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加圧トレーニング
このテーマに投稿された記事：304件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/6210/
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今、女優さんに話題の加圧トレーニング。
その秘密を大公開!! 
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作者のブログへ：「preka」さんのブログ
その他のテーマ：「preka」さんが作成したテーマ一覧(1件)
加圧愛好者、水道橋博士
JUGEMテーマ：加圧トレーニング ご存じ浅草キッドの水道橋博士も加圧トレーニングの愛好者です。 アスペクト社から発売されている「博士の異常な健康」から一部抜粋してご紹介しましょう♪ 水道橋博士×杉本彩「不老の女王が語る永遠の若さの極意」 博士 「ここ数年は加圧トレーニングもやられているんですよね。加圧に出会 ったのは？」 杉本 「３５歳の時ですね。『花と蛇』への出演が決まって、緊縛があるので撮 影自体がものすごく過酷だし、あとフルヌードにもならなきゃいけない か...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.20 Sat 20:43
女優の杉本彩さんも実戦しています！
JUGEMテーマ：加圧トレーニング 泉書房 思い通りのスタイルを作る ［ダイエット］ ［美肌］ ［老化防止］ 加圧ダイエット 指導・監修 佐藤義昭定価1､200円＋TAX 「もっとも美しいのは しなやかな筋肉のついた メリハリのあるカラダ」（杉本彩） ☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆ 杉本彩さんも実戦しています!! 驚異の速効部分やせ・美肌トレーニング ☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆o。.。o☆ ●杉本彩×佐藤義昭 加圧トレーニングの魅力を語る ●女優杉本彩さ...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.19 Fri 10:18
みんなのみかた加圧トレーニング
JUGEMテーマ：加圧トレーニング加圧 をしながらトレーニング を行うと成長ホルモン が大量に分泌される…という事は皆さんすでにご存じ。では、加圧 は成長ホルモン が大量に分泌されるだけなのでしょうか？？ 加圧 の開発者佐藤義昭 先生と東大 の石井直方 先生らの新しい文献によるとこんな効果があるそうです… 講談社「加圧トレーニングの理論と実践」3,800円(税別)?骨格筋 に対する効果 筋肥大 と筋力増強 ・局所的筋持久力の向上 ・筋萎縮の制御効果 内分泌系の活性化 ・筋肥大と成長因子 ・筋サテライト細胞の増殖 …?骨強度 ...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.17 Wed 21:57
船橋で加圧トレーニング
JUGEMテーマ：加圧トレーニング 船橋で加圧のお店を探しているなら、プレシャスで体験してみてください。いわゆる「加圧トレーニング」のお店とはひと味もふた味も違います。☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・■お店は高級ホテルのラウンジを思わせるゆとろぎ空間■トレーナーは、ダンサーやプロボクサーを始めとする現役アスリート■トレーニングはマンツーマン■トレーニングの後にはアロマオイルを使ったボディーケアがすべてのコースについていますそして■３〜４週間つけたままでいられる手足のおしゃれネイル...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.17 Wed 21:44
船橋の加圧トレーニングスタジオ
JUGEMテーマ：加圧トレーニング 船橋で加圧のお店を探しているなら、 プレシャスで体験してみてください。 いわゆる「加圧トレーニング」のお店とはひと味もふた味も違います。 ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ﾟ☆.。.:*・ ■お店は高級ホテルのラウンジを思わせるゆとろぎ空間 ■トレーナーは、ダンサーやプロボクサーを始めとする現役アスリート ■トレーニングはマンツーマン ■トレーニングの後にはアロマオイルを使ったボディーケアがすべてのコースについています そして ■３〜４週間つけたままでいられる...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.17 Wed 21:42
脂肪燃焼！有酸素のタイミング
JUGEMテーマ：加圧トレーニング ちまたでは「ビリーズブートキャンプ」が流行しておりますが、ビリーのエクササイズをする前に加圧を行うと、効果が格段にＵＰします。×エアロビクスタイプの運動を先に行うと 脂肪分解に必要な成長ホルモンの分泌が完全に抑えられてしまうため 脂肪燃焼の効果が下がってしまうのです。◎逆に加圧を先に行うと 成長ホルモンが大量に分泌される為、 脂質の代謝が高まった状態になります。加圧トレーニングを行って脂質の代謝が高まっているタイミングでエアロビクスタイプのエクササイ...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.17 Wed 09:56
日頃の運動
JUGEMテーマ：加圧トレーニング 日頃の運動についてですが、 みなさんはご自宅で運動をされていますか？ もし、ご自宅で運動をしていただく時間を取って頂けるのでしたら、ぜひ、初めに筋トレを行ってください。 軽い筋肉トレーニングでいいんです。腹筋や、腕立てや、スクワットなどでかまいません。５分程度でかなりの回数が出来ると思います。サイクリングやウォーキングなどの有酸素運動だけでも脂肪などを燃焼する効果はあるのですが、無酸素運動(筋トレ)を始めに「やる」と「やらない」とではだいぶ...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.15 Mon 09:38
筋力アップクンEX、加圧マスターミニの購入方法
JUGEMテーマ：加圧トレーニング ゜･*:.｡.precious.｡.:*･゜では ご自宅で使える加圧グッズの販売も行っております。 加圧トレーニングはダイエット・脂肪燃焼やスポーツアスリート・筋肉増強、そしてリハビリまで大変効果があります。ご自宅でも、いつでも使える加圧ベルトは、通う時間のないお忙しい方や遠方の方に大変人気の商品です。これらの商品は、開発者サトウスポーツプラザから正式にライセンスを取得した『加圧マスターインストラクター』の元でしかご購入できませんので、ご希望の方はご連絡下さい。 *:.....
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.14 Sun 13:57
EX講習会
JUGEMテーマ：加圧トレーニング 本日、ＥＸ講習会にご参加いただきました皆様お疲れ様でした。(⌒∀⌒)/まずＥＸ講習会は安全にご使用いただくための講習会からはじまります。ＥＸベルトの開封、サイズの確認、シリアル?の確認をしていただきます。お一人お一人専用の機械で計り圧の調整をします。各個人で圧は違ってきますので拍動や手の色を見ながら慎重に圧を決定して行きます。ベルトの装着位置をマーキングして圧の調整は終了です。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ次にトレーニングの方法です。EXベ...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.12 Fri 09:48
トレーニング
JUGEMテーマ：加圧トレーニング 加圧トレーニングの一部を 写真でご紹介します。 まずは「足」の加圧トレーニングの一部 この写真でおこなっているのはつま先の上げ下げ運動。 つま先を上げる時にはトレーナーが押さえて少し抵抗をつけています。 近くで見るとこんな感じです。 軽い負荷でも加圧を巻いていると結構効きます！ 腕の加圧と足の加圧が終わったらいよいよ 脂肪を燃焼させる 『有酸素運動』です。 脂肪が遊離脂肪酸になっている...
美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2008.12.10 Wed 09:14
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