
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.02.04 Wed 09:10
楽しい有酸素で脂肪燃焼♪
JUGEMテーマ：加圧トレーニング加圧での筋トレの後は 有酸素運動で脂肪を燃焼させましょう♪ 加圧トレーニングスタジオ ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでは 楽しい有酸素運動メニューをご用意しております。 「空手エクササイズ」 トレーナーの持つミットを楽しく追いかけ回していると 汗が大量に噴き出してきます。 そうそう、筋トレ直後の 今が脂肪燃焼のチャンスです！ precious 047-422-5005 JR船橋駅より徒歩３分
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.01.28 Wed 09:04
プッシュアップ
JUGEMテーマ：加圧トレーニングJUGEMテーマ：加圧トレーニング 今日は胸のトレーニングのお話しです。胸の筋肉は大胸筋といいます。胸にある脂肪部分を重力に逆らうように上へ持ち上げてくれるプラのストラップの役目を果たす大事なx2筋肉です。大胸筋が発達していると胸のトップの位置がグンと上がります。しかも大胸筋は胸の脂肪より深い部分にありますので胸を内側から膨らませてくれるのです。♪((Ｏ(〃⌒▼⌒〃)Ｏ))♪こんなに都合の良い筋肉を鍛えずしてどこを鍛えるのですか！（｀ｍ´）ﾌﾟﾌﾟｯ…と、言う訳で、バストアップ筋...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.01.28 Wed 08:58
船橋の加圧トレーニングスタジオ プレシャス
JUGEMテーマ：加圧トレーニング 船橋で加圧のお店を探しているなら、 プレシャスで体験してみてください。 いわゆる「加圧トレーニング」のお店とはひと味もふた味も違います。 ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ ■お店は高級ホテルのラウンジを思わせるゆとろぎ空間 ■トレーナーは、ダンサーやプロボクサーを始めとする現役アスリート ■トレーニングはマンツーマン ■トレーニングの後にはアロマオイルを使ったボディーケアがすべてのコースについていますそして ■３〜４週間つけたままでいられる手足のおしゃれネイ...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.01.26 Mon 09:30
休館日と4月ご予約開始日のお知らせ
JUGEMテーマ：加圧トレーニング■休館 とご予約開始日 のお知らせ■■■■■■■３月１日(日)は臨時休業 とさせていただきます。４月のトレーニング予約 の受付開始 が３月２日（月）から となりますのでご注意下さい。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■プレシャス全館休業 となりますのでご用件のある方は留守番電話 ・ＦＡＸ ・メール にてご連絡下さい。■電話 047-422-5005■FAX 047-422-4137■メール info@precious-time.jp 翌、月曜に折り返しご連絡をさせて頂きます。m(＿ﾞ＿)m
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.01.26 Mon 09:28
女優、杉本彩さんも実戦しています！！
JUGEMテーマ：加圧トレーニング JUGEMテーマ：加圧トレーニング 泉書房 思い通りのスタイルを作る ［ダイエット］ ［美肌］ ［老化防止］ 加圧ダイエット 指導・監修 佐藤義昭定価1､200円＋TAX 「もっとも美しいのは しなやかな筋肉のついた メリハリのあるカラダ」（杉本彩） ☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆ 杉本彩さんも実戦しています!! 驚異の速効部分やせ・美肌トレーニング ☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆ ●杉本彩×佐藤義昭 加圧ト...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.01.26 Mon 09:23
加圧のメカニズム
JUGEMテーマ：加圧トレーニング驚くべき効果が期待できる 加圧トレーニングですが、半信半疑の方も多いはず。 最近では東京大学院身体運動科学研究科の 石井直方教授らの協力により徐々に研究が進められ、そのメカニズムがわかってきました。 ?【筋力アップのメカニズム】 加圧トレーニングの最大の特徴は、通常のトレーニングでは考えられないほどの筋力アップ効果。なぜ、こんなに効果が現れるのか、そのメカニズムを探ります。 ▼１． ２種類の筋肉の違い 人間には「遅筋」と「速筋」の２種類の筋肉があります。 遅筋は酸素...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.01.23 Fri 09:56
師範 VS 藤波 その結果は...!!
JUGEMテーマ：加圧トレーニング ま、期待していた対決はやっぱり無かったンですが(T。T)━─━─━─━─━─━─━─━─━─━プレシャス にお越しになった藤波辰爾 さん、早速加圧 のベルト を巻いて軽〜くトレーニング 。軽くと言ってもカール を各３?で!!加圧 をしめての３?は結構キツイ ですよ〜さすがです。 その後しばし対談。雑誌 の取材 でお越しになった藤波 さんですが、かなり加圧 を気に入って いただいたご様子で「うちの選手に使いたいな〜」とおっしゃり加圧 の資格 について、また、ベルト の購入について熱心にご質問されていまし...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.01.23 Fri 09:49
日頃の運動
JUGEMテーマ：加圧トレーニングJUGEMテーマ：加圧トレーニング 日頃の運動についてですが、 みなさんはご自宅で運動をされていますか？ もし、ご自宅で運動をしていただく時間を取って頂けるのでしたら、ぜひ、初めに筋トレを行ってください。 軽い筋肉トレーニングでいいんです。腹筋や、腕立てや、スクワットなどでかまいません。５分程度でかなりの回数が出来ると思います。サイクリングやウォーキングなどの有酸素運動だけでも脂肪などを燃焼する効果はあるのですが、無酸素運動(筋トレ)を始めに「...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2009.01.19 Mon 09:24
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