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ADHD
このテーマに投稿された記事：209件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2981/
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ADHD-注意欠陥・多動性障害-に関する話題です。
大人、子ども、ADHD、ADDを問いません。
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作者のブログへ：「step」さんのブログ
その他のテーマ：「step」さんが作成したテーマ一覧(3件)
低空飛行の日々。
JUGEMテーマ：ADHD しばらくの間、低空飛行でした。 気持ちはまだ少し低いところにいますが、一番しんどいところは過ぎたかな。 ケアレスミスで、薬を切らしてしまったんです。 薬を飲まなくなって徐々に下降線になったように感じているけど それだけが原因ではないかもしれません。 仕事が忙しすぎて、文字通り心を亡くしていました。 そういう時こそ、薬はしっかり忘れずに飲むべきなんですよね。 えぇ、分かっていますとも。 でもしかし。 いろいろな悪条件が重なり、注文忘れからの注...
40代からの自分さがし。 | 2017.09.26 Tue 17:13
どこまで話そうか？
JUGEMテーマ：ADHD 仕事のストレスから 心がぱっか〜ん(岡村さん的表現)してしまった20代後半。 自意識過剰の心配性、 被害妄想のネガティブ思考の自分が 家族や友人に相談できるわけもなく。 ネットがあったおかげで病院の情報を調べたり 役に立ちそうな本を知ることができて 思い切って精神科へ行くことができました。 ネットがなかったら… ネットが苦手なアナログ人間だったら… なんて思うとおそろしい話だったりします。 ネガティブな側面も色々あるけれど やはりネット社...
40代からの自分さがし。 | 2017.08.24 Thu 10:46
いまさらですけれども
JUGEMテーマ：ADHD 薬の飲み方って、大事だなぁと。 アクセプタを飲み始めて、もう少しで半年になります。 使用上の注意はもちろん、色々なブログやサイト、 薬の通販サイトの口コミなどを見ると、 副作用として胃が荒れる恐れがあるようなので、 なるべく空腹時を避けるようにし、 朝食後に服用するようにしていました。 改善傾向にはあるものの、 基本的にはうっかりな性格なので、 朝の空腹時に服用してしまったことがあります。 例にもれることなく、胃がむかむかする副作用が...
40代からの自分さがし。 | 2017.08.23 Wed 11:58
見直しからの再スタート
JUGEMテーマ：ADHD ここしばらく仕事量が多く 慌ただしい日々を過ごしています。 忙しさに流されていると 「偏りや先延ばしを減らす意識」が 希薄になってしまいます。 「ちゃんとしなきゃ」って意識して行動しないと 薬を飲んでも効果は半分なのかなとも感じています。 気持ちと思考の容量が少ないので、 ちょっとしたことでテンパりやすい性格です。 時間に追われて慌てて行動すると ミスの発生率が倍増します。 特に数字の見間違いや打ち間違いなどが多くなり、 老眼になってきた...
40代からの自分さがし。 | 2017.08.07 Mon 10:37
イシアタマガンコからの変貌
JUGEMテーマ：ADHD わたしの失敗パターンあるある。 ?想定外のできごとにパニクって判断ミス ?緊張して考えていたことが頭から飛んでしまってミス ?不安と思いながらも思いとどまって考え直すことが出来ず、不安通りのミス発生 だいたいこの3パターンが多いです。 多分というか間違いなく わたしに足りないのは冷静な判断力とアドリブ力。 とっさのできごとに弱く、 そして頑固なためか柔軟な考えも浮かばず。 いのしい年生まれのせいか 猪突猛進型で一度ギアを入れたら バック...
40代からの自分さがし。 | 2017.07.18 Tue 17:49
アンバランスさ
JUGEMテーマ：ADHD なかなか集中できない日もあれば どっぷりとハマって過集中からの疲労困憊、という日もあります。 どうにもこうにも「ほどほど」が分からない。 ついついやりすぎたり、なかなか手をつけず後回しにして 大変なことになってしまったり。 ちょうどいい ってどれくらいなんだろうとよく思います。 バランス感覚の問題なのかな。 基本、ふたつの作業を同時にできない性質です。 楽器が苦手、料理は好きだけど段取り下手なので時間がかかる、 電話で話しながらメモを取るのが苦手。な...
40代からの自分さがし。 | 2017.07.10 Mon 17:18
いつまでも「おっちょこちょい」ではマズい
JUGEMテーマ：ADHD 慌てん坊でうっかり者な上に 時間ぎりぎりまでお出かけの準備に取りかかれないことが多いので 忘れ物をしたり、出発前に探し物に時間を取られることがよくあります。 ADHDを自覚して薬を飲むようになってから そういうことはいくらかは減ったとは思いますが。 視力は悪くありません(少しずつ老眼にはなってきましたが) でも、視力とは別のところの視覚に不備があるというか、 見えにくいものがあります。 まぶしいものが苦手、 裏地が黒(濃いめの色)のバッグの中で物を見失いがち、...
40代からの自分さがし。 | 2017.06.19 Mon 18:59
効いてる実感
JUGEMテーマ：ADHD 自転車通勤歴、10数年。 以前よりは少し改善しつつありますが それでも例によって例にもれず 朝はドタバタと時間ぎりぎりに家を出るため 自転車を必死に漕いで出勤する日々。 三つ子の魂百まで ってことばがあるくらいなので 時間に余裕なく慌ただしく出勤するパターンは 簡単には変えられないと思っているのですが 最近ちょっとした変化を感じています。 通勤ルートを臨機応変に変更できるようになっていること。 以前は決まったルートで信号待ちにイライラし...
40代からの自分さがし。 | 2017.06.14 Wed 11:54
標準装備じゃなくても
JUGEMテーマ：ADHD 怒りっぽいひと 飽きっぽいひと 凝り性のひと 心配性のひと おっちょこちょいなひと 口べたなひと ADHDは個性である という考え方をすると ちょっと何かが足りず不器用なだけ ということになる。 うん。それでいいんだ。 大なり小なり欠けているものは 誰にでもあるはず。 標準であることにこだわり過ぎて 自分を苦しめる必要はない。 そうは言っても みんなと違うことをよしとしない風潮もあるから 生きにくいのが現実。 ...
40代からの自分さがし。 | 2017.06.06 Tue 19:07
追われる感覚
時間に追われている訳じゃないのに 何かに急かされているような気がして 落ち着いて行動できないことがあります。 特に、あまり得意ではない類の家事をやっている時に起こります。 よくあるのは、洗濯ものを干しているとき。 ものすごく急いでやらなきゃいけない感覚になって (実際は急いでいない状況であっても、です。) ちょっとドキドキしながら慌ただしくハンガーに洗濯ものをかけます。 洗濯かごに干していないものが残っている限り ずっとその緊張感と焦りが続きます。 何でなのかは、自分ではよくわか...
40代からの自分さがし。 | 2017.05.31 Wed 17:31
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