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催眠療法

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催眠療法
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催眠療法、前世療法、心理療法についてのテーマ
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こわくない催眠療法

対話形式でよくわかる こわくない催眠療法ヒプノセラピーには無限の可能性がある藤野敬介 著國學院大學准教授・催眠療法士ISBN 978-4-89295-697-3 病気や身体の不調、うつ、深い悩み、自己実現…… 現役大学英語教師でもある異色の催眠療法士が自身の療院で実際に行っているセッションを紙上で再現! 催眠療法を受けてみたい人催眠療法に興味を持っている人催眠療法を知らない人、催眠療法にどうしてもあと一歩踏み出せない人 もう他に打つ手がないとあきらめかけている人……そんな人たちのための心強いガイドブック 人は誰でも催...

ハート出版近刊案内 | 2011.12.05 Mon 13:54

「心のフィットネス」を手に入れるのは、毎日の「心の生活習慣」次第

JUGEMテーマ:催眠療法 よく、嫌いな人(例 かんしゃく持ちの上司)苦手な状況(例 人前でのプレゼンテーション)を日に何度も思い浮かべては、怒りや不安を拡大再生産してしまう人がいますが、これほど自分にとって破壊的な「心の生活習慣」はありません。 こういうと、次の2つの反論がよくなされます。 1.嫌なことを考えないようにするのは、現実逃避では? 2.わかっていてもつい思い浮かんでしまうんだから、しかたないでしょう? まず1.について。 思い浮かべ、反省することで次回からの対策を立てられるなら...

催眠療法|ヒプノセラピー | 2011.11.03 Thu 10:37

夢の続きを催眠で

JUGEMテーマ:催眠療法 よく悪夢を見る人がいます。 人間の精神活動は脳がつかさどっており、脳も肉体臓器の一つなので、脳の不調が睡眠の質、ひいては夢の質を低下させることはよくあり、そうした理由による悪夢は栄養改善、特にビタミンB群が十分にあると、見なくなります。 ただ、普段から生活にストレスの多い人、不安や緊張をいつも感じている人は当然、夢にもそれが投影され、悪夢を繰り返し見るでしょう。 また夢ではでないですが、瞑想やリラクゼーションなどでイメージ世界に入ると毎回のように怖かったり不快なイ...

催眠療法|ヒプノセラピー | 2011.09.29 Thu 15:40

モバイル・イマジネーション

JUGEMテーマ:催眠療法 『ユング的悩み解消術 実践!モバイル・イマジネーション』(老松克博、平凡社新書)という本を先日、読みました。 著者はユング派の分析心理学を行う分析家で、現在大阪大学大学院教授だそうです。 ユング心理学では、心理療法の技法として「アクティブ・イマジネーション」というのがあります。 これは一種の深層心理探索法で、夢分析や、催眠療法にも通じる考え方が根底にあります。 で、本格的な「アクティブ・イマジネーション」はいろいろと厳密な枠組みや構造があり、高度の知識を持った専門家...

催眠療法|ヒプノセラピー | 2011.09.15 Thu 19:49

催眠療法の「副作用」(2)

JUGEMテーマ:催眠療法 適応外の患者さんに催眠療法を行なうと、かえって病状を悪化させてしまうことになりかねません。 代表的な病態は統合失調症や、リストカットなどの衝動行為を自制できない人。 その他、重度のうつ病で自分の内面について考えるエネルギーもない時期には、催眠療法も行なえません。 以前、ある統合失調症の患者さんが、漠然とした憂うつ感や不安感にて、他の所で催眠療法を受けたところ、幻聴や被害妄想が顕在化してしまい、当院初診となったことがあります。 当院でももちろん催眠療法や心理療法は行い...

催眠療法|ヒプノセラピー | 2011.07.04 Mon 10:44

催眠療法の「副作用」(1)

JUGEMテーマ:催眠療法 催眠療法は薬物や特殊な器具を使うわけでもなく、基本的に安全度の高い療法ですが、時たま、以下のような反応がみられる方がおられます。 瞑想はもちろん、目を閉じてしばしゆったりと過ごすリラクゼーションの時間を意識的に持つ事のない人に散見されますが、初回の催眠後、数分から数時間、軽い頭痛やだるさ、眠気を感じることがあります。 それも、水分補給や軽い食事をし、一晩眠れば取れることがほとんどです。 頻度は、正確には調べていませんが、多くても1割程度のものではと思います。 普段...

催眠療法|ヒプノセラピー | 2011.06.25 Sat 11:35

非常時にこそ瞑想を――自分の直感を研ぎ澄ます

JUGEMテーマ:催眠療法 11日の大地震を境に、多くの人々の生活が一変しました。 被災地の方々の状況をテレビなどで見聞するほどに、状況の深刻さに胸が詰まります・・・現地の皆様に、心よりお見舞い申し上げると共に、亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。 東京では基本的には東北地方より軽微な状況とはいえ、計画停電や余震、電車の運休、スーパーやコンビニでの食料の欠品が多いこと、そして今後の放射線の影響など、いつもとは違う不確定要素が多く、それなりの不安や緊張を抱える人がほとんどでしょう。 ...

催眠療法|ヒプノセラピー | 2011.03.17 Thu 10:32

あがり症は催眠療法よりも…

あがり症は催眠療法でなおるのでしょうか? 元NHKアナウンサー西村順さんが、1日3分でできるトレーニングで、 あがり症を改善するマニュアルを公開しています。 詳細はこちら あなたはあがり症の症状に対して次のような悩みを抱えていませんか? *「私は世界一あがり症なんだ」 *「性格だから仕方ない」 *「生まれつきだから直らない」 *「お医者さんに薬を貰う必要があるのでは」 *「カウンセラーにかからなくてはいけない」 * 頭が真っ白になる * 手や足に汗をかく * 心臓がどきどきする * 手足が震える *...

不人気なニュースたち | 2011.03.13 Sun 21:41

日常生活への瞑想の組み込み方の例

JUGEMテーマ:催眠療法 私のもう一つのブログの「お勧め本棚」でも紹介している本『マインドフルネス ストレス低減法』『なまけ者の3分間瞑想法』では、「正式な」数十分単位の瞑想の他、日常生活のちょっとした空き時間や行動中に組み入れられる様々なメニューが紹介されていますが、今回新たなバリエーションを見聞したので、ご紹介します。 その前に、それを知ることになった経緯を簡単に。 3/5の朝のNHKテレビの中で、鷹匠を目指す若い男性のレポートがされていました。 昨年秋(大学1年)で、とあるベテランの鷹匠に入...

催眠療法|ヒプノセラピー | 2011.03.06 Sun 18:01

エリクソン催眠が成せること

[催眠療法] ブログ村キーワードこんばんはうつ解放&目標実現プロコーチのTaishoです今日は珍しく人にブログを書きなさいと催促されて書きますふだんは誰がどれくらい読んでくれているのかわからないので、なんか嬉しい催促ですね(^-^)最近、NLPについて学ぶうち、ミルトン・H・エリクソンというNLPの母とも言える存在を学ぶようになりました。まあそれは以前にも書きましたね。今日は安易にも、私見ですが、その内容を書いてしまいます。多少専門的になりますので、わからないと思った人で興味のある方は、PCからメールフォームで問合...

【NLPコーチング&セラピー】Beauty Science Coach Taishoのブログ | 2010.11.17 Wed 00:42

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