メンタルヘルスのブログ記事をまとめ読み！全931件の7ページ目

社労士との接点＆ターニングポイント

毎日0時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！私が社労士と言う資格に接点があったのは実は４回あります。 1回目は、交通事故に会い、種々の書類をやりとりする際。労災と雇用保険の書類の後ろに、社労士の記名押印欄があります。それを見て、「社労士？」代行手続きする人なんだなあ位の意識でした。まあ、具合も悪いので、そんなにしっかりどんな仕事かを調べる余裕はなかっただけｗｗ 2回目は、取得推奨資格...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.10.11 Tue 06:55

法改正　ブラッシュアップとメンタルヘルスケア！？

毎日０時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！フィギュアスケート、羽生選手のシーズン開幕。４回転ループ、世界で初成功するも、全体の出来に課題を残したとのこと。さすが、一流のアスリート。何事も、「これでよい」と思ったらそこで、ゴールを迎えて維持するのも大変ではあるけれど・・一流であればあるほど、現状維持ではトップは保てなくなる。ベストを尽くしたり、これでもかと改良を加える姿勢が本人をも周り...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.10.02 Sun 07:40

午後4時の挨拶より　－幸せホルモン増加のコツ３－

毎日0時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！今日から10月ですね。今年もあと残り3か月。日暮れも早くなり、暑い日もあるけれど「秋」に季節は移ろっていることを感じます。　さて、「秋・冬」は「夏」と同じように過ごしていると、幸せホルモン（セロトニン）は減ってしまう季節なんです！！なので、ちょっとずつ夏よりはセロトニンが増えるように、意識をしてみるとよいですね。（くれぐれも、無理に増やそう、...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.10.01 Sat 07:30

カフェキネシ?　それはなんだから始まった！

毎日０時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！去る２８日、カフェキネシ公認インストラクターＫｙｏｋｏさんに、教えていただいてまいりました～(^^♪ これこれ、最近幸せホルモン（セロトニン）メンタルヘルスについて話しているのに、「なぜ、カフェキネシ登場？」さかのぼること約２週間前。ひーらさん、Ｋｙｏｋｏさん主催のお茶会に参加しました。『モヤモヤがスッキリしちゃうカフェキネシお茶会』開催しました。カフェキネ...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.09.30 Fri 07:03

カフェキネシ?　それはなんだから始まった！

毎日０時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！去る２８日、カフェキネシ公認インストラクターＫｙｏｋｏさんに、教えていただいてまいりました～(^^♪ これこれ、最近幸せホルモン（セロトニン）メンタルヘルスについて話しているのに、「なぜ、カフェキネシ登場？」さかのぼること約２週間前。ひーらさん、Ｋｙｏｋｏさん主催のお茶会に参加しました。『モヤモヤがスッキリしちゃうカフェキネシお茶会』開催しました。カフェキネ...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.09.29 Thu 22:33

幸せホルモン増加のコツ２　かむ　意識してますか？

毎日0時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！今朝から、暑い1日でしたね。近くの学校からは、運動会の練習で元気な声が音楽が聞こえてきました。「大玉転がし」おもしろそうですね。今はどんな種目があるのでしょうか。気温は夏並みだけど、空はもう秋。前回は、クイズのような形でお話ししたコツ２。幸せホルモン増加のコツ２　しっかり●●！あわび、かつおぶし、ニンジン（根菜類）、煮干し共通事項・・【か...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.09.29 Thu 07:22

幸せホルモン増加のコツ２　しっかり●●！

毎日0時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！前回は、幸せホルモン（セロトニン）増やすコツ１についてお話をしました。関連記事はこちら幸せホルモン増加のコツ１＆難解をわかりやすく幸せホルモン増加のコツ１　ポイントはこれだ！今日は、コツ２のヒント！！（わぁ～・・読んで終わりにならないのかｗｗ）私が子供のころより、今はもっと便利な世の中になっているので、自然に機能が落ちるんですよね。体力測定と...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.09.28 Wed 07:08

幸せホルモン増加のコツ１　ポイントはこれだ！

毎日0時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！幸せホルモン増加のコツ１＆難解をわかりやすく　でコツ１「深呼吸」をお伝えしました。今日は補足ながら肝お話ししま～す！！　今、「呼吸を3回してみてください」はいっ、どうぞ～！！終わりましたか？ここで、ちょっとお聞きします。みなさん、どこを中心に呼吸してましたか？１．胸が膨らんだ方２．お腹が膨らん...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.09.27 Tue 04:05

夢の交流会参加＆課題お持ち帰りの週末

毎日0時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！朝は近所の学校から、運動会の音楽が響いていました。あいにく午後は、雨が強めに降って陽ざしが恋しくなる日でしたね。今日は、幸せホルモン増加のコツ１＆難解をわかりやすくで作り始めた資料とともに、夢応援の交流会に参加。以下からは、発表の順番がちょっと時系列とはことなりますが、ご容赦ください。今回、この交流会を企画、実施してくださったひのきさんです。 yUIcaのアロマオイルを...

労務士千葉の笑顔で働こっ！ | 2016.09.25 Sun 07:15

夢の交流会参加＆課題お持ち帰りの週末

毎日0時に更新します。社労士千葉幸恵のブログにようこそ！朝は近所の学校から、運動会の音楽が響いていました。あいにく午後は、雨が強めに降って陽ざしが恋しくなる日でしたね。今日は、幸せホルモン増加のコツ１＆難解をわかりやすくで作り始めた資料とともに、夢応援の交流会に参加。以下からは、発表の順番がちょっと時系列とはことなりますが、ご容赦ください。今回、この交流会を企画、実施してくださったひのきさんです。 yUIcaのアロマオイルを...

え～っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2016.09.24 Sat 22:33